20 anledningar att äta lingon – Recept: mjölkfri lingonglass
Skogens röda guld – lingonen är här. Våra svenska superbär. Stark antioxidant, motverkar oxidativ stress, skyddar mot vissa cancerceller, ökar kroppens ämnesomsättning och fettförbränning, stärker immunförsvar och bygger upp celler. Dessa godingar som inte…
Chia ger återhämtning vid stress
Rise & Shine – Godmorgon vackra du, vad ska du fylla din dag med? Min kickar igång med en supersmarrig & nyttig chiapudding med vanilj, lime, kanel & ingefära. Just denna blandning ger kroppen extra återhämtning…
Yoga med mig 7 okt Prova På
Kom och Yoga med mig – prova-på 7 oktober! Meditativ och avstressande Yin Yoga i välgörande saltrum – exakt det kan du komma och testa på onsdagen den 7 oktober på Stockholm Saltrum. Mer…
Mindful på D.Brand event
Hur hittar du lugn när det är kaotiskt omkring dig? Under torsdagskvällen bjöd bästa D.Brand på galant kalas för att smygvisa utvalda plagg från sin kommande vårkollektion 2016. Detta tillsammans med nya Samsung Galaxy S6 Edge i Volvo Showroom. En fantastisk…
Hitta lugn i kaos
Hur gör du för att hitta lugn i kaos? I din vardag? Ofta gäller det att ’tillåta sig själv’ att stanna upp. Det kan kännas som en omöjlighet just när allt är kaos; att stanna…
Nicecream Mango Bowl
Godmorgon vackra du – vad ska du fylla din dag med? Själv laddar jag med avkopplande energi för denna rafflande vecka. En vecka fylld med skrivuppdrag, en trip till Bokmässan Göteborg, åktur med nya MTR Express där…
KbK Hälsocamp något utöver det vanliga
” Vår hälsocamp är en helg för att motivera och inspirera till ett hälsosammare liv, inifrån och ut, oavsett fysik men sedan är den också så otroligt mycket mer än så” Slejman Karadan en av…
Dags för Oil Pulling – har du testat?
Ny vecka och idag kickar jag igång min 2-veckorskur av Oil-Pulling-Kur. Har du testat Oil Pulling? Om inte GÖR det 😀 Jag har nu under 3 års tid 2ggr/år kört en kur om 2 veckor där…
Bilder från KbK Hälsocamp
Träningsglädje, skratt och härlig sammanhållning är exakt de orden som just nu sammanfattar dagarna 1-2 av KbK Hälsocamp weekend på Wenngarn Slott. Här är 35 personer, vissa känner varandra sedan tidigare camp andra helt nya…
Kom och Yoga med mig – pass för total avkoppling
Boom! – jag är så himla tacksam & stolt att kunna presentera mina mycket speciella klasser. Kanske att ni inte förstår hur mycket detta betyder för mig, men efter hjärnblödningen är jag tacksam ens att…