Monthly Archive: september 2015

DSC_0013

20 anledningar att äta lingon – Recept: mjölkfri lingonglass

  Skogens röda guld – lingonen är här. Våra svenska superbär. Stark antioxidant, motverkar oxidativ stress, skyddar mot vissa cancerceller, ökar kroppens ämnesomsättning och fettförbränning, stärker immunförsvar och bygger upp celler. Dessa godingar som inte bara smakar gott utan också…
Read more

vanilj-chiapudding

Chia ger återhämtning vid stress

Rise & Shine – Godmorgon vackra du, vad ska du fylla din dag med? Min kickar igång med en supersmarrig & nyttig chiapudding med vanilj, lime, kanel & ingefära. Just denna blandning ger kroppen extra återhämtning om du har stress omkring…
Read more

stressaav_stockholm_saltrum_tanja copy

Yoga med mig 7 okt Prova På

  Kom och Yoga med mig – prova-på 7 oktober! Meditativ och avstressande Yin Yoga i välgörande saltrum – exakt det kan du komma och testa på onsdagen den 7 oktober på Stockholm Saltrum. Mer information om kvällen och O.S.A…
Read more

dbrand event

Mindful på D.Brand event

Hur hittar du lugn när det är kaotiskt omkring dig? Under torsdagskvällen bjöd bästa D.Brand på galant kalas för att smygvisa utvalda plagg från sin kommande vårkollektion 2016. Detta tillsammans med nya Samsung Galaxy S6 Edge i Volvo Showroom. En fantastisk kväll signerad eminenta Wonderland Event med…
Read more

mindfullyraw-tanja-youtuber-956x576

Hitta lugn i kaos

Hur gör du för att hitta lugn i kaos? I din vardag? Ofta gäller det att ’tillåta sig själv’ att stanna upp. Det kan kännas som en omöjlighet just när allt är kaos; att stanna upp. Men gör det, testa!…
Read more

mindfullyraw-tanja-youtuber-raw-vegan-fullyraw-recipe

Nicecream Mango Bowl

Godmorgon vackra du – vad ska du fylla din dag med? Själv laddar jag med avkopplande energi för denna rafflande vecka. En vecka fylld med skrivuppdrag, en trip till Bokmässan Göteborg, åktur med nya MTR Express där jag är med i  Alex &…
Read more

kbkhalsa

KbK Hälsocamp något utöver det vanliga

” Vår hälsocamp är en helg för att motivera och inspirera till ett hälsosammare liv, inifrån och ut, oavsett fysik men sedan är den också så otroligt mycket mer än så” Slejman Karadan en av Kbk Hälsocamps grundare har också…
Read more

mindfullyraw-tanja-oil-pulling

Dags för Oil Pulling – har du testat?

  Ny vecka och idag kickar jag igång min 2-veckorskur av Oil-Pulling-Kur. Har du testat Oil Pulling? Om inte GÖR det 😀 Jag har nu under 3 års tid 2ggr/år kört en kur om 2 veckor där jag varje morgon & kväll…
Read more