Står på scen Allt för Hälsan 27-29 november
Nu är det officiellt: Jag står på scen & föreläser under Allt För Hälsan 27-29 november.Om stresshantering på ett nytt sätt. Du hittar mig på Yogascenen fredag 27…
Spelar in med Älskade Unge julspecial + bilder från Iddes dop
Nu är det officiellt: Spelar in med Älskade Unge julspecial med Nyponbebis– ska bli så otroligt roligt. Kan ännu inte berätta smaskiga detaljerna om inslagen,…
Yoga för axlar & Nacke Nytt på Youtube
Film Film film —–>>>>>>>> Ny video uppe nu:Yoga för Axlar & Nacke – featuring väldens bästa Vevve Jäderlund. TACK för alla mejl om…
30 anledningar att yoga i salt – tis & tor välkommen
Välkommen – Detta är en Yoga för dig som är helt ovig, guidad meditation för att stressa av och allt i välgörande salt – imorgon…
15 anledningar att le varje dag – gör dig piggare & minskar stress bl a
Ett leende, även om det är fejkat, lurar hjärna att skicka iväg mängder av må-bra-hormoner så att din kropp boostas. Det visar vetenskapliga studier (se nedan). Det…
Vinnare av årskort på Saltrummet är…
Och vinnaren är….*trumvirvel För ett tag sedan hade vi ett öppet hus på Stockholm Saltrum för att introducera mina avstressand Yin-klasser och då körde vi en…
Gör egen drömfångare DIY
Här: hur du gör egen drömfångare! Jag älskar drömfångare och att göra dem själv är roligt och enkelt. Du kan då bestämma hur stor…
20 anledningar att äta pumpa
Gör dig smal, minskar sötsug, bra för leder, stärker hjärta/kärl, rik på folsyra, c-vitamin, beta-karoten och JA – den går utmärkt att äta raw då…
Luxury Fingers & Toes – GRATTIS 4 år
TACK alla som kom på årets lyxigaste mingelevent – 4-årskalas på Luxury Fingers & Toes Sedan evigheter har jag varit helt beroende av älskade Luisa och…
Guidad meditation Mindfulness Kroppsscanning
TACK för ALLA mejl om fler guidade meditationer. Nu kommer den härliga mindfulnessmeditationen som kallas kroppsscanning. FILMEN kan ni se nedan…—->>>>> Detta är en forskningsbaserad…