Monthly Archive: oktober 2015

fascia stressaav copy

Stärk bindväv bli av med värk

OMG – Är du  medveten om  att hela din kropp påverkas av hur din bindväv mår? Bland annat kan ledrelaterade smärtor, skador på leder (nacke/rygg/knän mm), värk och stelhet uppkomma om bindväven inte “stretchas/stressas/aktiveras” ut varsamt och kontinuerligt. Också stress har…
Read more

stockholmsaltrum stressaav

Magiskt event Saltyoga på Stockholm Saltrum

Så tacksam! Vilket event – och magisk kväll det blev igår på Stockholm Saltrum. Hade i mina vildaste fantasier inte kunnat drömma om att det skulle komma så mycket människor som var nyfikna på meditativ saltyoga. WOW. Det var bokstavligen kö…
Read more

stressaav vårrullar raw food

Recept smarrig vegan vårrulle

  Idag är en riktig drömdag – ikväll håller jag nämligen mitt absolut första event för mina egna meditativa & återhämtande yin yoga-klasser i salt på Stockholm Saltrum JA 🙂 avstressande yogan kör vi ett rum med välgörande salt, på…
Read more

hyllakvinnor stressaav

Vill hylla några kvinnor omkring mig!

Vem vill du hylla i din närhet? Ge lite extra boost?   Ja det är dags för kvinno-boost – vi ska hylla härliga kvinnor omkring oss, som boostar och finns där för varandra! TACK underbara Nina Hermansen som i fredags…
Read more

raw-food-

Raw Cherry Cheese Cake & #rosakokboken

Vi välkomnar oktober månad – den går så klart i rosa! Alla har vi någon vi känner eller känt som drabbats av cancer. I min egen närhet har jag tyvärr både förlorat många men också haft förmånen att se tillfrisknande….
Read more