Yearly Archive: 2015

23 anledningar att äta citron varje dag

Ses mån 30 nov på modevisningen för Love Forever Chic

Gåsmamman, DBrand Live Sessions & Offerkoftan

Stressa av med mig på Allt för Hälsan fre 15:30

The Music of Motown feat. Afro-Dite på Berns

Acai & Choklad smoothie med körsbär

Don’t Hate Meditate & inspelning Älskade Unge Julspecial

#Prayforparis kärlek och fred

Pausa – ANDAS – ny video hur du andas

En citron om dagen håller doktorn borta! Glad som en citron borde vara ett bättre uttryck än sur som en citron – eftersom vår kropp mår kanonbra av att äta citron varje dag. Citron boostar immunförsvaret, balanserar ph-värde, minskar sötsug,…
Read more

Ses vi måndag 30 nov på Modevisningen för Love Forever Chic på Casino Cosmopol? Är så galet taggad. Stop – Drop Gorgeous- Breathe är kvällens tema. Det blir modevisning, tävlingar, fantastiska kläder, mingel och så saltkysst överraskning från Mig och…
Read more

Men vilken helkväll det blev igår då. En kväll, tre event och det inom loppet av bara några timmar. Först ut var förhandsvisningen av underbart talangfulla Alexandra Rapaports nya serie Gåsmamman. Helt en serie i min smak; lite svensk Breaking…
Read more

alltforhalsan_stressaav_yogafordig tanja dyredand

Nu på fredag 27 november klockan 15:30 kan man Stressa Av med mig på Allt för Hälsan-mässan då jag står på Yogascenen (lokal A17:50 ) med Tidningen Yoga För Dig. Kommer bjuda på avkopplande Mindfulness & Raw Food-boost mitt i…
Read more

Soul och bra musik för mig är meditation! Jag bokstavligen älskar musiken från Motown. Soundet, stämningen, känslan – creme-de-la-creme av soul, rytm & blues har alltid varit en del av mitt liv. Så många fantastiska stjärnor med Etta James, Diana…
Read more

Älskar att börja morgonen med en stor smoothie som frukost. Hur ser din frukost ut? Idag denna acai & choklad & körsbärsdröm med körsbär som jag fryst in från i somras. Den verkar lugnande och avstressande samtidigt som du får…
Read more

Don’t Hate – Meditate. Har varit mitt motto hela förmiddagen sedan 6.30. Har själv varit ganska bestört över det som hänt i Frankrike och känt stark oro. Då är andning och meditation ett bra verktyg. Denna korta andningsövning exempelvis är prefekt…
Read more

Nu mer än någonsin behövs kärlek och omtanke. Mina tankar går oavkortat till det fruktansvärda som hänt. Det vi mer än någonsin måste nu tänka på är att hat föder hat, kärlek föder kärlek. Mer än någonsin måste vi…
Read more

stressaav andas stresshantering mindfulness

9 18:15: SommarYoga Tisdagar 18.15 start 9 juli juli 9, 2019 18:15 – 20:15 SommarYoga startar igen nästa tisdag 9/7 💚🙏 - Medicinsk Yin & YANG 18.15-19.30 min yogaklass där vi först startar i flow för att återgå till stillsam passiv yin yoga. Vi avslutar med guidad meditation. - Guidad meditation Gongbad 19.45-20.15 Så peppad att hålla drop in klasser igen. Hoppas vi ses nästa vecka!!! Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort :) - du kan komma och betala drop-in: då sommarpris 110kr/gång. Du kan ha med egen matta eller lånta för 20kr/gång. SOMMARKlippkort 5ggr kostar: 450kr GÄLLER SOMMAR OCH Klippkort ger 15% rabatt på alla yoga event/föreläsningar på Vänliga Villan samt behandlingar More

16 18:15: SommarYoga Tisdagar 18.15 start 9 juli juli 16, 2019 18:15 – 20:15 SommarYoga startar igen nästa tisdag 9/7 💚🙏 - Medicinsk Yin & YANG 18.15-19.30 min yogaklass där vi först startar i flow för att återgå till stillsam passiv yin yoga. Vi avslutar med guidad meditation. - Guidad meditation Gongbad 19.45-20.15 Så peppad att hålla drop in klasser igen. Hoppas vi ses nästa vecka!!! Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort :) - du kan komma och betala drop-in: då sommarpris 110kr/gång. Du kan ha med egen matta eller lånta för 20kr/gång. SOMMARKlippkort 5ggr kostar: 450kr GÄLLER SOMMAR OCH Klippkort ger 15% rabatt på alla yoga event/föreläsningar på Vänliga Villan samt behandlingar More 18:15: SommarYoga Tisdagar 18.15 start 9 juli juli 16, 2019 18:15 – 20:15 SommarYoga startar igen nästa tisdag 9/7 💚🙏 - Medicinsk Yin & YANG 18.15-19.30 min yogaklass där vi först startar i flow för att återgå till stillsam passiv yin yoga. Vi avslutar med guidad meditation. - Guidad meditation Gongbad 19.45-20.15 Så peppad att hålla drop in klasser igen. Hoppas vi ses nästa vecka!!! Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort :) - du kan komma och betala drop-in: då sommarpris 110kr/gång. Du kan ha med egen matta eller lånta för 20kr/gång. SOMMARKlippkort 5ggr kostar: 450kr GÄLLER SOMMAR OCH Klippkort ger 15% rabatt på alla yoga event/föreläsningar på Vänliga Villan samt behandlingar More

23 18:15: SommarYoga Tisdagar 18.15 start 9 juli juli 23, 2019 18:15 – 20:15 SommarYoga startar igen nästa tisdag 9/7 💚🙏 - Medicinsk Yin & YANG 18.15-19.30 min yogaklass där vi först startar i flow för att återgå till stillsam passiv yin yoga. Vi avslutar med guidad meditation. - Guidad meditation Gongbad 19.45-20.15 Så peppad att hålla drop in klasser igen. Hoppas vi ses nästa vecka!!! Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort :) - du kan komma och betala drop-in: då sommarpris 110kr/gång. Du kan ha med egen matta eller lånta för 20kr/gång. SOMMARKlippkort 5ggr kostar: 450kr GÄLLER SOMMAR OCH Klippkort ger 15% rabatt på alla yoga event/föreläsningar på Vänliga Villan samt behandlingar More

30 18:15: SommarYoga Tisdagar 18.15 start 9 juli juli 30, 2019 18:15 – 20:15 SommarYoga startar igen nästa tisdag 9/7 💚🙏 - Medicinsk Yin & YANG 18.15-19.30 min yogaklass där vi först startar i flow för att återgå till stillsam passiv yin yoga. Vi avslutar med guidad meditation. - Guidad meditation Gongbad 19.45-20.15 Så peppad att hålla drop in klasser igen. Hoppas vi ses nästa vecka!!! Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort :) - du kan komma och betala drop-in: då sommarpris 110kr/gång. Du kan ha med egen matta eller lånta för 20kr/gång. SOMMARKlippkort 5ggr kostar: 450kr GÄLLER SOMMAR OCH Klippkort ger 15% rabatt på alla yoga event/föreläsningar på Vänliga Villan samt behandlingar More

Dags att ta en PAUS – och ANDAS. TACK alla som mejlat om en kort avstressande andningsövning. Nu är den här (!) som ny video på youtube FILM nedan. 5 minuter och du syresätter hela din kropp & slappnar av….
Read more