Arbetsmiljöverkets nya regler för hälsa börjar gälla efter 31 mars
Från och med 31 mars börjar Arbetsmiljöverkets nya stressregler gälla. Den 19 mars föreläser jag tillsammans med Daniel Brodecki från Mindclub om hur du som Chef eller HR kan ta till dig de…
LIVE påskspecial: laga cheesecake, örtskola & 3 bästa påsktips
Följ med i köket när jag lagar mumsig cheese cake, örtskola, 3 bästa raw påsktips och mindful eating. Dags för påskspecial på Youtube. – Se här hur FILM FILM FILM Därför maskros – en…
”Hårbotten är hud glöm inte det” – Hår och Skönhets Companiet tack vilket event
Lyxig hudkonsultation, spännande demonstration av en ny hudföryngrande behandling, VIP-hårkonsultation och handplockade produkter efter din egen hud- och hårtyp. Hår och Skönhets Companiet var verkligen en positiv överraskning. JA det är värt varenda sekund…
Stressav + Mindclub = samarbete
Nu är det officiellt: Mindclub och Stressaav.nu ingår i tight samarbete. Mindclub, Sveriges första gym för mental träning, välkomnar Tanja Dyredands kompetens inom Mindfulness och stresshantering. Daniel Brodecki, grundare av MindClub förklarar; ”Tanja arbetar med…
Odla vetegräs hemma & 16 anledningar att äta det
Vetegräs odlar du enkelt hemma visar här hur (Youtube Mindfully_Tanja) —–> Jag erkänner jag är beroende av Vetegräs. Stark antioxidant, verkar stresshanterande, boostar immunförsvar och fylld med nyttig klorofyll. Och eftersom jag tjoffar i vetegräs lite…
Gör smarrig avokado glass på 2 minuter (mjölkfri, vegan, raw)
NY kort video uppe till dig på Youtube – hur du gör Supersmarriga OCH nyttiga avokadoglassen mjölkfri, raw & vegan gör du på 2 minuter! Se filmen här hur——–FILM FILM FILM—->>>>>> Här 15 anledningar…
Länkkärlek, hylla & pepp Internationella Kvinnodagen
Internationella Kvinnodagen firar vi så klart med att hylla, peppa och sprida kärlek TILL varandra! För ca 3 år sedan fick jag chansen att träffa 13 av världens ’äldeste’ kvinnor från världens största ursprungsbefolkningar…
Boka in 16 mars – A.W med skönhet & hårvård
Ikväl är det dags att kravla ur vinteridet och bli vårfin! Eftersom jag grottat in mig i bokförfattandet har det inneburit många långa timmar framför datorn och det märks på hyn vill jag lova. Så…
Tips till helg: AnanasTorn motverkar halsont :)
Mumsigaste helgtipset: torn gjord på nyttig ananas. Denna goding minskar slembildning i andningsorgan och förebygger halsont; perfekt så här i förkylningstider.. Ja och så är den rik på antioxidanter, bra för matsmältning, förhindrar inflammationer och…
När bokade du tid ATT BARA VARA – vikt av återhämtning Yin och Yang
Aktivitet kräver återhämtning – när BOKADE du in ’att bara vara’ på schemat? Inom österländsk medicin pratar man ofta om Yin och Yang – den kvinnliga och manlig energin. Yin som står för det passiva,…