Monthly Archive: maj 2016

13221599_10153444048877237_3255419392307216186_n

Yoga utomhus i Örby varje tisdag & söndag 100kr/gång

  Du som bor i Örby/Älvsjö är välkommen på yoga utomhus varje tisdag och söndag. Din investering 100kr/gång eller 10-klippkort 750kr Var: Gräsplan Aspöparken. Utomhusyoga YogÖrby När: Tisdagar 19.00-20.00 (start 31 maj)  Söndagar 9.00-10.00 (start 5 juni). Varje Tis &…
Read more

recept-syrensaft-sockerfri-mindfullyraw-tanja

Recept Syrénsaft sockerfri – Mindful Morsdag

  Grattis på morsdag alla mammor – Idag firar vi Mindful Morsdag med ljuvlig syrénsaft! Firar in denna morsdag med ett av de bästa drycken jag vet; syrénsaft. Alltså syrén är en av mina absoluta favoritblommor och nu har den äntligen…
Read more

tanja dyredand stressaav mindfulness

Stoppa Ältande & Oro (Mindful Maj Dag 15)

  Ältar du? Oroar dig? Ofta lägger vi ned oehört mycket onödig energi på att älta saker som varit; jag skulle sagt si, eller gjort så osv. Eller så oroar vi oss för framtiden. Faktiskt saker som tar enormt mycket…
Read more

Tanja dyredand mindfulness tresshantering

Intervjuad i Tidningen Mitt i

  I veckan intervjuades jag för Tidningen Mitt i. Om Mindfulness, yoga och min väg tillbaka efter hjärnblödningen. Jag har ju så länge skämts för min incident. Har inte vågat öppet och hjärtligt prata om det som hänt, så när…
Read more