Hur få TID att BARA VARA? Mindful Maj Dag 10
Hur får man TID till ATT BARA VARA om schemat redan är helt fullbokat? Det är en fråga jag ofta får som certifierad Mindfulness Coach. Det finns självklart många olika sätt men den jag…
Intervjuad i Vivi Lindes podd – Kramaste
Underbara Vivi Linde har intervjuat mig om Mindfulness, stress och självläkning till sin podd. Läskigt det kändes att vara ärlig, naken och berätta från djupet av mitt hjärta. Att Mindfulness, meditation och yoga blev min…