Monthly Archive: mars 2017

vinn-behandling-tanja-dyredand

Vinn valfri behandling med mig på Studio Karma

  Var med och tävla: vinn valfri behandling av mig på Studio Karma. Så himla pepp att vara tillbaka i Sverige och drämmer till med en tävling.  För att vara med och tävla: välj någon av mina behandlingar och motivera varför just…
Read more

tanja-dailysports-yoga-beach-2017

Testat yogakläder från Daily Sports Sweden

Eftersom jag yogar varje dag (ofta flera timmar om dagen) då jag håller klasser men också kör själv pass både förmiddag och kväll är det yogakläder jag har på mig mest hela tiden. Sedan hänger jag ju varannan dag också…
Read more

vegan-vaffla-glutenfri-tanja-dyredand-vaffeldagen-2017

Magiska Våfflor – glutenfri, mjölkfri, äggfri vegan

Älskar våfflor! Dessa veganvåfflor är helt magiska – testa så får du se! Skämtar inte de blir försvinnande goda och kan toppas så att de blir lite ‘matigare’ eller götteligött-söta. Ett recept jag använt nu i två år och gör även andra…
Read more

tanja-dyredand-orion-retreat-centre-koh-samui

Meditation & Yoga på Orion Retreat Centre Koh Samui

  Vi har checkat in på Orion Retreat Centre på västkusten av Koh Samui. Vilket underbart ställe där du kan välja allt från raw food, vegan-mat, leverrensning, detox, yoga, meditation, mindfulness, massage, tibetanska klangskålar, healing med mera. Här på Lipa…
Read more

tanja-dyredand-muay-thai-lamai-beach

Muay Thai på Lamai Muay Thai Camp

  Thaiboxning ska man så klart testa här – i Thailand. Så himlans bra all-round-träning om än stenhårt! Jag var helt klart utanför min comfort zone under stenhårda passet haha. Kan säga att hade det inte varit för att jag…
Read more

mindfulness-yoga-koh-samui

Mindfulness på Lamai Beach

♥ Här hänger vi ett tag nu…. Hej långa vackra vita stränder . Nu dags för mindfulness, yoga, meditation, pt-training med muay tai, färsk frukt, äventyr med familjen  och salta bad!   Igår var det fullmåne –  otroligt vackert! Så…
Read more

20170313_080254

Breakfast Time på väg mot Koh Samui

  Älskar att solen just gått upp och det är 27 plus redan utomhus här klockan 06.30. Att vi fick gå upp med tuppen gör inget alls. Mindfulness på Coral business lounge är inte heller svårt när allt är så otroligt vackert…
Read more

tanja-dyredand-bangkok-mindfulness-yoga

Mindfulness i Bangkok

  Right now Bangkok – mellanlandning i några dagar. Att resa är ett av mina absoluta favoritsätt att ladda batterier och stress av. Även om resandet i sig kan vara ett stressmoment, där man ska passa flyg, anslutningar, tåg och framförallt…
Read more