Allt för en stressfri livsstil – Det som förgyller Body, Mind & Spirit – i en holistisk helhet. Välkommen!
Efter tre dagar på Stockholm Beauty Week fylls mitt hjärta av så oändligt mycket tacksamhet. Tacksam att Lakshmi bjöd in mig att finnas i deras monter för att förgylla besökare med Mindful Micro-meditaitoner. Det känns extra roligt eftersom jag är…
Read more
Ses vi på Stockholm Beauty Week? Ni träffar mig i Lakshmis monter där jag bjuder på mindful micromeditation med ayurvedisk aromaterapi. Jag fick en pratstund med Lars Olsson från Lakshmi Sverige så här inför mässan som startar imorgon 24 april…
Read more
I nya numret av Roslagsliv kan du nu läsa en intervju med mig som Angelica grundare av Studio Karma gjort. Så himlans bra det blev. Så tacksam! I intervjun berättar jag kort om min resa, mina behandlingar jag håller på Studio…
Read more
Ta in skrattet till ditt företag! Ett skratt förlänger livet brukar det heta, men skratt har i forskning också visat att · minska stress, · öka kreativiteten, · öka sammanhållningen på arbetsplatsen, · öka må-bra-hormoner, · stärka immunförsvaret, · ….och så är det fasligt roligt…
Read more
Är så pepp! Den 24-26 april ska jag ge micro-meditationer med ayurvedisk aromaterapi i form av oljor. Personligen är jag helt blown-away av ayurveda sedan några år tillbaka och aromaterapi inkluderar jag sedan länge i yogan och mina behandlingar….
Read more
Stop. Drop and Breathe. Kommer du ihåg att andas nu i påsk? Alltså bara stanna upp mitt i allt firande? Gör det. Unna dig det. Ett hett tips är att ha en mindfulness-sten i fickan. Varje gång du kommer åt…
Read more
WOW vilken otroligt ljuvlig skärtorsdagsYoga det blev igår på Studio Karma. Många har nu hört av sig och vill veta VAD exakt jag använde i den fina kristall- och blommandalan jag la upp som extra kärlek och energi till…
Read more
Att stanna upp så här inför långhelg är det bästa du kan ge som present till dig själv i påskägget! Ikväll peppar jag extra, lägger ut kristall- och blommandala och laddar för en underbart MAGISK mindful Skärtosdags Yin Yoga 17.30-18.45…
Read more
Jag lägger ut mina kristaller i blommandala denna tisdagens morgonmeditation innan Yin Yoga och välkomnar aprils fullmåne. Fylld av omtanke, medkänsla men också ytterligheter och förändring. Idag, den 11 april är det fullmåne. Jag vet inte hur det är med dig,…
Read more