Monthly Archive: december 2017

Ny VLOGG: Årets Yogalärare & Gott Nytt År

Jag i Hälsa med SkrattYoga

Nominera mig till Årets Yogalärare

Nyårslöften med Attraktionslagen – nå dina drömmar 2017

God Vänlig Jul från Vänliga Villan

Smarriga ostbollar & enkla att göra i ett nafs (mjölkfri, nötfri, vegan)

Julens godaste Tårta med granatäpple utan ugn på 1 timme (glutenfri, vegan)

Julkonsert på Stockholms Estetiska Gymnasium

Exklusivt: Hur Lotta Lundgren & Erik Haag stressar av i julstress

NY VLOGG: Årets Yogalärare Nominera gärna. Du kan rösta till 1/1 2018 – Nu har jag spelat in på youtube en liten hälsning om varför det vore en dröm att bli nominerad till titeln Årets Yogalärare FILM FILM FILM —>>>…
Read more

skrattyoga-tidningen-halsa-tanja-dyredand

Weee. Nu kan du läsa om mig och min skrattyoga i bästa tidningen Hälsa. Alltså tre sidors reportage när jag besökte Tiangruppen i Uppsala och höll i ett skrattyoga-pass för ledningen där. Det är bara att ta ett djupt…
Read more

tanja-dyredand-yoga-edsbro-arets-yogalarare

OMG nu kan du nominera mig till titeln Årets Yogalärare. – Jag har ju kämpat också att bli yogalärare efter att ha haft stroke så det vore ju en dröm att få bli nominerad! – Yoga, mindfulness och meditation blev…
Read more

nyarsloften-attraktionslagen-tanja-dyredand

Nyårslöften? Jag kör istället med Attraktionslagen. Filmen spelade jag in förra året men puffar för den igen då den är bra och gör en bra sammanftattning. Här är mina bästa tips på hur du kan nå dina drömmars mål 2017…
Read more

god-jul-vanliga-villan-edsbro-tanja-dyredand

Från oss alla till er alla….en riktigt GOD VÄNLIG JUL. Årets Julklapp: Lugn, avkoppling & Gos i soffan. Nu tar vi Jul här på Vänliga Villan i Edsbro….Lugnet här ute på landet är så himla omhändertagande. Nu är julmaten…
Read more

Alltså denna färskost är helt galet god och rullar du bollar är de perfekta som drinktilltugg. Förra året bjöd jag på dem i Elle Mat & Vin där de tog 4 av mina godaste raw vegan julrecept och ett av dessa är…
Read more

granatapple-halsa-stresshantering-956x680-956x586

Julens godaste tårta med granatäpple gör du utan ugn på en timme! Då den är glutenfri, mjölkfri, äggfri och nötfri gör att den också passar perfekt på buffébordet och alla kan äta den oavsett om man har någon intolerans….
Read more

julkonsert-steg-tanja-dyredand-olivia-egge

Mitt mammahjärta svämmar ju över förstås. Extra fantastiskt att höra och se dottern på sce , sjunga Lady Gaga till minimalistiskt komp, på årets julkonsert. Alltså WOWZA. Finns liksom inga ord. Tårarna bara rann så otroligt stämningsfullt och vackert. Så otroligt…
Read more

tanja dyredand erik haag lotta lundgren jul

4 07:00: OBS ingen yoga vecka 44 pga höstlov november 4, 2018 07:00 – 08:45 OBS ingen yoga vecka 44 pga höstlov More

7 07:00: MediYoga 19-20 & Yoga Nidra 20.15-20.45 ONSDAGAR -Höststart vecka 36 november 7, 2018 07:00 – 08:45 Onsdagar höstStart vecka 36 - MediYoga 19-20: Medicinska yogarörelser i mycket mjukt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar koncentration och fokus. Minskar stress. Vi börjar alltid med avstressande djupandning. Guidad meditaiton Nidra 20.15-20.45: Här kan du bara njuta och lyssna på guidad kroppscanning/Nidra. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på 50kr/första gången sedan klippkort. Klipportpris vuxen: 990kr Drop-in-pris 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu More

11 07:00: Yin Yoga 19-20 & Gongbad- och klangmeditation 20.15-20.45 Söndagar start vecka 36 november 11, 2018 07:00 – 08:45 Höststart vecka 36 Söndagar: Yin Yoga minska stress 19-20: för att minska stress i mycket lugnt tempo. Passiv yogaklass med djupanding, bindväv, rörlighet och ökad närvaro i fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan. Alla kan vara med. Gongbad & Klangmeditation 20.15-20.45: Här minskar du stress via ljudet av gong- och klanginstrument. En riktigt härlig klass där du bara tar emot och hittar lugn. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på-pris 50kr/första gången sedan klippkort. Finns även drop-in-pris för enstaka tillfällen se nedan.. Klipportpris vuxen: 990kr Drop-in-pris 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu More

14 07:00: Säsongs avslutning MediYoga & Yoga Nidra 14 nov november 14, 2018 07:00 – 08:45 Onsdagar höstStart vecka 36 - MediYoga 19-20: Medicinska yogarörelser i mycket mjukt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar koncentration och fokus. Minskar stress. Vi börjar alltid med avstressande djupandning. Guidad meditaiton Nidra 20.15-20.45: Här kan du bara njuta och lyssna på guidad kroppscanning/Nidra. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på 50kr/första gången sedan klippkort. Klipportpris vuxen: 990kr Drop-in-pris 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu More

18 07:00: Säsongsavslutning Yin Yoga & Gongmeditation 18/11 november 18, 2018 07:00 – 08:45 Säsongsavslutning Yin Yoga & Gongmeditation 18/11 Söndagar: Yin Yoga minska stress 19-20: för att minska stress i mycket lugnt tempo. Passiv yogaklass med djupanding, bindväv, rörlighet och ökad närvaro i fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan. Alla kan vara med. Gongbad & Klangmeditation 20.15-20.45: Här minskar du stress via ljudet av gong- och klanginstrument. En riktigt härlig klass där du bara tar emot och hittar lugn. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på-pris 50kr/första gången sedan klippkort. Finns även drop-in-pris för enstaka tillfällen se nedan.. Klipportpris vuxen: 990kr Drop-in-pris: 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu More

23 N/A: Kurshelg i Göteborg Intiutiv kurs november 23, 2018 Inte tillgänglig Kurshelg i Göteborg More

24 N/A: Kurshelg i Göteborg Intiutiv kurs november 24, 2018 Inte tillgänglig Kurshelg i Göteborg More

25 N/A: Kurshelg i Göteborg Intiutiv kurs november 25, 2018 Inte tillgänglig Kurshelg i Göteborg More

Exklusivt: Stressar av & historieäter jubord med Lotta Lundgren och Erik Haag I år är Lotta & Erik julvärdar. Tycka vad man vill om det. Jag träffade Erik & Lotta för något år sedan när vi ”åt” oss igenom ett…
Read more