Monthly Archive: november 2018

Julmarknad 2 dec Edsbro Åsavallarna – Hoppas vi ses!

Intervjuad av Roslagen Runt – 18 dec kommer reportage!

Årets Julklapp 2018 – har jag gått i sedan 2008 :)

Hylla dig idag: Jag är fenomenal som jag är

GODASTE vårrullen på 15 minuter ( Vegan) – Helgens tips

Magisk Mellandags Yoga 3 janari 18-20

PREMIÄR Friends Table på nya dBrand & Friends koncept store

Resa till Rom – här 5 härliga tips

Höstens godaste pumpasoppa Vegan – Måste testa detta!

julmarknad-edsbro-2-dec-tanja-dyredand-vanliga-villan

Boka genast in söndagen den 2 december och kom till Åsavallen och Edsbros Julmarknad. Jag och Vänliga Villan kommer finnas på plats i ladan tillsammans med en massa andra härliga utställare. Vad: Edsbros Julmarknad Åsavallen När: 11-14 söndagen 2/12 Arrangör: Edsbro…
Read more

intervju-tanja-dyredand-2018-roslagen-runt-tidning

SÅ tacksam. Intervjuad för Roslagen Runt om min resa och läkande yoga här i Edsbro, Vänliga Villan. Alltså tänk om någon sagt till mig för 5 år sedan, när jag mådde som sämst efter att ha blivit utbränd (och fått stroke) att jag…
Read more

arets-julklapp-atervunna-plagget-2018-tanja-dyredand-aterbruk-hallbart

Årets julklapp 2018 är det ”Återvunna Plagget”, kan säga att jag gått med årets julklapp sedan 2008 🙂 Nu menar ju HUI att det främst är plagg som gjorts av återvunnet material, dvs av petflaskor, gamla plagg el dyl….
Read more

tanja-dyredand-yoga-stresshantering-du-ar-tillracklig-maya-angelou-meditation-2018

Lyft dig själv idag, lova mig att du tar dig tid att HYLLA dig idag. Börja med orden: Jag är värd att HYLLAS idag. Jag är tillräcklig. Jag duger. Jag hyllar mig idag för att jag är fenomenal! ….
Read more

tanja-dyredand-vegan-varrullar-2018-satay-sas-med-mynta

Skämtar INTE: detta är godaste vårrullen. Tar bara ca 15 min att slänga ihop. Trevlig helg på dig älskade du! Alltså… kan typ inte få nog av denna veganska vårrulle. Bästa är att du kan rulla in allt möjligt…
Read more

magisk-mellandags-yoga-tanja-dyredand-edsbro-yoga

Wihuu. Nu kan du starta nya året och yoga dig lugn den 3e januari blir ett magiskt och härligt 2-timmars yoga-event. Kom och unna dig lugn i mellandagarna. Perfekt att starta nya året. Ljuvliga 2 timmars långt pass med yoga,…
Read more

friends-table-dbrand-friends-tanja-dyredand-damon-pirzadeh-2018

Gillar du vegan och vegetarisk mat, älskar hållbar shopping och vill dricka gott? Då måste du bara åka till nyöppnade dBrand & Friends koncept store med veganska och vegetariska restaurangen Friends Table. I fredags hade detta fantastiska nytänkande koncept med…
Read more

tanja-dyredand-yoga-rome-visititaly-yoga-teacher-2018

Home Sweet Home – nu hemma från Rom och Italien. WOW vilka dagar vi fått i Italien. Trots regn, på vissa ställen i Italien översvämningar och förseningar på flyg, så hade vi fantastiska dagar för att fira min svärfar Swisse…
Read more

3 18:00: Söndag Drop-in-klass Yin Yoga + Gongbad/Guidad meditation EDSBRO mars 3, 2019 18:00 – 20:15 Yoga Söndag i Edsbro Yin Yoga minska stress 18:00-19:00– Passiv yogaklass med fokus djupandning, minska stress, stärka bindväv, rörlighet, öka närvaro och fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan! Meditation & Gongbad 19.15-19.50– Njut av total återhämtning först till guidad meditation yoga Nidra. Sedan till tonerna av tibetanska klangskålar och gong-bad. En passiv yogaklass helt utan prestation, där du övar meditation- och närvaromuskeln. Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort 🙂 – du kan komma och betala drop-in: då 130kr/gång. Du kan ha med egen matta eller lånta för 20kr/gång. Klippkort 10ggr kostar: 1000kr Klippkort ger 15% rabatt på alla yoga event/föreläsningar på Vänliga Villan samt behandlingar Hoppas vi ses/Kram Tanja More

6 18:30: Onsdag Drop-in-klass MediYoga EDSBRO mars 6, 2019 18:30 – 19:30 Yoga Onsdag i Edsbro MediYoga 18:30-19.30– Medicinsk yoga i rörelse. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar fokus och koncentration. Minskar stress Du behöver inte boka plats. Alltid prova-på-pris 50 kr sedan klippkort eller drop-in-pris. Klippkort kostar 1000kr och är giltigt 1 år från köpdatum. Drop-in-pris annars är 130kr/gång. Du har egen matta med dig eller kan låna för 20kr/gång. :D Kom gärna 10 min innan klass så att du hinner landa. Hoppas vi ses! More

12 18:30: OBS drop in tisdag denna vecka tid 18. 30-19.30 mars 12, 2019 18:30 – 19:30 Yoga idag tisdag i Edsbro MediYoga 18:30-19:30– Medicinsk yoga i rörelse. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar fokus och koncentration. Minskar stress Du behöver inte boka plats. Alltid prova-på-pris 50 kr sedan klippkort eller drop-in-pris. Klippkort kostar 1000kr och är giltigt 1 år från köpdatum. Drop-in-pris annars är 130kr/gång. Du har egen matta med dig eller kan låna för 20kr/gång. :D Kom gärna 10 min innan klass så att du hinner landa. Hoppas vi ses! More

17 18:00: Söndag Drop-in-klass Yin Yoga + Gongbad/Guidad meditation EDSBRO mars 17, 2019 18:00 – 20:15 Yoga Söndag i Edsbro Yin Yoga minska stress 18:00-19:00– Passiv yogaklass med fokus djupandning, minska stress, stärka bindväv, rörlighet, öka närvaro och fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan! Meditation & Gongbad 19.15-19.50– Njut av total återhämtning först till guidad meditation yoga Nidra. Sedan till tonerna av tibetanska klangskålar och gong-bad. En passiv yogaklass helt utan prestation, där du övar meditation- och närvaromuskeln. Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort 🙂 – du kan komma och betala drop-in: då 130kr/gång. Du kan ha med egen matta eller lånta för 20kr/gång. Klippkort 10ggr kostar: 1000kr Klippkort ger 15% rabatt på alla yoga event/föreläsningar på Vänliga Villan samt behandlingar Hoppas vi ses/Kram Tanja More

20 18:30: Onsdag Drop-in-klass MediYoga 18.30 EDSBRO mars 20, 2019 18:30 – 19:30 Yoga Onsdag i Edsbro MediYoga 18:30-19.30– Medicinsk yoga i rörelse. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar fokus och koncentration. Minskar stress Du behöver inte boka plats. Alltid prova-på-pris 50 kr sedan klippkort eller drop-in-pris. Klippkort kostar 1000kr och är giltigt 1 år från köpdatum. Drop-in-pris annars är 130kr/gång. Du har egen matta med dig eller kan låna för 20kr/gång. :D Kom gärna 10 min innan klass så att du hinner landa. Hoppas vi ses! More

21 18:30: Fullmånes Yoga, 2 tillfällen, 19/2, 21/3 Stockholm Hälsans Hus mars 21, 2019 18:30 – 20:30 Kom och yoga med mig till månens magiska kraft på Hälsans Hus i Stockholm 2019. Det blir yin yoga efter månfas, guidad meditation & djupandning, kristallmandala och sound healing med klangskålar. Är det stjärnklart kan vi se hur månen växer upp i horisonten med panoramafönster mot Stockholms vackra inskär. Wihuu - är så galet taggad för detta, kom! Unna dig magisk kombination av yoga, healing och astrologi. Allt i tema inre läkning och minska stress. Vi startar med yogisk djupandning (Pranayama) för att sedan fortsätta med avstressande yin yoga i mycket lugnt tempo. Varje tillfälle är unikt och där de utvalda yogapostionerna och andningen är anpassad efter månfasen samt dess astrologiska energi. Vi avslutar med guidad meditation till kristall-mandala och tonerna av sound healing med tibetanska klangskålar. Du släpper taget om det som inte längre är dig till gagn, och välkomnar ny energi för läkning och balans. Fullmånsyoga är yogan alla kan vara med på, oavsett nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi. Investering: 300kr/gång eller gå 2 betala 500kr. Du kan boka nu och betala då - OBS mycket begränsat antal platser, så först till kvarn gäller. Fullmånesyogan tillfaller vid två tillfällen 2019, alltid 18:00-20:30 * Februari, tisdag 19 – Fullmåne & Supermåne – Jungfruns måne * Mars, torsdag 21 – Vågens fullmåne Jag är cert. yoga- och meditationslärare, mindfulness coach inom stresshantering, medium/healer och nominerad till Årets Yogalärare 2017. OM man vill stanna kvar och få spiritual healing efteråt går det bra att boka in tid. Det finns allt som allt två tider man kan boka in (för varje månyogatillfälle), så först till kvarn gäller. Det är 30 minuters spiritual/andlig healing investering: 550kr TA med OBS ta med egen yogamatta, och sköna kläder. Kom gärna 15 minuter innan event så att du hinner landa. Bokas via länken här..boka.se/tanjadyredand Du går in på boka-länken och anger det datum du vill boka. Du kan boka fler datum men måste då göra en ny boknng för varje datum, inga problem! Har du frågor, kontakta mig på tanja@stressaav.nu More

24 18:00: Söndag Drop-in-klass Yin Yoga + Gongbad/Guidad meditation EDSBRO mars 24, 2019 18:00 – 20:15 Yoga Söndag i Edsbro Yin Yoga minska stress 18:00-19:00– Passiv yogaklass med fokus djupandning, minska stress, stärka bindväv, rörlighet, öka närvaro och fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan! Meditation & Gongbad 19.15-19.50– Njut av total återhämtning först till guidad meditation yoga Nidra. Sedan till tonerna av tibetanska klangskålar och gong-bad. En passiv yogaklass helt utan prestation, där du övar meditation- och närvaromuskeln. Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort 🙂 – du kan komma och betala drop-in: då 130kr/gång. Du kan ha med egen matta eller lånta för 20kr/gång. Klippkort 10ggr kostar: 1000kr Klippkort ger 15% rabatt på alla yoga event/föreläsningar på Vänliga Villan samt behandlingar Hoppas vi ses/Kram Tanja More

25 18:00: Magisk kväll med attraktionslagen 25 mars 2019 mars 25, 2019 18:00 – 21:00 Magisk Kväll med Attraktionslagen måndag 25/fmars Boosta ditt 2019! Vad drömmer du om? Vad är viktigt för dig om du fick önska dig vad som helst? Nu har du chansen att komma på ett riktigt magisk kväll tisdagen den 29 januari. Fylld av inspiration, glädje och viktiga verktyg på hur du kan attrahera ditt drömliv! OBS – det finns platser kvar boka nu – betala på 25 februari. Perfekt som julklapp till dig själv eller om du vill ge detta i present. Då får du en fin pdf-fil att ge bort. Under kvällen bjuds du på * Föreläsning och teoretisk information om Attraktionslagen (laws of attraction), historisk tillbakablick och förståelse för hur lagen fungerar. * Guidad meditation för att öppna kreativitet. * Hjälp och verktyg att komma igång med en visionboard på plats. * Guidad meditation för att ytterligare stärka dina affirmationer och din visionboard. *Tacksamhet och plan. * Vegansk Go-fika (nötfri, mjölkfri, glutenfri) och inspirerande mingel i pausen. * En liten personlig affirmations-gåva. . Din investering: Pris om du bokar innan 10 januari 400kr sedan 500kr för hela kvällen. Du kan boka nu och betala sen! Du som har yoga-klippkort hos mig på Vänliga Villan eller Yoga i Knutby har 15% rabatt på eventet! OBS mycket begränsat antal platser (bara 12 platser) så boka direkt, först till kvarn gäller. Boka här--länk--> OBS du betalar vid bokning. Anmälan är bindande men inte personlig. Du kan boka till fler än dig själv. Bokning är bindande. När tisdagen den 29/1 2019: 18.00 – 21:00 Var: Vänliga Villan i Edsbro, ligger utmed väg 282 mellan Edsbro och Knutby. Liten skylt Yoga står ute vid vägkanten. Vad: Magisk kväll med Attraktionslagen Attraktionslagen, laws of attraction, lagen om attraktion är vår universella fantastiska lag om att allt vi sänder ut skapas och får vi tillbaka. Att bli medveten om den gör också att du själv kan börja smida och skapa din egen framgång! LoA en mycket gammal och universell lag Kanske känner du igen den från filmen och boken The Secret. Denna lag är dock mycket äldre än så och beskrivs redan slutet av 1800-talet och i början av 1900-talet i bland annat ”The Master Key system” (Charles F.Haanel) och senare även av paret Jerry & Esther Hicks. Också Michael J. Losier och Rhonde Byrne har pratat om The Laws of Attraction långt innan The Secret fick sitt internationella genombrott. En universell lag som alltid fungerar! More

27 18:30: Onsdag Drop-in-klass MediYoga 18.30 EDSBRO mars 27, 2019 18:30 – 19:30 Yoga Onsdag i Edsbro MediYoga 18:30-19.30– Medicinsk yoga i rörelse. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar fokus och koncentration. Minskar stress Du behöver inte boka plats. Alltid prova-på-pris 50 kr sedan klippkort eller drop-in-pris. Klippkort kostar 1000kr och är giltigt 1 år från köpdatum. Drop-in-pris annars är 130kr/gång. Du har egen matta med dig eller kan låna för 20kr/gång. :D Kom gärna 10 min innan klass så att du hinner landa. Hoppas vi ses! More

Höstens godaste Pumpa Soppa gör du så här enkelt. Recept finns i filmen. FILM FILM FILM—-> Tillbehör Jag rostade pumpafröna i lite havssalt, chili, svartpeppar och timjan. Krutongerna är ett veganbröd jag bara stekt med lite vitlök, olivolja, timjan, chili,…
Read more