Monthly Archives:maj 2019

maj 31, 2019

Bokmanus ivägskickat nu – tårarna bara rinner

 
Så mycket jag älskat (och ibland frettat) med att skriva boken. Vilken process. Wow. Har gått igenom alla stadier av eufori, känsla av att jag kanske missar ngt, till att nu känna mig stolt och glad. Detta är en dröm. Är så nervös och spänd på vad du kommer tycka sen när du läser den. .
 
Tack också familj för att jag gått gå in i författarbubbla och all vänner och yogisar som stöttar
 
Redan nu kan du gå in och tävla om ett gratis signerat ex av boken 👉
maj 25, 2019

Stockholm Beauty Week 2019 skönhets-mumma för både kropp och själ

 

Det är alltid med äkta kärlek jag äntrar dörrarna till Stockholm Beauty Week. För att nosa på spännande skönhetstrender i allmänhet, men för att Maria Forssén, hjärnan (och hjärtat) bakom eventet i synnerhet. Jag älskar detta event.

I år intog skönheten anrika Musikaliska vid Nybrokajen och fyllde varje våningsplan med mumma för själen. För skönhet handlar inte bara om utsida utan även det som finns på insidan, som Maria Forssén alltid understryker. Love it!

Detta är ju första året av flera, jag själv inte står på scen, håller i yoga eller meditation, kristallhealing eller annat under dessa dagar. Då jag har tight deadline för boken och är i författarbubblen blev det således en blixtvisit om bara 4 timmar på måndagen. Nästa år ska jag boka in alla tre dagarna!

Mer eco än tidigare – och Scandinavian Beauty – Bäst trenderna

Den trend jag uppskattade mest nu är att så många skönhetsprodukter väljer den gröna vägen, samt begreppet Scandinavian Beauty som står för det naturliga, äkta, rena och tar fram våra värdegrunder för ekologiskt helhetstänk. Eftersom jag lever så ekologiskt och veganskt jag bara kunnat sedan 2008 (!) när jag drev stora bloggen Ekostil.se är detta ett steg in i rätt riktning.

Här är mina bästa highlights från Stockholm Beauty Week 2019

WOW – för pressträffens intro som i år slog alla rekord och var en riktig show- wow Här var det sång, dans, fart och fläkt när Linda Myrberg och Ivan Valencia sjöng och dansade innan alla skönhetsutställare presenterades. Kul!

Me Anima & Gua Sha-metoden med välgörande ansiktsoljor

Gua Sha, eller kamning, är ett urgammalt sätt att öka cellförnyelse, blodcirkulation, minska smärta. Nu har bästa ekologiska Me Anima tagit fram ett urvackert Gua Sha-smycke av kristall/ädelsten JADE & SERPENTINE och hänge i silver. Du masserar ansiktet med Gua Sha-smycket och valfri ekologisk olja för  naturligt face lift & MAGI och GLOW för ditt ansikte. Kan inte bli mer äkta än så här. Oljorna som Kattis på Me Amina tagit fram är undergörande, veganska och ekologiska. Till min yoga har jag också meditationsoljan som är underbar!  Nu inför Morsdag har Me Anima specialpriser så passa på att unna dig! ps du kanske kommer ihåg att jag förra året bjöd på morgonmeditation tillsammans med Me Anima på Stockholm Beauty Week! 

SKOGEN

Ett nytt exklusivt ekologiskt svenskt skönhetsmärke som bokstavligen tagit USA med storm. En av deras krämer hamnade nämligen i den amerikanska lyx-korgen som går ut till 25 jättekändisar under morsdag: exempelvis Kardashian, Gwyneth Paltrow m.fl. SKOGEN och dess skandinavian beauty-koncept är numera på allas läppar. Har ännu inte testat något därifrån, men ser fram emot det!  SKOGEN vill nu också öppna för att gemensamt nå ut till USA-markanden med fler svenska och skandinaviska produkter, både inom skönhet och annat. Ett fantastiskt initiativ, att dela med sig skapar mervärde och good karma för alla. Love it. <3 Skulle vara MAGISKT att hitta samarbeten här

ROSENSERIEN och nu också ECO by Tony Irving

Älskar rosenserien och framförallt carrotoil som jag alltid ser till att ha i badrumsskåpet för typ..allt. Nu har bästa Tony Irving, tagit fram en egen skönhetsserie, Eco Sweden för män. ” Detta är produkter jag själv vill ha”, berättar Tony Irving när vi ses. ”Den är helt vegan och ekologisk och hjälper dig att lyfta din egen skönhet.”

Min älskade man Joakim har nu ett kit här att testa, självklart lägger jag upp bilder och kommentar inom kort.  Här kan du läsa om min andra favvo från Rosenserien...

BODYBEES

Ett nytt svenskt hudvårdsmärke med naturliga ingredienser av pollen, bivax, öreter och Sydafrikansk vetenskap. Här blandas varsamt örter med olika egenskaper till hudkrämer och läppbalm. Jag testar just nu ansiktskräm med lavendel för att lugna röda utslag (jag gärna får när jag suttit mycket framför dator i bokskrivandes stund). Mer om den kommer snart, ska bara avsluta deadline för boken först 🙂

DR GRANDEL

Tyskt ekologiskt märke som funnits i över 60 år kommer nu äntligen till Sverige. Jag har köpt det mycket när jag i stort sätt bodde halvt om halvt i Berlin. LOVE IT. Har nu fått härligt spännande ampuller som ska stimulera hy, perfekt när jag suttit mycket framför datorn med boken och sedan har mycket resor till hösten. Återkommer med recension i sommar.

LE CHATEAU DU BOIS

Mitt franska favoritmärke med ekologisk hudvård och naturliga dofter av lavendel. Jag är typ beroende av deras ”Gel Tonic” för trötta fötter och knän. Den fungerar som en stödstrumpa och jag använder den konstant när jag har mycket yogaklasser & event. Bästa norska Ragnhild också som står för märket här i Sverige genom Organic Lyx.

MARIA ÅKERBERG

Maria Åkerberg, alltid lika innovativ med sina skönhetsprodukter lanserar nu Summerburst – en serie extra solglow- och puderpalett samt läppstift perfekt inför sommaren. Den kommer nu snart. Lägger upp här på bloggen om den så klart, så stay tuned!

EVERGETIKON

Ett grekiskt märke med naturliga ingredienser som använts i tusentals år. Bland annat hade de fantastiskt spännande rå-parfymer, där du duttar lite av bark eller kräm, i koncentrerad form av det du vill dofta. SÅ spännande!

 

Andra ekologiska märken på plats,  INIKA från Australien som vunnit priser för sin 100% veganska naturkosmetik.  ZAO Organic från italien med ekologisk make up. Esse Probiotic Skincare där man lagt in probiotika i hudvård. Mistik hårvårdsprodukter med yucca som ska vara bra för hårbotten. KORA Ogancis som supermodellen Miranda Kerr startat. Eco by Sonya, från Australien som ska starta nu i Sverige.

Andra favoriter

FÄRG COLLECTION

Älskar deras veganska penslar, använder dem VARJE DAG. Kan varmt rekommendera dessa till ALLA. Nu lanserar de ögonbrynspennor och kit för att fixa brynen när som helst och var som helst.

LINA FRIBERG smycken

Vilka fantastiskt vackra smycken av en så fin människa, Lina Friberg. Blev tokkär i mångubben och shaktipower-kvinnosmycken- bland annat. Kolla in här–>

 

Så roligt att träffa så många godingar också, även om jag verkligen hade EXTREMT kort tid med mina 4 timmar. TACKSAM att träffa alla finingar, bland annat Erica som nu lanserar sin nya bok, Emma Thorsell, Iman, Amanda Jasmin mfl, även om det i år var mycket kort-kort-hej-hej.. Ses snart igen när jag kommer ur min författarbubbla (läs deadline för bokmanus är klart).

 

//Kramaste Tanja (Namasté med kram)

me-anima-stockholm-beauty-week-2019-gua-sha

Oljor och vackra Gua Sha-smucket från Me Anima. Mer om det inom kort.skogen-skincare-beauty-2019-sverige

Skogen vårt nya svenska lyx-eko-märkefarg-collection-stockholm-beauty-week-ogonbryn

Bryn av FÄRG Collectionbodybees-2019-stockholm-beauty-week

Bodybees nytt svenskt märke med bipollen, bivax och örterbeuaty-week-power-lips-fluid-nu-skin

Testade ett Perlips Fluid-läppglans från Nu SKIN som kommer bli min favvo nu när jag ska ut och turnera. Den håller länge, länge. Och massa gott i Beuaty -Baren..

61564942_10155925388492237_174535105698594816_n

Evergetikon 100% naturligt från Kreta nu i Sverigemusikaliska-stockholm-beauty-week-2019

Vackra musikaliska vid Nybrokajen…älskar Stockholm

Här nedan Lina Fribergs fina smycken…gubben och månen !!!! lina-friberg-smycken-2019

maj 22, 2019

Happy Retreat Vemdalen 6-8 september – Yoga glad mat & fjäll – HOPPAS vi ses då :)

 

Wawiiwa – boka GENAST in 6-8 september och kom underbar hälsoweekend upp i världens vackra Vemdalen med Happy Retreat det blir yoga, glad mat och fjäll. Jag kommer att hålla SKRATTYOGA, Yin Yoga och Holiyoga på plats tillsammans med en rad andra uthärdliga yogalärare och föreläsare.

Du kanske har varit dit eller bor där? Då vet du att dessa vyer är undersköna, frisk luft och just denna helg är fylld med olika typer av yogaklasser, glad mat, inspirerande föreläsningar – ett perfekt sätt att unna dig self-care/self-love bara till dig. Skapa minnen som du kan ta med inför mörka hösten.

TACK TACK TACKSAM. Detta är som en dröm som blir verklighet. Är så tacksam att lärt känna Margaretha Lindbäck, som skapat detta event, och  som precis nu startat Happy Retreat vars idé är att skapa event för glädje och energi som skapar goda vanor i vardagen. Margaretha är som är från Vemdalen kommer att hålla till i ett av de mest magiska ställen i världen enligt mig.  Kolla in och följ Happy Retreats Sweden Instagram än så länge.

Så tacksam. Tack livet!

 

MER info om Happy Retreat Vemdalen 6-8 september

Området i destination Vemdalen är under alla årstider en härlig plats att vara på. Därför är det med glädje som vi genomför vårt stora event Happy Retret – yoga, glad mat och fjäll på Vemdalsskalet, allt i nära samarbete med Destination Vemdalen, Vemdalens Högfjällshotell och Vemdalens Catering.

Eventet bjuder på en mångfald av sätt att finna vägar till välbefinnande. Utifrån Happy Retreats fyra byggstenar mat, stillhet, rörelse och medvetenhet bjuder eventen på allt från yoga till dans och hälsosam kost i en rofylld och inspirerande fjällmiljö.

Intressanta seminarier och föreläsningar. Helt säkert kommer du att hitta någon eller flera pusselbitar som passar dig och som kan följa med dig in i vardagen. Goda vanor som får dig att må bättre i både kropp och själ.

Eventet äger rum den 6-8 september i vacker fjällmiljö på Vemdalsskalets Högfjällshotell. Programmet innehåller bland annat intressant föreläsning med Henrik Ennart, flerfaldig prisbelönad vetenskapsjournalist på Svenska Dagbladet, yoga i olika former, Bollywood-dans, qi-gong, hälsosam mat av Peter Dahlbäck, Vemdalens Catering, fjälluft med mera.

Pris: 1895:-/person kostar eventet då ingår föreläsningar, alla pass, tre luncher samt fyra stycken fika. Först till kvarn, begränsat antal platser finns. Boka redan idag här!

Läs helgens program här! 

Tänk på att boka boende i god tid, det finns både hotellrum och fina nybyggda lägenheter. Allt boende ligger centralt på Skalets Torg nära eventet.

P.S. Ta med egen yogamatta.

Priser på boende

Hovde Hotell – 995 kr/rum & natt inkl. frukost, linne, handdukar och slutstäd.
Boka på www.skistar.com/vemdalen

4-bäddslägenhet, 975 kr/natt per lägenhet med självhushåll.
4-bäddslägenhet, 1250 kr/natt per lägenhet inkl. avresestäd
Linne & handdukar går att köpa till för 175:-/set
Frukost kostar 115:-/person och går att beställa extra.
Boka på tel. 0684-151 00 eller www.vemdalsskalet.com

Middag kan bokas på någon av våra restauranger vid Skalets Torg, läs mer om varje restaurang nedan:
Hovde Sportbar & Kök
Vemdalsskalets Högfjällshotell

Eventbiljetten kostar 1895:-/person, då ingår föreläsningarna, alla pass, 3 luncher och 4 fika.
Boka din biljett här. Först till kvarn, begränsat antal platser finns.

Föreläsare & inspiratörer under helgen

 

Henrik Ennart är en flerfaldigt prisbelönad vetenskapsjournalist på Svenska Dagbladet och författare till uppmärksammade böcker om mat, åldrande, livsstil och hälsa. Granskningen av miljardrullningen vid Nya Karolinska sjukhuset fick Guldspaden 2016. Tillsammans med kocken Niklas Ekstedt har han utforskat livsstilen i de blå zonerna, de platser på jorden där chansen är störst att bli 100 år gammal. I boken Happy Food – som blivit en internationell bestseller – och uppföljaren Happy Food 2.0 berättar Ennart och Ekstedt om den snabbt framväxande forskningen kring vår tarmflora och hur den mat ser ut som gör att både vi och våra bakterier kan må riktigt bra.

 

Tanja Dyredand är nu aktuell med sin kommande bok ”Skratta & Pausa: en helande guide för kropp och själ” Hon är cert. Holistisk Yogalärare med fokus helande yoga för kropp och själ (HoliYoga, MediYoga, Yin Yoga), Vipassana Meditationslärare, skrattyogainstruktör, TM-instruktör (Transcendal Meditation), gong- och klanginstruktör (Peter Hess), mindfulness coach (MBSR). Tanja är också certifierat medium/healier enligt 2-årig utbildning på engelsk collegenivå via internationella mediet Jeff Jones, intuitiv healer, kritallhealer och Reiki Master.

 

 

Maria Sundberg är vetenskaplig doktor inom biokemi och molekylär biologi med inriktning på proteiner och enzymer. Kostrådgivare, Hälso- och Träningscoach. Kettlebellinspiratör. Maria har sedan 2014 sökt svar på frågan: Kan vi se vältränade och hälsosamma ut på utsidan men ändå vara ohälsosamma inuti? Vad är de viktiga nycklarna för att hålla oss friska och vitala livet ut? Maria är född och uppvuxen i Härjedalen men är nyligen hemkommen till Sverige efter 11 år utomlands. Hon har bott och arbetat i Schweiz, Polen, och Tyskland. ”Stress kommer i så många olika former. Själv har jag upplevt den genom att flytta och byta socialmiljö många gånger. Jag har om och om igen behövt bygga upp livet. Det har varit påfrestande men jag har lärt mig mycket.”

 


Nina Hamrin är TCM Akupunktör.
 Nina äger och driver ZensNature.se. Utbildad 5 år inom Kinesisk akupunktur via bland annat Akupunktur Akademin i Stockholm med praktik på forskningssjukhus i Beijing, Kina, Dr Yang, Elisa Liao och Jana Särman. Hon använder sig av traditionell kinesisk akupunktur med behandlingsformer som kopping, moxa och Tui-Na massage. Utöver det erbjuder hon samtalsterapeut med KBT, NLP, samtal och har goda resultat som karriärkonsult. 
De senaste 15 åren har hon praktiserat Buddhistisk och Daoistisk meditation. Det har blivit qigong och taiji med praktik hos munkar i Kina med läraren Jana Särman. Under tio år ägde och drev hon gym, wellnesscenter och yogastudios och var en omtyckt yogainstruktör.

 


Boel Norman Högberg är Funktionsmedicinsk näringsterapeut med 16 års erfarenhet som terapeut inom området näringsmedicin. Även utbildad inom örtmedicin, bioenergi, frekvensmedicin, basmedicin, matintoleranser, mineralanalyser, DNA-tester, mm. Boel är en uppskattad och eftertraktad föreläsare inom området näringens betydelse för vår hälsa.

 

Susanne Ytterberg är utbildad traditionell coach och yogalärare . Hon har också utbildningen steg 1 psykoterapeut med fokus på KBT, ACT och Compassion. Hon är även vidareutbildad till Reiki master och medium. Redan tidigt upptäckte Susanne sin förmåga, men dolde den väl av rädsla att bli kallad udda. Som samtalsterapeut märkte hon att fler och fler sökte efter mer andliga svar. Då föll det sig naturligt för henne att börja bejaka sin förmåga. Numer arbetar Susanne nästan bara spirituellt, med andevärlden som arbetsgivare och tarotkort som redskap. Jobbar bl.a. tillsammans med TV-kända Vendela Cederholm.

 

Eva Wallén är en sann ”Lucky Lady”. Under åren har Eva experimenterat och följt sitt hjärta genom att lyssna inåt och accepterat alla sina känslor. Det har för henne blivit ett nytt sätt att leva, ett nytt sätt att tänka, ett nytt sätt att känna och det ger henne balans och harmoni inombords. Den kunskapen delar hon nu med sig av på sin youtubekanal och via föreläsningar.
På 90-talet byggde Eva upp Ekens källa – för hälsa, personlig utveckling och livsåskådning i Södertälje. Hon driver idag Salong Tant Grön – ekologisk frisör som ger healing med klippning på köpet.
Är nu aktuell med sin bok N.J.U.T.A –  Nu.Jag.Universum.Tro.Acceptans.

 

Lina Jarl är en uppskattad kroppsterapeut och utbildare som navigerar över ett brett spektrum av djup stillhet och expansiv rörelse. Hennes återkommande tema är att vara med sig själv som man är och lyssna till kroppens poesi.
 Lina arbetar internationellt med Embodied Yinoch utbildar kroppsterapeuter, hälsocoacher och yogalärare i grundläggande Kinesisk medicin samt Yin Yoga, Qi Gong och Do-In.
Utöver det coachar hon individuellt och grupper och håller klasser, kurser och retreats med rörelse och stillhet: Embodied Flow, dans, meditation, shiatsu.

 

Gro Johanna Kalén ärYogi, shaman, healer och musiker. Har genom åren studerat och utbildat sig inom ett flertal traditioner inom yoga och meditation. Undervisar, utbildar, inspirerar allt från nybörjare till yogalärare som vill fördjupa sig. Verkar i kärlek, sanning, hälsa, lycka och ljus.
Hon vandrar den shamanska vägen med vars metoder hon använder i healing och ceremonier.
Gro Johanna är även musiker och har rest runt hela världen med musiken. Ljudens helande kraft ligger henne varmt om hjärtat.

 

Peter Dahlbäck ägare Vemdalen Catering och har tillägnat hela sitt yrkes­verksamma liv inom restaurang­branschen och kan stoltsera med erfarenheter från både Aquavit i New York och Sverige till källar­mästare på Storhogna Högfjälls­hotell.
Peter har även filosofisk kandidat examen i Restaurang och måltids­kunskap. Han har en förkärlek till lokala råvaror och det svenska köket och älskar att hitta på nya menyer och bufféer.

maj 19, 2019

När vill du göra din röst hörd? Tyck till!

 

 

När känner du att du vill kommunicera? Vad driver dig att göra din röst hörd?

Igår dök funderingar upp under min fullmånesmeditation om hur och när vi kommunicerar, gör vår röst hörd. Kommunikation som står för interaktion, mellan minst två personer eller fler. Kommunikation (och då misskommunikation) som står för de flesta missförstånd, bråk, känslor av kränkthet.

När jag tittar på mina flöden i sociala medier kan jag se lite olika spår vad man kommunicerar ut. Man kan drivas av en övertygelse och försöker därmed få andra lika övertygade om denna. Man kan drivas av rädsla, ilska och känslor av orättvisa som känns viktigt att få ut. Man kan drivas av vilja att berätta precis vad man gör, håller på med så att andra också vet, då man själv är så glad eller ledsen för det som händer. De finns också de som delar med sig av länkar som de tänker kunde vara spännande för andra att läsa.

Oavsett vad du drivs av när du kommunicerar ut något så är det ett aktivt val du gör för att berätta något, eller dela med dig av din syn på saken.

Jag är övertygad om att mycket av den misskommunikation som sker är på grund av otydlighet i kombination, också rädslor, samt att människor väver in egna tolkningar i det någon kommunicerar ut. Tolkningar utifrån sin eget liv, upplevelser och kunskaper. Vissa är så övertygade om sin tes att de inte går att resonera med, de vägrar i sten att lyssna in eller se saker från flera vinklar (inte alltid ens egna).

Men kommunikation är också det du för med dig själv. Det du säger till dig själv. Din inre kommunikation. Här är vi ofta mycket hårdare, mycket mer nedtryckande än vad vi är mot andra omkring oss. Vi kan vara vår inre värsta mobbare och säga riktigt taskiga saker till oss själva. Att vi borde, kunde mycket bättre, vara mycket mer osv.

Så fundera lite på vad och hur du pratar med dig själv. Hur du kommunicerar med andra. Med respekt för andra men även respekt för dig själv. Var snäll nästa gång du pratar med dig själv, säg att du duger som du är. Du är tillräcklig och till och med fantastiskt. Du är du och du är perfekt.

Hur är det för dig? När vill du säga något? När känns det viktigt? Skriv gärna kommentar är mycket nyfiken <3

Önskar dig en fin söndag, fylld med bra kommunikation.

Kramasté (Namaste med kram( //Tanja Dyredand

ps. Ja vi har inte haft tv här hemma på över 8 år, så nej är helt befriad från Eurovision etc etc och därav mer tid för reflektion

maj 17, 2019

NY guidad meditation Youtube – Chakrabalans & inspo om Vishuddha

 

 

VIDEO VIDEO ———>>>>

GUIDE – hur du balanserar halschakra Vishuddha

Guidad meditation för att balansera halschakra

 

Äntligen ligger två (!) nya youtubefilmer uppe nu om hur du kan få mer chakrabalans fokus: Halschakra Vishuddha – plus en ny GUIDAD meditation om hur du kan balansera ditt fjärde chakra. I samarbete med Lakshmi.

Femte chakrat Halschakra – Vishuddha

Vi är nu i vårt femte chakra halschakrat. Chakra som står för energihjul/energifält över hela din kropp  (här kan du läsa mer om vårt chakrasystem).

Varje chakra är kopplat till både fysiska och mentala områden liksom körtlar.

  • Halschakra är placerat vid halsen.
  • Element är eter sinne är hörsel
  • Körtel kopplat till 5e chakra är sköldkärtel
  • Kroppsliga områden: hals, öron, hörsel, larynx

Tema är: kommunikation, både utåt och det du säger till dig själv. Samt artistiskt och estetiskt sinne.

Vid balans: God kommunikation, gör dig förstådd, bra att uttrycka sig, karismatiskt talare, begåvning för artisteri och estetiska ämnen.

Blockeras av: lögner och osanningar.

Vid obalans: försämrad kommunikation, blir missförstådd, rädsla för framtiden, problem med sköldkörtel, halsåkommor, öronproblem, humörsvängningar.

 

Tips balansera halschakra

  • Du kan omge dig med färgerna ljus blå och kungsblå. Du kan exempelvis omge dig med kuddar, växter, tyger, lampor, ljus osv. I filmen och på bilderna här har jag en chakrabalanserande eterisk olje-lampa från Lakshmi som man kan droppa lite eterisk olja i. Är typ kär i denna 🙂
  • Mantra är: Jag kan kommunicera bra, jag gör mig förstådd, folk förstår mig, . Eller urmantrat för anahata: Ham (uttalas Hang).
  • Dryck: Pepparmynta, koriander, kardemumma

Eteriska oljor som balanserar 5e chakrat:

Eteriska oljor påverkar oss enormt mycket då lukten är ett av våra största sinnen.

Genom lukt: påverkar även hormonsystemet och kan skapa balans. Oljor kopplat till 5e chakra är: myrra, lagerblad, eucalyptus, vit salvia, myrten, pepparmynta, chakraolja för 5e chakrat vishuddha

Genom massage: väcker den kroppens självläkande system. TIPS: du kan droppa några droppar eterisk olja och blanda med exempelvis sesam

Kristaller att balansera med

Kristaller har använts i tusentals år för att balansera kropp och själ. Du kan placera kristallar på kroppen eller runt den. Kristaller som balanserar hjärtchakrat är: sodalit, blå kalcedon, akvamarin.

Egenvård hemma:

Du kan meditera (tips på meditation via film här ovan), med eller utan mantran.

Du kan massera med kristall på halschakra, genom att rita en 16-uddig stjärna runt chakrat. 1 gång. Varför inte ta några droppar eterisk olja och blanda med exempelvis sesamolja för att sedan massera med kristallen.

Healing och chakrabalans

Det går utmärkt att få healing med kristaller och  balansera charken. Jag kommer nu här hos oss på Vänliga Villan i Edsbro att erbjuda 1 timmes ljuvlig chakrahealing med just kristaller. Då jag nu samarbetar med Lakshmi använder jag även deras ayurvediska och ekologiska produkter som extra bonus. Pris och mer info om denna ljuvliga behandling hittar du här—->

Få lyxig spabehandling – Lakshmi tipsar

Då Lakshmi just nu introducerar deras stora kampanj ”Skapa balans i din hud & dina hormoner – med chakrabalans” kan du också få  chakrabalanserande behandlingar av spa-proffs. Magiska är dessa behandlingar kan jag lova, där du kan få ansiktsbehandlingar med ayurvediska och ekologisk holistisk hudvård, specialmassage på olika Marma-punkter för välbefinnande (bla fotmassage och massage kring hjärtchakrat) samt chakra energiladdning med kristaller. Här kan du hitta salong när dig och komma iväg och NJUTA 😀 (länk här–>) 

Är du spa-behandlare eller driver egen salong

Tipsar Lakshmi om utbildningar inom chakrabalansering just nu. Du får då tips på tema, masseringspunkter (marma), ayurvediska och ekologiska produkter, kristallhealingset och annat spännande. Kolla tider och datum här—>  mer info på deras hemsida länk här–> och via nyhetsbrev. Så otroligt spännande-

Du är också välkommen på en härlig kurs i chakrabalans – save the date 15 september på Hälsans Hus i Stockholm om du är proffs, driver egen salong, yogastudio eller vill lära dig mer.

På plats den 15 september hittar du Lakshmi som utbildar om hudvård och välbefinnande kopplat till våra chakran och jag finns också på plats med både meditationer och chakra-yoga. Så håll utkik här och på Lakshmis hemsida för mer info kommer snart!

tanja-dyredand-yogalarare-skrattapausa-skrattyoga-chakra-hals

60574648_10155908471737237_5897232848959569920_n 60685636_10155908471417237_3803765325309149184_n 60300811_10155908471557237_1795298958247985152_n

maj 3, 2019

Behind the scenes inför Omslag till tidningen Hälsa

tanja-dyredand-tidningen-halsa-2019-forfattare-yoga-skrattyoga-skrattapausa-2019vanliga-villan-edsbro-yoga-medium-reiki-tanja-dyredand-halsa-alltorhalsan

tanja-dyredand-omslag-tidningen-halsa-vanliga-villan-forfattare-2019-skrattapausa

Här är exklusiva bilder från fotograferingsdagen till omslag för tidningen Hälsa  och reportaget som ligger i butikerna nu. Så proffsigt foto av Anton och så roligt vi hade det, och tog om pose efter pose.. .

ps på omslagsbilden så jag har bara linne & trosor under den turkosa capen då byxor blev konstigt och förstörde bilden 🙈..fast på omslaget syns ju inte det förstås att jag yrade omkring utan byxa haha.. .

Tänk så många bilder med olika outfits vi tog som inte ens kom med.
Det finns några bilder när jag sitter och gör skrattyoga på yogamatta på golvet som blev kanon. Får se om jag kan visa dem för dig en annan gång, då jag inte fick med dem behind the scenes.

Det blev så fint i tidningen tycker jag med bilderna och reportage. Så tacksam att vara omslagsflicka I Sveriges främsta hälsotidning. Tacksam. Tack !

Jag får också lite tårar i ögonen när jag tänker på hur fint vi fått i yogastudion. Såå mycket vi kämpat och renoverat med hjälp så klart. Inför denna foto session piffade jag dygnet runt i 4 dar så mycket fix bakom en bild 💪Här hos oss på Vänligavillan yoga i Edsbro är det nu yoga, event, föreläsningar, gongbad, meditation, healing, medial vägledning, och konstgalleri. Till sommaren öppnar vi också tatueringsstudio och örtagården. .

Tänk om någon sagt till mig för några år sedan när jag hade det som tuffast efter stroke och tillfrisknad att det kunde bli så här en dag, då hade jag sagt att de skämtade. Nu är livet så här. Helt magiskt. Så tacksam.  Tack. Tack. Tack. Tack livet.

Idag går mina tankar också till alla de som inte längre är med oss. Många i min närhet som tyvärr valde att gå vidare tillbaka till ljuset så här års. Även om jag vet att de har de bra så kan man ändå känna saknad <3 Känner mig lite skör idag.
 
Skickar dig som behöver det lite extra ljus och läkning idag från Sveriges  Vänligaste villa i Edsbro. 

 

//Tanja

Så här fint blev det sen i tidningen med reportaget och omslaget ser du längst upp på bild 😀 Fotograf Anton såååå proffsig & duktig

tindingen-halsa-5-2019-maj-tanja-dyredand-omslag-yoga-skrattyoga-skrattapausa

maj 1, 2019

Mitt Vårtal jag höll inför Edsbro på traditonella Valborgsfirandet

tanja-dyredand-vartal-valborg-edsbro-2019

Alltså jag gråter av tacksamhet. Vilken stor  ära det var att igår få hålla årets traditonella vårtal på Valborgsfirandet här i Edsbro.

Wow för alla som kom och att vi fått tillstånd från kommunen att ha riktigt eld. WOW så otroligt fint anordnat av Bygdegården, Hembygdsföreningen och Krykokören. Det fanns götta, häng, finaste brandbilen på plats, kören sjöng så fint in våren och oroligt härligt att så många kom!

Jag kan erkänna ärligt att jag var lite nervös innan jag skulle hålla talet. Nu efter min stroke har jag afasi, glömmer ord och är inte riktigt alltid så skarp om jag blir lite stressad 🙂 det vill säga kan få black out och helt glömma av ens vad jag heter. Så jag hade förberett ett tal, skrivit ut och hade anteckningar. Men..när jag väl ställde mig där så lät jag bara talet rinna, tittade två gånger bara på anteckningarna, och tänkte – äh bättre att det kommer från hjärtat.

Här kommer i alla fall talet, för många har frågat om de kunde få det då de tyckte den var bra och tänkvärd. Sedan var det förstås många som kanske inte kunde komma av olika anledningar, så tänker att de också får ta del av talet. Varsågod:

TACK också alla fina som kom och kommenterade efteråt. Alltså det betyder så mycket. TACK! KRAM!

Vårtal Edsbro 2019

Tack kören att ni sjöng så fint, nu har vintern redan börjat rasa.

Älskade du. Älskade Edsbro-bo TACK, det är en stor ära att få stå här och hälsa våren välkommen inför Edsbro och vår första Valborgsfirande hos er tillsammans med creme de la creme som hittat hit ikväll är en stor ära. Vi skickar också så klart en tanke till dem som kanske är sjuka eller inte kunde komma just hit ikväll, kanske inte längre är med oss här. Ni är med oss i tanke och hjärta. Den tacksamhet jag känner  är oerhörd. Du som kommit hit är VIP och speciell, det är ingen slump att just du är här ikväll, tänk på det. Du är tillräcklig och duger som du är.

Vi har ju inte bott här så länge, jag, min man Joakim som är motorjournalist och står där borta med mustache, dotter Olivia tatuerare och sångerska och hunden Coco som mest är hund.
Att flytta hit från Stockholm, är det bästa vi gjort. Att vi skulle flytta var en ren överlenvadsstrategi, jag fick stroke för sex år sen
och Stockholm med all stress och jäkt höll på att ta sönder mig totalt. Vägen under tillfrisknad har varit både mörk och jobbig, och jag har kämpat enormt för att vara där jag är idag. Jag är fortfarande hjärntrött, har afasi och glömmer ord så att du vet om jag nu säger något tokigt 🙂 Eftersom både jag och min man är uppvuxna på landet, och aldrig riktigt trivts i storstan, bestämde vi för att ta oss ut på landet igen.

Att det blev Edsbro däremot är en ren slump, eller idag är jag övertygad om att det var så meningen.  Vi ritade nämligen en stor cirkel på kartan hur långt min man kunde tänka sig att pendla. Man skulle kunna säga att cirkeln denna Valborgsmässoafton nu är sluten. För det var för tre år sedan på en valborgsmiddag vi fick syn på ett vackert hus i Edsbro som låg drömmigt vid en å. Eftersom vi inte kände någon i Edsbro och aldrig hört talas om det, i sann deckaranda googlade vi upp det. Och vi fick se en ståtlig kyrka, fantastiskt vacker, som skulle kunna platsa i Game of Thrones! Och vi såg masugnen. Hit måste vi åka sa vi och gick in på Google Earth. Har du gjort det? Om inte gör det sen!

Vi kom via Google Earth till rondellen, såg de fina röda husen och grönska på bilden och tänke: vi åker och kollar vad som händer i city. MEN då tar det stopp. Det blir återvändsgränd vid Edsbro Kvarn och längre fram syns Pousettes. Va? Får vi inte se hur det ser ut tänkte vi. Sedan vände vi tillbaka i Google Earth och fick inte komma upp till Kyrkan heller. Va? Istället ville google earth att vi skulle åka tillbaka till Rimbo eller eventuellt mot Uppsala. Det här var ju en spännande stad tänkte vi: alla vägar bär till Edsbro och kommer man hit är det återvändsgränd. Det här huset måste vi åka och kolla på.

Sagt och gjort. När vi sedan kom åkande på 280 och åkrarna, husen, omgivningen precis här utanför Bygdegården såg ut att vara en målad vacker tavla, föll vi
pladask. För att inte tala om huset, som vi nu valt att kalla Vänliga Villan och driver yogastudio, konstgalleri och gårdsbutik i.

När vi sedan efter husvisningen gick pizzerian för att äta lunch, pratade vi med ägaren och alla på uteserveringen. Vilket hjärtligt bemötande. Alla var vänliga och berättade dittan och dattan om Edsbro. OCH det var första gången sen jag flyttade från Småland till Stockholmstrakten som folk TITTADE varandra i ÖGONEN, lyssnade och var vänliga. Hit skulle vi flytta det bestämde vi då!

OCH det finns inte en dag jag inte vaknar här av tacksamhet. Jag törst säga att det är så för min man också. Ibland gråter jag till och med av tacksamhet att jag ens lever, andas och att jag gör det här.
Kom också håg att inte ta saker och människor gör givet. Är det något jag lärt mig är att du vet aldrig vad som väntar bakom nästa hörn. Så kom ihåg att att säga  till de du älskar att du älskar dem. Detta är paradiset på jorden. Du Edsbrobo som kanske vuxit upp här i generationer, du är så lyckligt lottade vilken rikedom vilken skatt du bor i, med naturen, djurlivet. Ibland blir vi hemmablinda och glömmer av att se allt som faktiskt är fantastiskt omkring oss. Så tänk på det nästa gång du är här, att ta några djupa andetag och vara i nuet och bara tacka att du är här i Edsbro.
Och nu alla vårtecken som dyker upp med nykläckta ungar, spirande grönska och vackra blommor, ja och så en och annan klassisk entusiastbil och motorcykel skulle nog min man säga är ett bra vårtecken!

Och vilken gemenskap ni har här i Edsbro, wow för den.

För det är just denna gemenskap vi ser här idag, alla har samlats här idag för att  fira in våren. Valborgsfirande som rotar sig djupt ned i
Svenska traditionsmyllan, där våra förfäder samlats, i gemenskap, vid elden och välkomna vår. En härlig och bra tradition. Det är också ungdomens fest och förr användes brasan lite som dåtidens tinddrdejting när man kunde träffa folk man var lite sugen på. Eller det kanske förekommer lite flirtade här ikväll också vad vet jag?

Och vi har Elden, i år tillåtelse från kommunen. Elden  som under valborg symboliserar ljusets återkomst, välkomna det nya, men också att lägga
saker bakom oss, bränna bort det gamla.  Kunna släppa taget om oförätter och istället blicka framåt. Så vad skulle du vilja bränna bort för blockeringar och hinder i ditt liv? Kasta det in i majbrasan och starta från nytt.

Elden i år tycker jag också får symbolisera alla Edsbros Eldsjälar, som kämpar för Edsbro. Ett stort tack till Bygdegården, Hembygdsföreningen och kyrkokören som anordnat det här fina eventet och många fler under åren. Vi har Edsbro IF, alla som ser till att det blir is att kunna åka skridskor på vintern och alla andra hjältar som hjälper till med klassiska motorträffar, brandbil, boulebana och Edsbro Framtid och att biblioteket nu får vara kvar. OCH att fiber på väg in så en stor rungande APPLÅD till alla eldsjälar som brinner för Edsbro och alla som jag inte heller kommit ihåg just nu att nämna här.

Vi nykomlingar, i alla fall jag och min man Joakim,  tänker oss också brinna för Edsbro och göra allt för att sätta Edsbro på kartan. Jag släpper ju en bok i höst så kanske det blir lite extra happenings då, vem vet..

Denna gemenskap och värme som finns hos Edsbro-borna är fantastisk tycker vi. Och precis som vi blev välkomnade hit med öppna armar tänker jag  mig också våren, som vi nu välkomna ikväll, att våren är som en vänlig vän som öppnar sina armar omkring oss och möter oss med samma vänlighet år efter år. Vänlighet som vilar i vårens vagga. Så se om du också kan bjuda in denna vänlighet, även in i ditt liv och kanske ge bort ett leende eller säga ett vänligt ord till någon. Jag lovar det kostar så lite och ger så mycket!

Vänlighet är också att ha respekt. Alla är vi olika och tycker så olika, så tänk vänligt och  ha respekt för andra och även ha respekt för dig själv,
Var vänlig mot dig själv. Ibland är det svårt om man har det motigt och jobbigt att tänka vänlighet och att vara snäll mot sig själv.  Och jag kom att tänka på en intervju med en liten 10 årig kilke som har downs syndrom, då reportern frågade om vad han brukade ha för utmaningar i livet. Hans svar etsade sig fast hos mig: han svarade ”nej det har jag inte, jag brukar tänka att jag är inte bara speciell, jag är extraordinär. Så jag önskar att du från ikväll tar med dig den här känslan av vänlighet in i våren och sommaren som kommer och att du faktiskt inte bara är speciell – du ÄR EXTRAORDINÄR!

Så med denna känsla av extraordinär vänlighet, passar vi på att hurra ett fyrfaldigt leve för Sveriges konung Carl XVI Gustaf som idag fyller år, vi välkomnar även våren och EDSBRO: ett fyrfaldigt leve de leve, hurra x4 Nu sjunger vi unisont gemensamt Sveriges Nationalsång. TACK!

59645220_10155875415012237_4057834455006445568_n

Bästa duktiga kyrkokören som framförde sångerna till vårens ära och Sverige! 58608456_10155875489597237_3514040090085031936_n58902157_10155875489652237_5271183289019793408_n 58670529_10155875415117237_8823608060174925824_n

maj 1, 2019

Mitt Vårtal jag höll inför Edsbro på traditonella Valborgsfirandet

tanja-dyredand-vartal-valborg-edsbro-2019

Alltså jag gråter av tacksamhet. Vilken stor  ära det var att igår få hålla årets traditonella vårtal på Valborgsfirandet här i Edsbro.

Wow för alla som kom och att vi fått tillstånd från kommunen att ha riktigt eld. WOW så otroligt fint anordnat av Bygdegården, Hembygdsföreningen och Krykokören. Det fanns götta, häng, finaste brandbilen på plats, kören sjöng så fint in våren och oroligt härligt att så många kom!

Jag kan erkänna ärligt att jag var lite nervös innan jag skulle hålla talet. Nu efter min stroke har jag afasi, glömmer ord och är inte riktigt alltid så skarp om jag blir lite stressad 🙂 det vill säga kan få black out och helt glömma av ens vad jag heter. Så jag hade förberett ett tal, skrivit ut och hade anteckningar. Men..när jag väl ställde mig där så lät jag bara talet rinna, tittade två gånger bara på anteckningarna, och tänkte – äh bättre att det kommer från hjärtat.

Här kommer i alla fall talet, för många har frågat om de kunde få det då de tyckte den var bra och tänkvärd. Sedan var det förstås många som kanske inte kunde komma av olika anledningar, så tänker att de också får ta del av talet. Varsågod:

TACK också alla fina som kom och kommenterade efteråt. Alltså det betyder så mycket. TACK! KRAM!

Vårtal Edsbro 2019

Tack kören att ni sjöng så fint, nu har vintern redan börjat rasa.

Älskade du. Älskade Edsbro-bo TACK, det är en stor ära att få stå här och hälsa våren välkommen inför Edsbro och vår första Valborgsfirande hos er tillsammans med creme de la creme som hittat hit ikväll är en stor ära. Vi skickar också så klart en tanke till dem som kanske är sjuka eller inte kunde komma just hit ikväll, kanske inte längre är med oss här. Ni är med oss i tanke och hjärta. Den tacksamhet jag känner  är oerhörd. Du som kommit hit är VIP och speciell, det är ingen slump att just du är här ikväll, tänk på det. Du är tillräcklig och duger som du är.

Vi har ju inte bott här så länge, jag, min man Joakim som är motorjournalist och står där borta med mustache, dotter Olivia tatuerare och sångerska och hunden Coco som mest är hund.
Att flytta hit från Stockholm, är det bästa vi gjort. Att vi skulle flytta var en ren överlenvadsstrategi, jag fick stroke för sex år sen
och Stockholm med all stress och jäkt höll på att ta sönder mig totalt. Vägen under tillfrisknad har varit både mörk och jobbig, och jag har kämpat enormt för att vara där jag är idag. Jag är fortfarande hjärntrött, har afasi och glömmer ord så att du vet om jag nu säger något tokigt 🙂 Eftersom både jag och min man är uppvuxna på landet, och aldrig riktigt trivts i storstan, bestämde vi för att ta oss ut på landet igen.

Att det blev Edsbro däremot är en ren slump, eller idag är jag övertygad om att det var så meningen.  Vi ritade nämligen en stor cirkel på kartan hur långt min man kunde tänka sig att pendla. Man skulle kunna säga att cirkeln denna Valborgsmässoafton nu är sluten. För det var för tre år sedan på en valborgsmiddag vi fick syn på ett vackert hus i Edsbro som låg drömmigt vid en å. Eftersom vi inte kände någon i Edsbro och aldrig hört talas om det, i sann deckaranda googlade vi upp det. Och vi fick se en ståtlig kyrka, fantastiskt vacker, som skulle kunna platsa i Game of Thrones! Och vi såg masugnen. Hit måste vi åka sa vi och gick in på Google Earth. Har du gjort det? Om inte gör det sen!

Vi kom via Google Earth till rondellen, såg de fina röda husen och grönska på bilden och tänke: vi åker och kollar vad som händer i city. MEN då tar det stopp. Det blir återvändsgränd vid Edsbro Kvarn och längre fram syns Pousettes. Va? Får vi inte se hur det ser ut tänkte vi. Sedan vände vi tillbaka i Google Earth och fick inte komma upp till Kyrkan heller. Va? Istället ville google earth att vi skulle åka tillbaka till Rimbo eller eventuellt mot Uppsala. Det här var ju en spännande stad tänkte vi: alla vägar bär till Edsbro och kommer man hit är det återvändsgränd. Det här huset måste vi åka och kolla på.

Sagt och gjort. När vi sedan kom åkande på 280 och åkrarna, husen, omgivningen precis här utanför Bygdegården såg ut att vara en målad vacker tavla, föll vi
pladask. För att inte tala om huset, som vi nu valt att kalla Vänliga Villan och driver yogastudio, konstgalleri och gårdsbutik i.

När vi sedan efter husvisningen gick pizzerian för att äta lunch, pratade vi med ägaren och alla på uteserveringen. Vilket hjärtligt bemötande. Alla var vänliga och berättade dittan och dattan om Edsbro. OCH det var första gången sen jag flyttade från Småland till Stockholmstrakten som folk TITTADE varandra i ÖGONEN, lyssnade och var vänliga. Hit skulle vi flytta det bestämde vi då!

OCH det finns inte en dag jag inte vaknar här av tacksamhet. Jag törst säga att det är så för min man också. Ibland gråter jag till och med av tacksamhet att jag ens lever, andas och att jag gör det här.
Kom också håg att inte ta saker och människor gör givet. Är det något jag lärt mig är att du vet aldrig vad som väntar bakom nästa hörn. Så kom ihåg att att säga  till de du älskar att du älskar dem. Detta är paradiset på jorden. Du Edsbrobo som kanske vuxit upp här i generationer, du är så lyckligt lottade vilken rikedom vilken skatt du bor i, med naturen, djurlivet. Ibland blir vi hemmablinda och glömmer av att se allt som faktiskt är fantastiskt omkring oss. Så tänk på det nästa gång du är här, att ta några djupa andetag och vara i nuet och bara tacka att du är här i Edsbro.
Och nu alla vårtecken som dyker upp med nykläckta ungar, spirande grönska och vackra blommor, ja och så en och annan klassisk entusiastbil och motorcykel skulle nog min man säga är ett bra vårtecken!

Och vilken gemenskap ni har här i Edsbro, wow för den.

För det är just denna gemenskap vi ser här idag, alla har samlats här idag för att  fira in våren. Valborgsfirande som rotar sig djupt ned i
Svenska traditionsmyllan, där våra förfäder samlats, i gemenskap, vid elden och välkomna vår. En härlig och bra tradition. Det är också ungdomens fest och förr användes brasan lite som dåtidens tinddrdejting när man kunde träffa folk man var lite sugen på. Eller det kanske förekommer lite flirtade här ikväll också vad vet jag?

Och vi har Elden, i år tillåtelse från kommunen. Elden  som under valborg symboliserar ljusets återkomst, välkomna det nya, men också att lägga
saker bakom oss, bränna bort det gamla.  Kunna släppa taget om oförätter och istället blicka framåt. Så vad skulle du vilja bränna bort för blockeringar och hinder i ditt liv? Kasta det in i majbrasan och starta från nytt.

Elden i år tycker jag också får symbolisera alla Edsbros Eldsjälar, som kämpar för Edsbro. Ett stort tack till Bygdegården, Hembygdsföreningen och kyrkokören som anordnat det här fina eventet och många fler under åren. Vi har Edsbro IF, alla som ser till att det blir is att kunna åka skridskor på vintern och alla andra hjältar som hjälper till med klassiska motorträffar, brandbil, boulebana och Edsbro Framtid och att biblioteket nu får vara kvar. OCH att fiber på väg in så en stor rungande APPLÅD till alla eldsjälar som brinner för Edsbro och alla som jag inte heller kommit ihåg just nu att nämna här.

Vi nykomlingar, i alla fall jag och min man Joakim,  tänker oss också brinna för Edsbro och göra allt för att sätta Edsbro på kartan. Jag släpper ju en bok i höst så kanske det blir lite extra happenings då, vem vet..

Denna gemenskap och värme som finns hos Edsbro-borna är fantastisk tycker vi. Och precis som vi blev välkomnade hit med öppna armar tänker jag  mig också våren, som vi nu välkomna ikväll, att våren är som en vänlig vän som öppnar sina armar omkring oss och möter oss med samma vänlighet år efter år. Vänlighet som vilar i vårens vagga. Så se om du också kan bjuda in denna vänlighet, även in i ditt liv och kanske ge bort ett leende eller säga ett vänligt ord till någon. Jag lovar det kostar så lite och ger så mycket!

Vänlighet är också att ha respekt. Alla är vi olika och tycker så olika, så tänk vänligt och  ha respekt för andra och även ha respekt för dig själv,
Var vänlig mot dig själv. Ibland är det svårt om man har det motigt och jobbigt att tänka vänlighet och att vara snäll mot sig själv.  Och jag kom att tänka på en intervju med en liten 10 årig kilke som har downs syndrom, då reportern frågade om vad han brukade ha för utmaningar i livet. Hans svar etsade sig fast hos mig: han svarade ”nej det har jag inte, jag brukar tänka att jag är inte bara speciell, jag är extraordinär. Så jag önskar att du från ikväll tar med dig den här känslan av vänlighet in i våren och sommaren som kommer och att du faktiskt inte bara är speciell – du ÄR EXTRAORDINÄR!

Så med denna känsla av extraordinär vänlighet, passar vi på att hurra ett fyrfaldigt leve för Sveriges konung Carl XVI Gustaf som idag fyller år, vi välkomnar även våren och EDSBRO: ett fyrfaldigt leve de leve, hurra x4 Nu sjunger vi unisont gemensamt Sveriges Nationalsång. TACK!

59645220_10155875415012237_4057834455006445568_n

Bästa duktiga kyrkokören som framförde sångerna till vårens ära och Sverige! 58608456_10155875489597237_3514040090085031936_n58902157_10155875489652237_5271183289019793408_n 58670529_10155875415117237_8823608060174925824_n