sep 17, 2019

TACK alla som kom på workshop Yoga & Chakrabalans med Lakshmi

Tack älskade du som kom och förgyllde event med Dig. Din energi tillförde mycket.Så tacksam. Tack.

Boken ”Skratta & Pausa” med över 80 yogaövningar och helande pauser, kristaller, chakran, eteriska oljor osv föreställer du på Www.pugforlag.se/Skratta-pausa

Då får du den signerad och före alla andra 🙂 kommer även ladda den med Reiki till dig, så att du som förbeställer får lite extra kärlek!

Tack bästa Lars Olsson och Kristina Allvin alltså ni är MAGI jag skämtar inte. Har du inte gått till Kristina på chakrabehandling boka genast! Kristina som gror ut ett par änglavingar när hon gör behandlingar. Har aldrig sett ngt liknande. LARS ÄR outgrundlig källa till kunskap. Han kan Ayurveda, marmapunkter och hur du kan släppa rädslor i dina chakran. Och så är produkterna PREMIUM.

Detta var första av många workshop -tillfällen, så håll utkik, jag lägger upp info om när nästa tillfälle blir!

sep 17, 2019

Bok i tryck – tårarna bara rinner nu! TACK

Tårarna rinner. Vaknar idag med ett extremt tacksamt hjärta. Nu är boken i tryck. Genomläst, fixad, formgiven och korrad. Korrad igen och igen, och igen…så många skratt, lite svett och någon tår (av glädje iof) 😂 Det är en födsloprocess att skriva bok. Att väga vad som ska med på en guldvåg. Resonera. Dissikera. Men varje extra sekund är värt det.

Detta blir årets gladaste (och snyggaste) guidebok, med 80(!) skratt-paus-yoga-övningar enligt egen metod. Meditationer, helande guide med kristaller, sound healing, skrattkropp, chakrasystem, eteriska oljor mm. .

240sidor blev boken till slut. Hade material till en bok till .Vissa saker fick vi ta bort, då de hängde i luften, såsom kommentarer och instick från andra inspiratörer, de får bli ett annat sammanhang.

Är extremt tacksan och vill hylla alldeles extra David Stark& Jennifer Bark på @pugforlag otroligt proffsiga, tålmodiga och magiska. Som satt samman mina texter, övningar och kommit med bra coaching. Galet tacksam för Mariana Cabral som tagit alla bilder i inlaga. De är så vackra att jag får gåshud. Björn som plåtat omslag, Nina Cam på @studiolevels som fixade mig inför omslag. Fantastiska Niklas @mysticalgardendesign
som formgett allt ~ Niklas du är MAGI. Min dotter @lebbmumin som gjort alla illustrationer. Min man Joakim Dyredand som korrläste allt. Tack också till förlagets externa korrläsare som ser det min hjärna missar. Tack. Tack. Tack. .

Så tacksam. Nu kommer tårarna. Du kan nu förbeställa boken, då får du den signerad före alla andra på Www.pugforlag.se/skratta-pausa
Nu bara 200kr för hela boken, det är ju som en biobiljett och boken har du livet ut

sep 13, 2019

Tack alla som kom på Happy Retreat Vemdalen

WOW vilken riktigt härlig hälsohelg det blev i Vemdalen då. Så mycket underbara människor som deltog, fantastiskt härligt att lära känna alla andra yogalärare, föreläsare och behandlare som också var på plats. Ser redan fram emot nästa år, som kommer att bli 4-6 september i Vemdalen.

WOW också för Margaretha som startat Happy Retreat och såg till att samla oss i teamet med så mycket kärlek, värme och omtanke. Stort tack också till Skistar Vemdalen för gästvänlighet, omhändertagande, lokaler, hotellet, mat och den fina Ivarsgården vi fick bo i. Känner bara sådan värme, kärlek och tacksamhet för att fått föreläsa, hålla yogaklasser och i värmande eldceremonin vid magiska Sångbäcksfallet. Från botten av mitt hjärta….TACK. TACK. TACK!

Älskar Vemdalen, så otroligt vackert!

Många har frågat om min bok 😀 den kan du nu förbeställa på www.pugforlag.se/skratta-pausa

Min youtube hittar du här www.youtube.com/Tanja Dyredand

Min Instagram kan du följa här www.instagram.com/mindfully_tanja

Är du sugen på att boka behandling/eller veta mer om mina kommande event hittar du detta på www.boka.se/tanjadyredand

Du kan även boka privat skrattyoga till ditt företag/organisation mejla mig då på tanja@stressaav.nu

Foto: de vackra artistiska är tagna av Sandra Lee Pettersson de andra av mig 😀

sep 3, 2019

Höstens YOGA + event är här

ÄNTLIGEN dags igen för drop-in-klasser i yoga och magiska event väntar denna höst. Här är höstterminen på Vänliga Villan i Edsbro. OBS ta för vana att alltid kolla här på hemsidan samma dag en drop-in-klass är. Ibland kan det bli förändringar i schemat!

Andra yogaevent/föreläsningar/klasser kommer att uppdateras allt-eftersom på min yoga-event sida. Så håll utkik, kanske kommer jag till en stad nära dig.

Yoga Drop-in-höst onsdagar i Edsbro med start v.38 – t.o.m v. 48 Sedan vinteruppehåll

  • MEDICINSK Yin & lite YANG (lugn och varsam flow) 18.00-19.15  75 min yogaklass  där vi först startar i mjuk flow för att återgå till stillsam passiv yin yoga. Vi avslutar med guidad meditation.
  • Guidad meditation Gongbad 19.30-20.00 du behöver bara njuta- REN MAGI
  • SkrattYoga – Skrattyoga är för alla, du yogar i lösa kläder och behöver aldrig ha yogat förr. Du skrattar och pausar. Tid är 17-18 innan vanliga yogaklasserna. Datum för dessa är: ons 6/11, 13/11 och 20/11.

Obs ingen yoga alls v. 43 och v. 44 då boksläpp och höstlov

Alltid prova-på pris 50kr sedan klippkort 🙂 – eller drop-in pris 130kr/gång. Du kan ha med egen matta eller lånta för 20kr/gång. Klippkort kostar 990kr, gäller ett år och ger 15% rabatt på alla yoga event/föreläsningar på Vänliga Villan samt behandlingar 

MAGISKA EVENT höst 2019

MAGISK kväll – änglar i fokus 13 oktober 18-20

UNIK kväll i oktobers fullmåne fylld av magi. Lär dig mer om ärkeänglar, bli guidad in i änglameditation med healing och få medial vägledning med änglakort. MYCKET begränsat antal platser, först till kvarn gäller. Kom och njut av en magisk kväll i ljuset tecken. Du som har klippkort på Vänliga Villan Yoga har 15% rabatt på eventet. Du an boka nu men betala på event, ange det då till tanja@stressaav.nu 
Datum: söndag 13 oktober
Tid: 18-20
Investering: 350kr

BOKA via länken här—>

Bokning är bindande men du kan överlåta din plats till någon annan vid förhinder. Du kan boka nu och välja att betala på event, skriv detta då till tanja@stressaav.nu – vid no show debiteras hela beloppet. Förbehåll för ändringar. Vid för få anmälda ställs event in.

MAGISK kväll – healing i fokus 25 november 18-29

UNIK kväll med healing, läkande energi i fokus. Teori om olika healingformer, etik, lagar, du får prova på reiki healing och guidad meditation att väcka din inre läkande energi. Du som har klippkort på Vänliga Villan Yoga har 15% rabatt på eventet. Du an boka nu men betala på event, ange det då till tanja@stressaav.nu 
Datum: måndag 25 november
Tid: 18-20
Investering: 350kr

Bokning är bindande men du kan överlåta din plats till någon annan vid förhinder. Du kan boka nu och välja att betala på event, skriv detta då till tanja@stressaav.nu – vid no show debiteras hela beloppet. Förbehåll för ändringar. Vid för få anmälda ställs event in.

Divine Goddes kväll – yoga, trumresa, meditation (tor 5 december) 18-20

Unna dig en ljuvlig kväll bara för dig. ETT tillfällen i höst! Det är dags att hitta din egen urkraft. Under två timmar får du guidad gudinnemeditation, stillsam yin yoga och avslutande shamansk trumresa. Du kan även ta med dig egna kristaller eller talisman om du vill ladda den med extra energi. Kommer att hållas vid tre tillfällen under hösten, så när du bokar bestäm vilket datum du väljer eller skriv det i kommentatorsfältet vid bokning. Du som har yogakort på Vänliga Villan har 15% på pris. OBS mycket begränsat antal platser. Först till kvarn gäller som vanligt 🙂 
Tid: 18:00-20:00
Investering: 250kr
Datum är: torsdag 5/12

https://boka.se/calendar/xpbc3xr9/nmyxag97
Bokning är bindande, men vid förhinder kan du överlåta din plats. Du kan boka nu och välja att betala på event, skriv detta då till tanja@stressaav.nu – vid no show debiteras hela beloppet. Förbehåll för ändringar. Vid för få anmälda ställs event in.

Du kan även boka mig privat för PT-yoga, privatklass, om ni är minst 5 pers kan ni boka en hel privat klass/event ihop osv. Jag gör även yoga på företag, skrattyoga osv – mejla mig på tanja@stressaav.nu om du är intresserad. Glöm inte att jag även har behandlingar: bland annat Reiki Healing, stresshantering/coaching, Jag håller även medial vägledning, readings i tarot/orakel/änglakort, Gong- och sound-healing, Kristallhealing och chakrabalans. Läs mer här—-och boka tid. Finns inga tider mejla på tanja@stressaav.nu så hittar vi en tid 🙂

sep 2, 2019

Ny guidad meditation AJNA balans – på Youtube

Här kommer två (!) nya Youtubeklipp på hur du kan balansera och aktivera tredje ögat, AJNA-chakra – på min Youtubekanal Tanja Dyredand

Pannchakrat är placerat i pannan, mitt mellan dina ögonbryn. 6e chakrat står för skarpsinne, god intuition/magkänsla, ett sjätte sinne, clairvoyante, telepati. 

Blockeras av: illusioner 

Vid obalans:  ögonproblem, synproblem, blindhet, suddig syn, migrän, förvirring, självdestruktivitet, missförstånd, avund 

Mantra är: Jag är klarsynt, jag har mitt inre seende i balans, jag ser klart på tillvaron. AUM (uttalas OOM) 

Du kan omge dig med färgen indigo som är för AJNA Eteriska oljor som balanserar 6a chakrat som du kan ha omkring dig när du mediterar eller om du masserar dig: 

Oljor är: rosmarin, ravensare, sandelträ, rosepeppar, pepparmint för att ta ngra exempel. Kristaller: bergskristall, blå kalcit, angelin, blå turin exempelvis 

Platser kvar till chakrabalans-workshop 15 sept Hälsans Hus – bara 650kr för hela dagen.

OM du vill veta mer om hur du kan balansera och aktivera dina chakra. Boka då in 15 september, då kan du träffa mig och Lakshmi i Stockholm för mer inspiration om chakrabalanserande yoga, meditation och holistisk ekologisk vård för hud, kropp och själ. Pris för hela dagen är 650kr – kom!

Mer info på www.lakshmi.se och www.stressaav.nu Läs mer på: www.stressav.nu 

Görs i samarbete med @lakshmi www.lakshmi.se Följ oss också på: Insta: @mindfully_tanja @lakshmisweden

aug 29, 2019

Galapremiär #Heder på Viaplay – se serien genast!

Igår var vi VIP-inbjudna att se första avsnittet av nya serien Heder. En thrillerserie om en advokatbyrå specialiserad på kvinnovåld. En riktig PowerWoman kvartett vid rodret ~ som också skrivit manus och jobbat fram en hela serien från ax till limpa. Är galet impad av dessa womentrepreneurs ~ detta kommer att skapa nya vägar för kvinnliga kreatörer är en förhoppning. Till serien släpps även en podd med fördjupning efter varje avsnitt!

Fick GÅSHUD så många gånger, med både nervpirrande scener, skratt, rappa repliker, otäck känsla ibland av igenkänning och fenomenal skådespeleri. Fyra av mina absoluta svenska kvinnliga skådisar i en och samma serie som också ligger helt rätt i tiden (Alexandra Rapaport, Eva Röse, Anja Lundkvist och Julia Dufvenius). För kvinnliga våldsoffer ökar visar statistiken, samtidigt som allt för många inte vågar anmäla förövare pga ork/rädsla och känsla av att det är så få anmälningar som ens blir uppmärksammade, än mindre leder till fällande dom.

Tyvärr fanns även en del otäck igenkänning som påminner om hur man som kvinna kan vara extra utsatt. I alla fall jag har vid sen hemgång kvällstid placerat nycklar mellan fingrar, som ett eventuellt extra vapen, om man upptäcker att en man går bakom en på gatan. Eller dessa oändliga dick-pics som män älskar att skicka via sociala medier och som jag fortfarande får varje vecka 🙁

Så TACK kvartetten för bra och viktigt manus. TACK @viaplaysverige och @Nentgroup som satsar på manus och produktioner där faktiskt fler än bara en kvinna får samsas i huvudroll.

Och tack bästa @wonderland.event & magiskt proffsiga @jorpes för inbjudan. Extra härligt att träffa så många godingar i minglet före och efter vip visningen. Många skratt och lite yoga blev det bland drinkarna ändå, trots att detta var ju min enda lediga kväll den här veckan då jag spelar in hemligt program … Skrattade med Hollywoodfruarna och yogade med Robert Aschberg, som här visar sin bästa yoga pose 😅🤷‍♀️🧘‍♂️ Kan tänka mig att göra ett nytt inspirerande hälsoprogram för att få svenska folket att stressa av mer, och Robban vore ju underbart att göra den med!

Foto: de suddiga har jag tagit de fina skarpa är Wonderland events egen fotograf 🙂

aug 22, 2019

Skrattyoga på Nytorgsfest Stockholm och Sthlm Hippiemarket

69033773_10156108446682237_6219002242473656320_n 69241579_10156108446737237_472970264016060416_n 68541881_10156108447332237_8157515841529708544_n 68662324_10156108447272237_709256695804592128_n 68595732_10156108447217237_8943327739520221184_n 68440768_10156108447392237_27989468644376576_n
Tårarna bara rinner av tacksamhet här. Så tacksam för denna helg på @sthlmhippiemarket #Nytorget ~ skrattyogan blev succé. TACK ÄLSKADE DU SOM KOM OCH FÖRGYLLDE YOGAN MED Dig, alla bidrar med sin energi så att det blir så bra som det blir. Fullt tält och t.o.m mängder som fick stå utanför, så improvisation gällande rörelser för att få plats 😂🙈Till nästa gång blir det headset med mic så att vi kan köra hela skolgården, och inte visa övningar med en hand 😂😆😅
 Tacksam också för alla underbara möten. Wow för alla som ställde ut och besökte. Är fylld av tacksamhet och så mycket kärlek nu. Du som undrar om boken.. Ja den går att förbeställa Www.pugforlag.se/skratta-pausa
 Stor kram också till min magiska granne @noomaad som tillverkar magiska smycken, kolla in dem pls🙏. Träffade även en artist jag verkligen imponeras av @mapeiofficial på plats med sitt filmcrew och spelade in musikvideo hos Micke Aos och hans Art of Sound Café. Älskar hennes driv och budskap.🌠💯 Tänk vilken dröm att få hålla kreativ andning och skrattyoga exempelvis innan en artist går på och spelar, säg 2-3 övningar som rensar skallen innan de sen går uppleva nusik🙏 Vore typ ÄKTA DRÖM. .
.
. Det största tack till arrangörerna för marknaden. Så bra arrangerat. Nu kommer jag alltid ha Hippiemarknad i mitt hjärta. Och idag extra pepp då jag provfilmar för nytt tv program. Whish me luck 🤞
.
.
. #yoga #skrattyoga #laughteryoga #stockholmhippiemarket #yogaeverydaydamnday #yogagirl 📸 bla från @sthlmhippiemarket & @noomaad @fikadags
aug 15, 2019
aug 15, 2019

Wawawii – du kan förbeställa min bok ”Skratta & Pausa – en helande guide för kropp och själ”

 

Nu rinner tårarna igen. Du kan nu förbeställa min bok ”Skratta & Pausa – en helande guide för kropp och själ” via länken här—> www.pugforlag.se/skratta-pausa


. Vill du ha mer skratt in i din vardag ska du nu förbeställa årets gladaste guidebok, min ”Skratta & Pausa en helande guide för kropp och själ”.
.
.
. BOKEN ÄR FYLLD MED enkla övningar ALLA kan vara med på, där jag utvecklat en egen metod och kombinerar skrattets goa effekter med funktionell och terapeutisk yoga + guidade pauser. Du behöver aldrig ha yogar förut, vara stel som ett kylskåp eller van yogi, övningarna kan alla göra, i egna kläder, var som helst och hur som helst. Övningarna boostar immunförsvaret, ökar måbra-hormoner, kreativitet, minskar stress, smärta och får dig att sova bättre. .
.
. Förbeställer du boken nu (bara 200kr!) får du den signerad före alla andra😂 😁🙏 förutom övningar finns även mängder med inspo till läkning och inre harmoni mm.
.
.

.
.
. Kommer även vara med på @sthlmhippiemarket i helgen och du kan prova på Skrattyoga på lördag, 17/8, kl 15.00 på Nytorget I lokal A09. Har även tält A05 på Hippiemarknaden, så kom förbi och ge en kram.
.
.
. Så tacksam att tårarna bara rinner här. Vem hade trott detta när jag gick in i väggen och fick en stroke. Tack livets berg och dalbana. Tack livet. Tack.
.

 

aug 15, 2019

Wawawii – du kan förbeställa min bok ”Skratta & Pausa – en helande guide för kropp och själ”

 

Nu rinner tårarna igen. Du kan nu förbeställa min bok ”Skratta & Pausa – en helande guide för kropp och själ” via länken här—> www.pugforlag.se/skratta-pausa


. Vill du ha mer skratt in i din vardag ska du nu förbeställa årets gladaste guidebok, min ”Skratta & Pausa en helande guide för kropp och själ”.
.
.
. BOKEN ÄR FYLLD MED enkla övningar ALLA kan vara med på, där jag utvecklat en egen metod och kombinerar skrattets goa effekter med funktionell och terapeutisk yoga + guidade pauser. Du behöver aldrig ha yogar förut, vara stel som ett kylskåp eller van yogi, övningarna kan alla göra, i egna kläder, var som helst och hur som helst. Övningarna boostar immunförsvaret, ökar måbra-hormoner, kreativitet, minskar stress, smärta och får dig att sova bättre. .
.
. Förbeställer du boken nu (bara 200kr!) får du den signerad före alla andra😂 😁🙏 förutom övningar finns även mängder med inspo till läkning och inre harmoni mm.
.
.

.
.
. Kommer även vara med på @sthlmhippiemarket i helgen och du kan prova på Skrattyoga på lördag, 17/8, kl 15.00 på Nytorget I lokal A09. Har även tält A05 på Hippiemarknaden, så kom förbi och ge en kram.
.
.
. Så tacksam att tårarna bara rinner här. Vem hade trott detta när jag gick in i väggen och fick en stroke. Tack livets berg och dalbana. Tack livet. Tack.
.