Frukost & Mellis

vegan-vaffla-glutenfri-tanja-dyredand-vaffeldagen-2017

Magiska Våfflor – glutenfri, mjölkfri, äggfri vegan

Älskar våfflor! Dessa veganvåfflor är helt magiska – testa så får du se! Skämtar inte de blir försvinnande goda och kan toppas så att de blir lite ‘matigare’ eller götteligött-söta. Ett recept jag använt nu i två år och gör även andra…
Read more

energybars-tanja-dyredand-vegan-raw

Enkla energibars (vegan glutenfri raw)

  Dessa energibars är superenkla att göra. Du behöver ingen ugn utan de är raw vegan och glutenfria samt fria från vitt socker! Mums! Någon gång i månaden gör  jag en plåt, tjoffar sen in i frysen och vips har du…
Read more

mindfullyraw-tanja-raw-vegan-mango-bowl-956x634

Mango Bowl med sting att mota förkylning

Let’s do this day! Vad ska du göra finaste du? Själv är jag totalt golvad av en fruktansvärd förkylning som inte ger med sig alls. Har nu legat platt i veckan och missade Yogagalan och missar Yoga Games i helgen. Jag…
Read more

energy-bliss-balls-stressaav-956x614

Boost Bliss Balls – rulla på 3 minuter!

Hur boostar du dig under dagen?  Personligen älskar jag Raw bollar- så otroligt bra att ha med i tränings- eller handväskan, i en liten låda, när man känns att man behöver boosta sig eller få återhämtning efter skola/träning/jobb osv. Det märks nu när…
Read more

matcha nicecream bowl

Matcha Nicecream & 16 anledningar att äta Matcha

    OH vilken vecka som är framför oss då!  Jag älskar måndagar och framförallt när jag denna vecka kommer att varva yoga, mindfulnessföreläsningar med bokskrivande. Ska snart lämna in en första genomläsning så nu får jag komma igång med kraft. Därför…
Read more