15 anledningar att äta rödbeta
Rödbeta är en riktig super-rotfrukt & ’fitness-rotfrukt’ som just nu är i säsong. Stark antioxidant, hjälper kroppen att förbränna och forskning visar bland annat att den ökar syreupptaget i blodet så att man kan orkar…
31 anledningar att äta ekologisk kokosolja
Äter du ekologisk kallpressad Kokosolja? Kolla FILMEN här 😀 berättar ALLT man kan ha kokosolja till – Att jag ännu inte förvandlas till nöt är ett under kan jag tycka. Kokosolja är nämligen ett riktigt…
Grön kyss vill jag ge dig
Vad har du för morgonrutin? Min är att alltid kicka igång dagen med en grön liten sup! JA, skämtar inte – min gröna morgonsup är lite helig. En liten grön viktig kyss. Som nu när jag…
Så gör du pistagemjölk på 2 minuter
På 2 minuter har du din nötmjölk klar! Igår skrev jag om 15 anledningar att äta pistagenötter varje dag. Här bästa tipset på hur du gör egen galet god pistagemjölk på ynka 2 minuter. Vill du…
15 anledningar att äta pistage varje dag
Ger återhämtning vid stress, lugnar nervsystemet, samtidigt som den ökar kroppens förbränning, hjälper dig att gå ned i vikt, stärker muskler, syresätter celler, ger friskare ögon, stärker immunförsvar, skyddar mot typ-2 diabetes, stärker hjärta och kärl,…
Raw Cherry Cheese Cake & #rosakokboken
Vi välkomnar oktober månad – den går så klart i rosa! Alla har vi någon vi känner eller känt som drabbats av cancer. I min egen närhet har jag tyvärr både förlorat många men också…
20 anledningar att äta lingon – Recept: mjölkfri lingonglass
Skogens röda guld – lingonen är här. Våra svenska superbär. Stark antioxidant, motverkar oxidativ stress, skyddar mot vissa cancerceller, ökar kroppens ämnesomsättning och fettförbränning, stärker immunförsvar och bygger upp celler. Dessa godingar som inte…
Chia ger återhämtning vid stress
Rise & Shine – Godmorgon vackra du, vad ska du fylla din dag med? Min kickar igång med en supersmarrig & nyttig chiapudding med vanilj, lime, kanel & ingefära. Just denna blandning ger kroppen extra återhämtning…
Nicecream Mango Bowl
Godmorgon vackra du – vad ska du fylla din dag med? Själv laddar jag med avkopplande energi för denna rafflande vecka. En vecka fylld med skrivuppdrag, en trip till Bokmässan Göteborg, åktur med nya MTR Express där…
Dags för Oil Pulling – har du testat?
Ny vecka och idag kickar jag igång min 2-veckorskur av Oil-Pulling-Kur. Har du testat Oil Pulling? Om inte GÖR det 😀 Jag har nu under 3 års tid 2ggr/år kört en kur om 2 veckor där…
