Resa

alicante-birthday-tanja-dyredand-2018

Alicante tack för denna gång!

Hur mår älskade du? Själv är jag utom mig av TACKSAMHET för vår resa till Alicante, Spanien. Att få ha hela familjen, flocken, samlad för att fira min mamma Ailas 70-årsdag. Den är i och för sig inte egentligen förrän…
Read more

alicante-tanja-dyredand-yoga-beach-2018

Ola Alicante Ahora Venimos!

Hej Ola Alicante, Spanien nu är det dags att vi kommer! Allt för att fira att min älskade mamma fyller 70 år (Wihuu) Jag har aldrig varit just till Alicante, så allt är nytt och spännande. Vad får vi inte missa? Bästa…
Read more

tanja-dyredand-orion-retreat-centre-koh-samui

Meditation & Yoga på Orion Retreat Centre Koh Samui

  Vi har checkat in på Orion Retreat Centre på västkusten av Koh Samui. Vilket underbart ställe där du kan välja allt från raw food, vegan-mat, leverrensning, detox, yoga, meditation, mindfulness, massage, tibetanska klangskålar, healing med mera. Här på Lipa…
Read more

tanja-dyredand-muay-thai-lamai-beach

Muay Thai på Lamai Muay Thai Camp

  Thaiboxning ska man så klart testa här – i Thailand. Så himlans bra all-round-träning om än stenhårt! Jag var helt klart utanför min comfort zone under stenhårda passet haha. Kan säga att hade det inte varit för att jag…
Read more

mindfulness-yoga-koh-samui

Mindfulness på Lamai Beach

♥ Här hänger vi ett tag nu…. Hej långa vackra vita stränder . Nu dags för mindfulness, yoga, meditation, pt-training med muay tai, färsk frukt, äventyr med familjen  och salta bad!   Igår var det fullmåne –  otroligt vackert! Så…
Read more

20170313_080254

Breakfast Time på väg mot Koh Samui

  Älskar att solen just gått upp och det är 27 plus redan utomhus här klockan 06.30. Att vi fick gå upp med tuppen gör inget alls. Mindfulness på Coral business lounge är inte heller svårt när allt är så otroligt vackert…
Read more

tanja-dyredand-bangkok-mindfulness-yoga

Mindfulness i Bangkok

  Right now Bangkok – mellanlandning i några dagar. Att resa är ett av mina absoluta favoritsätt att ladda batterier och stress av. Även om resandet i sig kan vara ett stressmoment, där man ska passa flyg, anslutningar, tåg och framförallt…
Read more