Meditation & Yoga på Orion Retreat Centre Koh Samui
Vi har checkat in på Orion Retreat Centre på västkusten av Koh Samui. Vilket underbart ställe där du kan välja allt från raw food, vegan-mat, leverrensning, detox, yoga, meditation, mindfulness, massage, tibetanska klangskålar, healing…
Muay Thai på Lamai Muay Thai Camp
Thaiboxning ska man så klart testa här – i Thailand. Så himlans bra all-round-träning om än stenhårt! Jag var helt klart utanför min comfort zone under stenhårda passet haha. Kan säga att hade det…
Mindfulness på Lamai Beach
♥ Här hänger vi ett tag nu…. Hej långa vackra vita stränder . Nu dags för mindfulness, yoga, meditation, pt-training med muay tai, färsk frukt, äventyr med familjen och salta bad! Igår var det…
Breakfast Time på väg mot Koh Samui
Älskar att solen just gått upp och det är 27 plus redan utomhus här klockan 06.30. Att vi fick gå upp med tuppen gör inget alls. Mindfulness på Coral business lounge är inte heller svårt när…
Mindfulness i Bangkok
Right now Bangkok – mellanlandning i några dagar. Att resa är ett av mina absoluta favoritsätt att ladda batterier och stress av. Även om resandet i sig kan vara ett stressmoment, där man ska passa…
Lyxigt på Stockholm Spa & Hälsostudio – ett mindful smultronställe
…. OH…längtar redan tillbaka…framförallt när det är så burrigt ute idag… Älskar att turista i min egen stad. Har alltid gjort det så länge jag kan komma ihåg. Tagit dagar, ibland till och med en…
