Yoga

tanja-dyredand-yoga-edsbro-vanligavillan

Sista MjukYogan ikväll 19-20 – start vecka 5 igen 2018

Ikväll 19-20 är det sista MjukYoga klassen för denna termin här på Vänliga Villan. Det finns plats! Alltid prova-på-pris 40kr sedan klippkort (obs klippkortet gäller 1 år från det att du tecknar ett). Hoppas vi ses ikväll!  Vårterminen startar vecka 5…
Read more

yoga-tanja-dyredand-edsbro-knutby-2018

Vårens Yoga Schema 2018 Edsbro & Knutby

  SÅÅ Peppad – Nu är schemat för vårens yoga i Edsbro & Knutby här! Lite nyheter och nya klasser också. Alla klasser startar vecka 5 2018. Vissa klasser är placerade efter varandra så att du kan stanna lite extra läääänge…
Read more

yoga-hjarnan-ansikte-tanja-dyredand

Ny Video: yoga för hjärnan & ansikte Del1

Nu ligger ny video uppe Yoga för hjärnan och Ansikte Del 1 FILMFILM FILM—> Dessa övningar är kanonbra för att ge hjärnan återhämtning och minska stress. Men också för att reparera och läka hjärnan som jag nu gör efter hjärnskakning,…
Read more

spotifylista-tanja-dyredand-yoga

Spotify Lista Yoga Knutby & Edsbro

  Namaste Älskade Yogi. Många har frågat vad jag kör för musik på mina klasser i Knutby & Edsbro. Här kommer de två olika listorna jag varvar från. Som du ser startar de med samma intro -& har lite samma…
Read more

fascia-stressaav-tanja-dyredand-bindvav

Har du värk? Stärk då bindväv Fascia

  Har du värk/ledvärk? Stärk då bindväven! – Är du  medveten om  att hela din kropp påverkas av hur din bindväv mår? Bland annat kan ledrelaterade smärtor, skador på leder (nacke/rygg/knän mm), värk och stelhet uppkomma om bindväven inte “aktiveras/stressa” ut varsamt…
Read more

yoga-twist-tanja-edsbro

Yin Yoga ikväll 18-19 Vänliga Villan

  Älskade söndag. Ikväll blir det Yin Yoga 18-19 hos oss på Vänliga Villan Hoppas vi ses 😀 Välkommen! Alltid prova-på-pris 40 kr därefter klippkort eller drop-in pris 100kr/gång. Du kan ta med egen matta eller låna för 20kr/gång.

tanja-dyredand-yoga-yin-edsbro

Yin Yoga ikväll 18-19 på Vänliga Villan

    Ikväll blir det som vanligt Yin Yoga hos oss här på Vänliga Villan i Edsbro.  Har tagit med mig solig känsla från Spanien och kvällens tema blir avstressande återhämtning och soligt sinne. Alltid: prova-på-pris 40kr därefter klippkort eller…
Read more