Mind

mental-traning-tanja-dyredand
icon

Mind eller ditt sinne. Smaka på ordet. Vad är det första du kommer att tänka på? För mig är mitt sinne en del av helheten, där kropp, sinne och själ - body, mind and spirit hänger ihop.

icon

Mind – mental träning

Vårt hormonsystem och kroppen är också direkt kopplat till våra sinnen och varje sinne påverkar kroppen och hormonbalansen på olika sätt. Allt hänger nämligen ihop. Mycket av allt vi skapar, planerar och upplever startas just med en tanke och som i sin tur påverkar vår kropp och vår själ. Tankens kraft är en av våra starkaste mentala tillgångar och det går att träna din tanke.

icon

Under flikarna här kan du läsa om mental träning, inspiration, intervjuer och tips på föreläsningar.