My Calendar

DAGRetreat: Läkande Yoga minska stress 26 augusti 10-15.30

Dagretreat ”Läkande Yoga & Minska Stress ” 26 augusti
10:00-15.30, Vänliga Villan i Edsbro

augusti 26, 2018 10:00 – 15:30

5 07:00: MediYoga 19-20 & Yoga Nidra 20.15-20.45 ONSDAGAR -Höststart vecka 36 september 5, 2018 07:00 – 08:45 Onsdagar höstStart vecka 36 - MediYoga 19-20: Medicinska yogarörelser i mycket mjukt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar koncentration och fokus. Minskar stress. Vi börjar alltid med avstressande djupandning. Guidad meditaiton Nidra 20.15-20.45: Här kan du bara njuta och lyssna på guidad kroppscanning/Nidra. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på 50kr/första gången sedan klippkort. Klipportpris vuxen: 990kr pensionär/studerande/sjukskriven 750kr Drop-in-pris 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu 19:00: MediYoga 19-20 & Yoga Nidra 20.15-20.45 Onsdagar start vecka 36 september 5, 2018 19:00 – 20:45 Tisdagar v.23-29 MediYoga 19-20: Medicinska yogarörelser i mycket mjukt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar koncentration och fokus. Minskar stress. Vi börjar alltid med avstressande djupandning. Guidad meditaiton Nidra 20.15-20.45: Här kan du bara njuta och lyssna på guidad kroppscanning/Nidra. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på 4okr/första gången sedan klippkort. OBS förbokning till varje klass sker på Facebook.com/yogaiedsbro Klipportpris vuxen: 970kr pensionär/studerande/sjukskriven 700kr Drop-in-pris 100kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu

7 16:00: Privat bokad SkrattYoga-klass 7/9 Uppsala september 7, 2018 16:00 – 17:00 Prviat bokad skrattyogaklass i Uppsala 7/9

9 07:00: Yin Yoga 19-20 & Gongbad- och klangmeditation 20.15-20.45 Söndagar start vecka 36 september 9, 2018 07:00 – 08:45 Höststart vecka 36 Söndagar: Yin Yoga minska stress 19-20: för att minska stress i mycket lugnt tempo. Passiv yogaklass med djupanding, bindväv, rörlighet och ökad närvaro i fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan. Alla kan vara med. Gongbad & Klangmeditation 20.15-20.45: Här minskar du stress via ljudet av gong- och klanginstrument. En riktigt härlig klass där du bara tar emot och hittar lugn. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på-pris 50kr/första gången sedan klippkort. Finns även drop-in-pris för enstaka tillfällen se nedan.. Klipportpris vuxen: 990kr pensionär/studerande/sjukskriven 750kr Drop-in-pris: 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu

12 07:00: MediYoga 19-20 & Yoga Nidra 20.15-20.45 ONSDAGAR -Höststart vecka 36 september 12, 2018 07:00 – 08:45 Onsdagar höstStart vecka 36 - MediYoga 19-20: Medicinska yogarörelser i mycket mjukt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar koncentration och fokus. Minskar stress. Vi börjar alltid med avstressande djupandning. Guidad meditaiton Nidra 20.15-20.45: Här kan du bara njuta och lyssna på guidad kroppscanning/Nidra. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på 50kr/första gången sedan klippkort. Klipportpris vuxen: 990kr pensionär/studerande/sjukskriven 750kr Drop-in-pris 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu

15 12:00: Privat bokad skrattyoga-klass september 15, 2018 12:00 – 13:00 Prviat bokad skrattyoga klass

16 07:00: Yin Yoga 19-20 & Gongbad- och klangmeditation 20.15-20.45 Söndagar start vecka 36 september 16, 2018 07:00 – 08:45 Höststart vecka 36 Söndagar: Yin Yoga minska stress 19-20: för att minska stress i mycket lugnt tempo. Passiv yogaklass med djupanding, bindväv, rörlighet och ökad närvaro i fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan. Alla kan vara med. Gongbad & Klangmeditation 20.15-20.45: Här minskar du stress via ljudet av gong- och klanginstrument. En riktigt härlig klass där du bara tar emot och hittar lugn. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på-pris 50kr/första gången sedan klippkort. Finns även drop-in-pris för enstaka tillfällen se nedan.. Klipportpris vuxen: 990kr pensionär/studerande/sjukskriven 750kr Drop-in-pris: 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu

19 07:00: MediYoga 19-20 & Yoga Nidra 20.15-20.45 ONSDAGAR -Höststart vecka 36 september 19, 2018 07:00 – 08:45 Onsdagar höstStart vecka 36 - MediYoga 19-20: Medicinska yogarörelser i mycket mjukt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar koncentration och fokus. Minskar stress. Vi börjar alltid med avstressande djupandning. Guidad meditaiton Nidra 20.15-20.45: Här kan du bara njuta och lyssna på guidad kroppscanning/Nidra. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på 50kr/första gången sedan klippkort. Klipportpris vuxen: 990kr pensionär/studerande/sjukskriven 750kr Drop-in-pris 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu

23 07:00: Yin Yoga 19-20 & Gongbad- och klangmeditation 20.15-20.45 Söndagar start vecka 36 september 23, 2018 07:00 – 08:45 Höststart vecka 36 Söndagar: Yin Yoga minska stress 19-20: för att minska stress i mycket lugnt tempo. Passiv yogaklass med djupanding, bindväv, rörlighet och ökad närvaro i fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan. Alla kan vara med. Gongbad & Klangmeditation 20.15-20.45: Här minskar du stress via ljudet av gong- och klanginstrument. En riktigt härlig klass där du bara tar emot och hittar lugn. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på-pris 50kr/första gången sedan klippkort. Finns även drop-in-pris för enstaka tillfällen se nedan.. Klipportpris vuxen: 990kr pensionär/studerande/sjukskriven 750kr Drop-in-pris: 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu

25 18:00: Magisk Kväll med Attraktionslagen 25/9 september 25, 2018 18:00 – 21:00 Magisk Kväll med Attraktionslagen 25/9 Vad vill du ha mer av 2018? Vad drömmer du om? Vad är viktigt för dig om du fick önska dig vad som helst? Nu har du chansen att komma på ett riktigt magisk kväll måndag 10 september. Fylld av inspiration, glädje och viktiga verktyg på hur du kan attrahera ditt drömliv! OBS – det finns platser kvar boka nu – betala på måndag 10/9 Under kvällen bjuds du på * Föreläsning och teoretisk information om Attraktionslagen (laws of attraction), historisk tillbakablick och förståelse för hur lagen fungerar. * Guidad meditation för att öppna kreativitet. * Hjälp och verktyg att komma igång med en visionboard på plats. * Guidad meditation för att ytterligare stärka dina affirmationer och din visionboard. *Tacksamhet och plan. * Vegansk Go-fika (nötfri, mjölkfri, glutenfri) och inspirerande mingel i pausen. * En liten personlig affirmations-gåva. . Din investering: Pris om du bokar innan 10 aug 400kr sedan 500kr för hela kvällen. Du kan boka nu och betala sen! Du som har yoga-klippkort hos mig på Vänliga Villan eller Yoga i Knutby har 15% rabatt på eventet! OBS mycket begränsat antal platser (bara 12 platser) så boka direkt, först till kvarn gäller. Bokning är bindande men ej personlig. Boka här---> När tisdagen den 25 september den 10/9: 18.00 – 21:00 Var: Vänliga Villan i Edsbro, ligger utmed väg 282 mellan Edsbro och Knutby. Liten skylt Yoga står ute vid vägkanten. Vad: Magisk kväll med Attraktionslagen Attraktionslagen, laws of attraction, lagen om attraktion är vår universella fantastiska lag om att allt vi sänder ut skapas och får vi tillbaka. Att bli medveten om den gör också att du själv kan börja smida och skapa din egen framgång! LoA en mycket gammal och universell lag Kanske känner du igen den från filmen och boken The Secret. Denna lag är dock mycket äldre än så och beskrivs redan slutet av 1800-talet och i början av 1900-talet i bland annat ”The Master Key system” (Charles F.Haanel) och senare även av paret Jerry & Esther Hicks. Också Michael J. Losier och Rhonde Byrne har pratat om The Laws of Attraction långt innan The Secret fick sitt internationella genombrott. En universell lag som alltid fungerar!

30 07:00: Yin Yoga 19-20 & Gongbad- och klangmeditation 20.15-20.45 Söndagar start vecka 36 september 30, 2018 07:00 – 08:45 Höststart vecka 36 Söndagar: Yin Yoga minska stress 19-20: för att minska stress i mycket lugnt tempo. Passiv yogaklass med djupanding, bindväv, rörlighet och ökad närvaro i fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan. Alla kan vara med. Gongbad & Klangmeditation 20.15-20.45: Här minskar du stress via ljudet av gong- och klanginstrument. En riktigt härlig klass där du bara tar emot och hittar lugn. Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång. Alltid prova-på-pris 50kr/första gången sedan klippkort. Finns även drop-in-pris för enstaka tillfällen se nedan.. Klipportpris vuxen: 990kr pensionär/studerande/sjukskriven 750kr Drop-in-pris: 130kr/gång För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu

Unna dig yoga, gongbad, djupavslappning, chakrabalansering och meditation. En skön söndag bara för dig där du kan släppa taget om alla borden och måsten, för att balansera dig. . En ljuvlig dag som sker dels i tystnad. Här kan alla vara med oavsett nybörjare yoga, eller van yogi.

OBS begränsat antal platser, först till kvarn gäller.

Allt detta ingår:

Du välkomnas klockan 10:00 med en välgörande hälsoshot för inre harmoni. Här hälsar vi på varandra för att sedan fortsätta en del av dagen i tystnad.
I tystnad får du sedan uppleva en renande och rensande guidad mindful djupmeditation för chakrabalans med ayurvediska oljor och vacker blom- och kristallmandala.
Vi fortsätter sedan med ett avstressande yogapass i mycket lugnt tempo där väl utvalda yogapositioner från yin yoga och restorative yoga varvas med yogisk djupandning (pranayama).Här kan alla vara med och yoga oavsett dagsform, nybörjare och van yogi. Fokus är kroppens självläkning, återhämtning och att minska stress.
Den vegetariska sopplunchen avnjuts mindfully i tystnad.
Efter lunchen guidas du in i avstressande och välgörande gongbad. Här fyller ljudvågor från gong och tibetanska klangskålar hela yogasalen. Ljudvågor och vibrationer som i forskning visat sig minska stress, balansera blockeringar och öka kroppens självläkning. Tillåt dig att göra din egna avstressande inre resa.
Lagom till mumsiga raw food-fikat bryter vi tystnaden och njuter av säsongens läckerheter tillsammans.
Vi avslutar dagsretreaten med ett varsamt och härligt yoga klass.
Innan hemfärd skålar vi i en hälsoshot.
Vänligt Välkommen till Vänliga Villan i Edsbro.

Jag hoppas vi ses

//Tanja

Investering: 850 kronor boka t.o.m 15 juli sedan 990 krför hela dagen inkl fika och lunch. Du som har yogaklippkort på Vänliga Villan har 15% rabatt på event. OBS du kan välja att betala på två månader.

Din plats är bokad när du har betalt. Anmälan är bindande men inte personlig (du bestämmer antal). Bokning och anmälan sker via länken här->

https://boka.se/tanjadyredand/boka/dagretrat-lakande-yoga-26-aug--(aawknjhq)

Om bokning via länken nedan skulle strula kan du anmäla dig till tanja@stressaav.nu OBS fyll då i namn, telefonnummer samt vilket event du är intresserad av.

Visa hela kalendern