Pausa med Tanja Dyredand

Pausa med Tanja Dyredand

Just nu i tidningen Hälsa – 4sidors intervju om SkrattYoga & min livsresa

Insamling startad till förmån för Hjärt-Lung Fonden

Yoga vårtermin startar sön 19 Jan

Stolt ambassadör för #Hjärtlungfonden 2020 – yoga, andning & skrattyoga!

Pausa med mig på Kurera.se

Enkel self-care ceremoni – fullmåne

Balansera kronchakra Sahasrara – Ny guide & Meditation

Krönika på Kurera.se – vi startar Skrattrevolution 2020

Om Tanja

10:00: VIP Yoga + Gongbad

18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro

N/A: Yoga Galan 7 feb

N/A: YOGA GAMES 7-9 feb Munchenbryggeriet

N/A: YOGA GAMES 7-9 feb Munchenbryggeriet

N/A: YOGA GAMES 7-9 feb Munchenbryggeriet

18:00: OBS INGEN YOGA IKVÄLL 9/2 ISTÄLLET drop in yoga tis 11 /2

18:00: Yoga Tisdag 11/2

18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro

18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro

18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro

18:00: OBS ingen drop in yoga pga Sportlov

mindfully_tanja

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar

10:00: VIP Yoga + Gongbad

18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro

N/A: Yoga Galan 7 feb

N/A: YOGA GAMES 7-9 feb Munchenbryggeriet

N/A: YOGA GAMES 7-9 feb Munchenbryggeriet

N/A: YOGA GAMES 7-9 feb Munchenbryggeriet

18:00: OBS INGEN YOGA IKVÄLL 9/2 ISTÄLLET drop in yoga tis 11 /2

18:00: Yoga Tisdag 11/2

18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro

18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro

18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro

18:00: OBS ingen drop in yoga pga Sportlov

Just nu i tidningen Hälsa – 4sidors intervju om SkrattYoga & min livsresa

januari 24, 2020 /

Rörd till tårar 😭 Tack #tidningenhälsa för så fint 4-sidors reportage i nya numret och att chef red Anna Steén Flodberg utnämnt mig till Sveriges Skrattambassadör 😂 😭 💋 Så tacksam att få sprida skratt…

Läs mer här

Du kanske också gillar

Jag är ny Krönikör på Inspire Magazine
februari 19, 2020

Lucka 10 #24godavanor #hjärtlungfonden
december 10, 2019

Träffa mig & boksignering höst 2019
oktober 12, 2019
Insamling startad till förmån för Hjärt-Lung Fonden

januari 19, 2020 /

Om insamlingen Rädda liv! Tanja Dyredand heter jag och samlar nu bidrag till förmån för Hjärt-Lungfonden. Pengar går oavkortat till forskning som räddar liv. ”Yoga, och skrattet räddade mitt liv efter utbrändhet, hjärtflimmer och stroke.…

Läs mer här

Du kanske också gillar

TACK alla som kom till Studio Karma & skrattyoga
december 16, 2019

SkrattaPausa på #ABmorgon – minska stress & hjärntrötthet
oktober 24, 2019

TACK alla som kom på HÄLSAs hälsokryssning
oktober 24, 2019
Yoga vårtermin startar sön 19 Jan

januari 19, 2020 /

Äntligen – Yoga vårtermin startar imorgon sön 19/1 Söndagar 18.00-19.00 Medicinsk Yin Yoga i mjuk flow (minska stress) 19.15.19.45 guidad meditation Gongbad & klangskålar Yogan är för alla och individanpassad. Oavsett nybörjare, stel eller van…

Läs mer här

Du kanske också gillar

Behind the scenes inför Omslag till tidningen Hälsa
maj 3, 2019

Yoga utomhus i Edsbro idag Inställt 13 juni pga ostadigt väder
juni 13, 2017

Ingen är mer värdefull än DU – tankar om medkänsla på yogamattan
januari 26, 2018
Stolt ambassadör för #Hjärtlungfonden 2020 – yoga, andning & skrattyoga!

januari 15, 2020 /

Nu kommer tårarna. ÄNTLIGEN kan jag berätta att jag är stolt ambassadör för @hjartlungfonden 2020 – Hjärt/kärlsjukdomar är största dödsorsaken i Sverige idag, så oerhört viktig organisation. Här en videohälsning från mig, valpen Lilla My…

Läs mer här

Du kanske också gillar

Julkalender 24 Goda Vanor – ambassadör för HjärtLungfonden
november 30, 2019

TACK alla som kom till Studio Karma & skrattyoga
december 16, 2019

TACK alla som kom på HÄLSAs hälsokryssning
oktober 24, 2019
Pausa med mig på Kurera.se

januari 15, 2020 /

Just nu kan du göra avstressande pausövningar med mig på Kurera.se 🙂 Fler övningar hittar du som vanligt i min bok ”Skratta & Pausa” med 80 enkla vardagsövningar för att minska stress, hjärntrötthet, smärta och…

Läs mer här

Du kanske också gillar

TACK alla som kom på HÄLSAs hälsokryssning
oktober 24, 2019

TACK alla som kom till Studio Karma & skrattyoga
december 16, 2019

Nominera din favorit till YOGAGALAN – ger även 300kr rabatt till galan
november 29, 2019
Enkel self-care ceremoni – fullmåne

januari 10, 2020 /

Vi kan göra utrensning och storstädning hemma då och då, men ibland behöver vi rensa även sinnet på samma sätt. Nu går vi in i decenniets första fullmåne, 10 jan, i kräftans tecken så nu…

Läs mer här

Du kanske också gillar

Att vara ledsen och skör – det är också ok
november 15, 2016

Våga vara ditt bästa JAG idag
november 12, 2016

Stressav + Mindclub = samarbete
mars 20, 2016
Balansera kronchakra Sahasrara – Ny guide & Meditation

januari 7, 2020 /

Här en guide Här en längre guidad meditation Äntligen två (!) nya videos – för att balansera kronchakra Sahasrara på min Youtubekanal. Sista delen i vår serie om våra energihjul – chakran – från Kundalini…

Läs mer här

Du kanske också gillar

Rädslor, blockeringar och smärtor kopplat till hjärtchakrat
mars 28, 2019

NY guidad meditation VIDEO sakralchakra swadhisthana – släpp skuld
juni 16, 2019

TACK alla som kom på workshop Yoga & Chakrabalans med Lakshmi
september 17, 2019
Krönika på Kurera.se – vi startar Skrattrevolution 2020

januari 6, 2020 /

Wawawiiwa. Nu ligger min nyårskrönika på Kurera.se – jag tycker nämligen att skratt borde finnas på recept. Skratt som ÄR medicin för kropp och själ. JA och så startar vi skrattrevolution 2020 😀

Läs mer här

Du kanske också gillar

Skicka vänlighet till någon du är irriterad på – Lucka 17 #Vänlighetskalendern
december 17, 2018

PLATSER kvar till Yoga, Fjäll & Glad MAT i Vemdalen 6-8 sept Happy Retreat
augusti 11, 2019

Stolt ambassadör för #Hjärtlungfonden 2020 – yoga, andning & skrattyoga!
januari 15, 2020

Min mission är att sprida ljus och livsglädje. Att inspirera andra till stressfri livsstil. Det gör jag genom mina passioner inom holistisk och själslig hälsa. Jag bjuder på mina bästa verktyg från min egen tillfrisknad från utbrändhet och stroke. Hos mig är du alltid är i fokus oavsett du kommer på min terapeutiska och individanpassade yoga, event, föreläsning, läser min bok eller tittar på min Youtubekanal. Kom ihåg att DU är huvudpersonen i ditt liv och att du är FANTASTISK.

1 10:00: VIP Yoga + Gongbad februari 1, 2020 10:00 – 14:00 VIP klass bokad privat för yoga & gongbad Om ni är minst 5 personer - kan ni boka in er för privat klass som anpassas efter era behov. Perfekt som Bday-present, möhippa eller bara för att unna sig en härlig dag. Mejla tanja@stressaav.nu för mer info och prisbild More

2 18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro februari 2, 2020 18:00 – 19:45 Söndagar 18.00-19.00 Medicinsk Yin Yoga i mjuk flow (minska stress) 19.15.19.45 guidad meditation Gongbad & klangskålar Yogan är för alla och individanpassad. Oavsett nybörjare, stel eller van yogi. Pris: alltid prova på pris 50kr för dig som inte vart förr. Sedan klippkort (10 kort 990kr) eller drop in pris 130kr. Ta med egen matta eller låna för 20kr Klippkort gäller ett år, och du får 15% rabatt på event och behandlingar på Vänliga Villan. Du behöver inte förboka drop in utan bara kom. Kom gärna 10 min tid gare så du hinner landa innan klass Hoppas vi ses, är så pepp att komma igång igen. Kommer även ha skrattyoga vid några tillfällen så håll utkik. Obs helgen 9 Feb är ingen yoga pga yoga games utan då är yoga ons 12/2 istället 🙏💚💋 så notera det More

7 N/A: Yoga Galan 7 feb februari 7, 2020Inte tillgänglig Så tacksam att vara en del av YogaGalan i år som går av stapeln 7 feb. Detta är Årets gala för alla som älskar yoga. Här koras Årets Yogalärare, Årets Yogahäng, Årets Yogi, det blir mingel, veggiebuffé, artister, uppträdanden och lite överraskningar :D Anger du TANJA DYREDAND får du 300kr rabatt på din biljett. Hoppas innerligt vi ses. Så peppad inför årets bästa gala More N/A: YOGA GAMES 7-9 feb Munchenbryggeriet februari 7-9, 2020Inte tillgänglig OMG tårarna rinner här. Jag avrundar hela @yogagames med magiskt välgörande klass "Väck Vagusnerv för Hormonbalans" 17.30-18.30, sönd 9 Feb, kom och unna dig en timmes ren magi 👑 Yogaklass: GRATIS 💚🙏 Hoppas vi ses, är så peppad inför detta. Obs kommer så klart att finnas på Yoga Games alla andra dagar också, bland annat hos bästa @harvestmoonstockholm för signering av min bok och spännande tävling. Mer info kommer snart. Om yoga klassen 17.30-18.30: Väck Vagusnerv & Balansera Chakran ~ för HormonBalans Vi väcker vagusnervens självläkande effekt med terapeutisk stillstam yoga i lätt flow, helande skrattpaus, pranayama och massage av ayurvediska marmapunkter. Här släpper du all prestige, all strävan in i en tillåtande och omhändertagande klass. Ett perfekt sätt att avrunda söndagen, och helgens event, med chakrabalanserande soulflow för själslig hälsa och hormonbalans. Vi avslutar med guidad meditation till kristall mandala och klangskålar. Passar alla från nybörjare till avancerad yogi. Alla får en kristallgåva. Tanja Dyredand cert. terapeutisk yogalärare, yoga Nidra teacher, Vipassana meditation teacher, skrattinstruktör, mindfulness coach & Reiki Master. Nu aktuell med boken "Skratta&Pausa - en helande guide för kopp och själ", där hon samlat dagsboksanteckningar från sin egen rehablitering efter utbrändhet, hjärtflimmer och stroke. Här finns förutom 80 enkla vardagsövningar för att minska hjärntrötthet, stress, smärta och sova bättre även ett stort kapitel om self-love, om att ta hand om sig med kristaller, eteriska oljor, örter, mudras, Chakra systemet och mycket mer. More

8 N/A: YOGA GAMES 7-9 feb Munchenbryggeriet februari 7-9, 2020Inte tillgänglig OMG tårarna rinner här. Jag avrundar hela @yogagames med magiskt välgörande klass "Väck Vagusnerv för Hormonbalans" 17.30-18.30, sönd 9 Feb, kom och unna dig en timmes ren magi 👑 Yogaklass: GRATIS 💚🙏 Hoppas vi ses, är så peppad inför detta. Obs kommer så klart att finnas på Yoga Games alla andra dagar också, bland annat hos bästa @harvestmoonstockholm för signering av min bok och spännande tävling. Mer info kommer snart. Om yoga klassen 17.30-18.30: Väck Vagusnerv & Balansera Chakran ~ för HormonBalans Vi väcker vagusnervens självläkande effekt med terapeutisk stillstam yoga i lätt flow, helande skrattpaus, pranayama och massage av ayurvediska marmapunkter. Här släpper du all prestige, all strävan in i en tillåtande och omhändertagande klass. Ett perfekt sätt att avrunda söndagen, och helgens event, med chakrabalanserande soulflow för själslig hälsa och hormonbalans. Vi avslutar med guidad meditation till kristall mandala och klangskålar. Passar alla från nybörjare till avancerad yogi. Alla får en kristallgåva. Tanja Dyredand cert. terapeutisk yogalärare, yoga Nidra teacher, Vipassana meditation teacher, skrattinstruktör, mindfulness coach & Reiki Master. Nu aktuell med boken "Skratta&Pausa - en helande guide för kopp och själ", där hon samlat dagsboksanteckningar från sin egen rehablitering efter utbrändhet, hjärtflimmer och stroke. Här finns förutom 80 enkla vardagsövningar för att minska hjärntrötthet, stress, smärta och sova bättre även ett stort kapitel om self-love, om att ta hand om sig med kristaller, eteriska oljor, örter, mudras, Chakra systemet och mycket mer. More

9 N/A: YOGA GAMES 7-9 feb Munchenbryggeriet februari 7-9, 2020Inte tillgänglig OMG tårarna rinner här. Jag avrundar hela @yogagames med magiskt välgörande klass "Väck Vagusnerv för Hormonbalans" 17.30-18.30, sönd 9 Feb, kom och unna dig en timmes ren magi 👑 Yogaklass: GRATIS 💚🙏 Hoppas vi ses, är så peppad inför detta. Obs kommer så klart att finnas på Yoga Games alla andra dagar också, bland annat hos bästa @harvestmoonstockholm för signering av min bok och spännande tävling. Mer info kommer snart. Om yoga klassen 17.30-18.30: Väck Vagusnerv & Balansera Chakran ~ för HormonBalans Vi väcker vagusnervens självläkande effekt med terapeutisk stillstam yoga i lätt flow, helande skrattpaus, pranayama och massage av ayurvediska marmapunkter. Här släpper du all prestige, all strävan in i en tillåtande och omhändertagande klass. Ett perfekt sätt att avrunda söndagen, och helgens event, med chakrabalanserande soulflow för själslig hälsa och hormonbalans. Vi avslutar med guidad meditation till kristall mandala och klangskålar. Passar alla från nybörjare till avancerad yogi. Alla får en kristallgåva. Tanja Dyredand cert. terapeutisk yogalärare, yoga Nidra teacher, Vipassana meditation teacher, skrattinstruktör, mindfulness coach & Reiki Master. Nu aktuell med boken "Skratta&Pausa - en helande guide för kopp och själ", där hon samlat dagsboksanteckningar från sin egen rehablitering efter utbrändhet, hjärtflimmer och stroke. Här finns förutom 80 enkla vardagsövningar för att minska hjärntrötthet, stress, smärta och sova bättre även ett stort kapitel om self-love, om att ta hand om sig med kristaller, eteriska oljor, örter, mudras, Chakra systemet och mycket mer. More 18:00: OBS INGEN YOGA IKVÄLL 9/2 ISTÄLLET drop in yoga tis 11 /2 februari 9, 2020 18:00 – 19:45 Obs INGEN YOGA IKVÄLL 9/2 är ingen yoga pga yoga games utan då är yoga 11/2 istället 🙏💚💋 More

11 18:00: Yoga Tisdag 11/2 februari 11, 2020 18:00 – 19:45 Yoga, tis 11/2 18-19 Medicinsk Yin yoga minska stress 19.15-19.45 Gongbad och guidad meditation More

16 18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro februari 16, 2020 18:00 – 19:45 Söndagar 18.00-19.00 Medicinsk Yin Yoga i mjuk flow (minska stress) 19.15.19.45 guidad meditation Gongbad & klangskålar Yogan är för alla och individanpassad. Oavsett nybörjare, stel eller van yogi. Pris: alltid prova på pris 50kr för dig som inte vart förr. Sedan klippkort (10 kort 990kr) eller drop in pris 130kr. Ta med egen matta eller låna för 20kr Klippkort gäller ett år, och du får 15% rabatt på event och behandlingar på Vänliga Villan. Du behöver inte förboka drop in utan bara kom. Kom gärna 10 min tid gare så du hinner landa innan klass Hoppas vi ses, är så pepp att komma igång igen. Kommer även ha skrattyoga vid några tillfällen så håll utkik. More

23 18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro februari 23, 2020 18:00 – 19:45 Söndagar 18.00-19.00 Medicinsk Yin Yoga i mjuk flow (minska stress) 19.15.19.45 guidad meditation Gongbad & klangskålar Yogan är för alla och individanpassad. Oavsett nybörjare, stel eller van yogi. Pris: alltid prova på pris 50kr för dig som inte vart förr. Sedan klippkort (10 kort 990kr) eller drop in pris 130kr. Ta med egen matta eller låna för 20kr Klippkort gäller ett år, och du får 15% rabatt på event och behandlingar på Vänliga Villan. Du behöver inte förboka drop in utan bara kom. Kom gärna 10 min tid gare så du hinner landa innan klass Hoppas vi ses, är så pepp att komma igång igen. Kommer även ha skrattyoga vid några tillfällen så håll utkik. More 18:00: Drop in Yoga Vårtermin-20 Vänliga Villan i Edsbro februari 23, 2020 18:00 – 19:45 Söndagar 18.00-19.00 Medicinsk Yin Yoga i mjuk flow (minska stress) 19.15.19.45 guidad meditation Gongbad & klangskålar Yogan är för alla och individanpassad. Oavsett nybörjare, stel eller van yogi. Pris: alltid prova på pris 50kr för dig som inte vart förr. Sedan klippkort (10 kort 990kr) eller drop in pris 130kr. Ta med egen matta eller låna för 20kr Klippkort gäller ett år, och du får 15% rabatt på event och behandlingar på Vänliga Villan. Du behöver inte förboka drop in utan bara kom. Kom gärna 10 min tid gare så du hinner landa innan klass Hoppas vi ses, är så pepp att komma igång igen. Kommer även ha skrattyoga vid några tillfällen så håll utkik. Obs helgen 9 Feb är ingen yoga pga yoga games utan då är yoga ons 12/2 istället 🙏💚💋 så notera det More