Läs bloggen här!

stressaav_dromfangare_diy

Gör egen drömfångare DIY

  Här: hur du gör egen drömfångare! Jag älskar drömfångare och att göra dem själv är roligt och enkelt. Du kan då bestämma hur stor du vill göra eller göra fler åt gången. Perfekt höstlovstips också inför stundande höstlovet ..eller…
Read more

20 anledningar ata pumpa stressaav

20 anledningar att äta pumpa varje dag

Gör dig smal, minskar sötsug, bra för leder, stärker hjärta/kärl, rik på folsyra, c-vitamin, beta-karoten  och JA – den går utmärkt att äta raw då får du i dig nyttigheterna ännu bättre. Och vad passar väl inte bättre än att…
Read more

luxuryfingerandtoes event

Luxury Fingers & Toes – GRATTIS 4 år

TACK alla som kom på årets lyxigaste mingelevent – 4-årskalas på Luxury Fingers & Toes Sedan evigheter har jag varit helt beroende av älskade Luisa och hennes magi till händer, fötter, bryn, trådning, fransar och you name  it. Därför kändes det fantastiskt…
Read more

guidad meditation youtube stressaav kroppscanning

Guidad meditation Mindfulness Kroppsscanning

TACK för ALLA mejl om fler guidade meditationer. Nu kommer den härliga mindfulnessmeditationen som kallas kroppsscanning. FILMEN kan ni se nedan…—->>>>> Detta är en forskningsbaserad övning (inom Mindfulness och MBSR jag jobbar med) som visat sig fungera perfekt för att stressa…
Read more

raw biff stressaav

Recept Raw Råbiff rödbeta

  Pang på Rödbetan – tänkte tipsa om mitt favvorecept på raw råbiff gjord på rödbeta och upplagd på blomkålsspegel eftersom så många tyckte inlägget igår var spännande  Denna råbiff tar knappt 5 minuter att mixa och är perfekt för…
Read more

rodbeta_stressaav

15 anledningar att äta rödbeta

Rödbeta är en riktig super-rotfrukt & ‘fitness-rotfrukt’ som just nu är i säsong. Stark antioxidant, hjälper kroppen att förbränna och forskning visar bland annat att den ökar syreupptaget i blodet så att man kan orkar mer, perfekt inför vintern när…
Read more

kokosolja_stressaav

31 anledningar att äta ekologisk kokosolja

Äter du ekologisk kallpressad Kokosolja? Kolla FILMEN här 😀 berättar ALLT man kan ha kokosolja till  –  Att jag ännu inte förvandlas till nöt är ett under kan jag tycka. Kokosolja är nämligen ett riktigt universalmedel och jag använder den…
Read more

grön shot stressaav

Grön kyss vill jag ge dig

Vad har du för morgonrutin? Min är att alltid kicka igång dagen med en grön liten sup! JA, skämtar inte – min gröna morgonsup är lite helig. En liten grön viktig kyss. Som nu när jag var iväg i förrgår och…
Read more