Läs bloggen här!

love forever chic

Ses mån 30 nov på modevisningen för Love Forever Chic

  Ses vi måndag 30 nov på Modevisningen för Love Forever Chic på Casino Cosmopol? Är så galet taggad. Stop – Drop Gorgeous- Breathe är kvällens tema. Det blir modevisning, tävlingar, fantastiska kläder, mingel och så saltkysst överraskning från Mig och…
Read more

tanja dyredand alexandra rapaport OIAM

Gåsmamman, DBrand Live Sessions & Offerkoftan

Men vilken helkväll det blev igår då. En kväll, tre event och det inom loppet av bara några timmar. Först ut var förhandsvisningen av underbart talangfulla Alexandra Rapaports nya serie Gåsmamman.  Helt en serie i min smak; lite svensk Breaking…
Read more

alltforhalsan_stressaav_yogafordig tanja dyredand

Stressa av med mig på Allt för Hälsan fre 15:30

Nu på fredag 27 november klockan 15:30 kan man Stressa Av med mig på Allt för Hälsan-mässan då jag står på Yogascenen (lokal A17:50 ) med Tidningen Yoga För Dig. Kommer bjuda på avkopplande Mindfulness & Raw Food-boost mitt i…
Read more

motown feat afro dite berns stressaav

The Music of Motown feat. Afro-Dite på Berns

Soul och bra musik för mig är meditation! Jag bokstavligen älskar musiken från Motown. Soundet, stämningen, känslan – creme-de-la-creme av soul, rytm & blues har alltid varit en del av mitt liv. Så många fantastiska stjärnor med Etta James, Diana…
Read more

DSC_0114-956x636

Acai & Choklad smoothie med körsbär

Älskar att börja morgonen med en stor smoothie som frukost. Hur ser din frukost ut? Idag denna acai & choklad & körsbärsdröm med körsbär som jag fryst in från i somras. Den verkar lugnande och avstressande samtidigt som du får…
Read more

meditate_stressaav

Don’t Hate Meditate & inspelning Älskade Unge Julspecial

  Don’t Hate – Meditate. Har varit mitt motto hela förmiddagen sedan 6.30.  Har själv varit ganska bestört över det som hänt i Frankrike och känt  stark oro. Då är andning och meditation ett bra verktyg. Denna korta  andningsövning exempelvis är prefekt…
Read more

prayforparis_stressaav

#Prayforparis kärlek och fred

  Nu mer än någonsin behövs kärlek och omtanke. Mina tankar går oavkortat till det fruktansvärda som hänt.  Det vi mer än någonsin måste nu tänka på är att hat föder hat, kärlek föder kärlek. Mer än någonsin måste vi…
Read more

stressaav andas stresshantering mindfulness

Pausa – ANDAS – ny video hur du andas

Dags att ta en PAUS – och ANDAS. TACK alla som mejlat om en kort avstressande andningsövning. Nu är den här  (!)  som ny video på youtube FILM nedan. 5 minuter och du syresätter hela din kropp & slappnar av….
Read more