Läs bloggen här!

grön shot stressaav

Grön kyss vill jag ge dig

Vad har du för morgonrutin? Min är att alltid kicka igång dagen med en grön liten sup! JA, skämtar inte – min gröna morgonsup är lite helig. En liten grön viktig kyss. Som nu när jag var iväg i förrgår och…
Read more

DSC_0124

Så gör du pistagemjölk på 2 minuter

På 2 minuter har du din nötmjölk klar! Igår skrev jag om 15 anledningar att äta pistagenötter varje dag. Här bästa tipset på hur du gör egen galet god pistagemjölk på ynka 2 minuter. Vill du inte ha pistagenöten kan du…
Read more

stressaav_pistage

15 anledningar att äta pistage varje dag

Ger återhämtning vid stress, lugnar nervsystemet, samtidigt som den ökar kroppens förbränning, hjälper dig att gå ned i vikt, stärker muskler, syresätter celler, ger friskare ögon, stärker immunförsvar, skyddar mot typ-2 diabetes, stärker hjärta och kärl, ger friskare blod och verkar…
Read more

fascia stressaav copy

Stärk bindväv bli av med värk

OMG – Är du  medveten om  att hela din kropp påverkas av hur din bindväv mår? Bland annat kan ledrelaterade smärtor, skador på leder (nacke/rygg/knän mm), värk och stelhet uppkomma om bindväven inte “stretchas/stressas/aktiveras” ut varsamt och kontinuerligt. Också stress har…
Read more

stockholmsaltrum stressaav

Magiskt event Saltyoga på Stockholm Saltrum

Så tacksam! Vilket event – och magisk kväll det blev igår på Stockholm Saltrum. Hade i mina vildaste fantasier inte kunnat drömma om att det skulle komma så mycket människor som var nyfikna på meditativ saltyoga. WOW. Det var bokstavligen kö…
Read more

hyllakvinnor stressaav

Vill hylla några kvinnor omkring mig!

Vem vill du hylla i din närhet? Ge lite extra boost?   Ja det är dags för kvinno-boost – vi ska hylla härliga kvinnor omkring oss, som boostar och finns där för varandra! TACK underbara Nina Hermansen som i fredags…
Read more

raw-food-

Raw Cherry Cheese Cake & #rosakokboken

Vi välkomnar oktober månad – den går så klart i rosa! Alla har vi någon vi känner eller känt som drabbats av cancer. I min egen närhet har jag tyvärr både förlorat många men också haft förmånen att se tillfrisknande….
Read more

DSC_0013

20 anledningar att äta lingon – Recept: mjölkfri lingonglass

  Skogens röda guld – lingonen är här. Våra svenska superbär. Stark antioxidant, motverkar oxidativ stress, skyddar mot vissa cancerceller, ökar kroppens ämnesomsättning och fettförbränning, stärker immunförsvar och bygger upp celler. Dessa godingar som inte bara smakar gott utan också…
Read more