Läs bloggen här!

mindfullytanja darfor ingefara stressaav

25 anledningar att äta ingefära varje dag

  Älskade knölen är en riktig hälsoboost. Skyddar mot vinterkräkan, minskar sötsug, ökar förbränning och boostar immunförsvaret Här 25 anledningar att riva i någon centimeter i maten varje dag. Ger också bästa receptet på mumsig ingefärsshot. 25 anledningar att äta ingefära varje…
Read more

MindfullyOM webshop puff

Lansering: MindfullyOM unika positiva smycken & gåvor

Nu är det officiellt: Lanserar MindfullyOM – positiva Mindfulness- Affirmationssmycken och gåvor. Alla unika smycken & gåvor är fyllda av kärlek & healing från mig till dig. Alla smycken och gåvor är handgjorda och återbruk av vintage. Nya kärleksfulla affirmations-,…
Read more

stressaav stockholm lokalradio tanja dyredand thobias thorwid

5-topp bästa stressa av tips Radio

SÅ TACKSAM för idag. Min föreläsning på mässan  blev stor succé (igen) och att det var så himla bra flow när jag blev intervjuad live i radio. Älskar att föreläsa. Älskar att prata i radio. Älskar att sprida mer avstressande tips…
Read more

stressaav fitnessfestivalen mpicaut

Föreläsning 12:00 idag & radio 14.30

Idag klockan 12:00 på Yogascenen på Allt för Hälsan har du sista chansen att få vardagstips till lugn så här inför julstressen. KOM förbi & lyssna och NJUT. Står tillsammans med tidningen Yoga för Dig där jag också är krönikör i…
Read more

tanja dyredand stresshantering alltforhalsan

Stop Balance Love Breathe på Allt för Hälsan

Publiken i mindfulness meditation… Vilken succé det blev för föreläsningen på Allt för Hälsan idag då. Lanserade mitt nya avstressande koncept: Stop Balance Love & Breathe – stresshantering på ett enkelt sätt. I veckan spelas detta in till youtube så…
Read more

citron stressaav

23 anledningar att äta citron varje dag

En citron om dagen håller doktorn borta! Glad som en citron borde vara ett bättre uttryck än sur som en citron – eftersom vår kropp mår kanonbra av att äta citron varje dag. Citron boostar immunförsvaret, balanserar ph-värde, minskar sötsug,…
Read more