StressaAv.nu – Sida 65 – Allt för en stressfri livsstil – Det som förgyller Body, Mind & Spirit

Läs bloggen här!

Raw Cherry Cheese Cake & #rosakokboken

20 anledningar att äta lingon – Recept: mjölkfri lingonglass

Chia ger återhämtning vid stress

Yoga med mig 7 okt Prova På

Mindful på D.Brand event

Vi välkomnar oktober månad – den går så klart i rosa! Alla har vi någon vi känner eller känt som drabbats av cancer. I min egen närhet har jag tyvärr både förlorat många men också haft förmånen att se tillfrisknande….
Read more

Skogens röda guld – lingonen är här. Våra svenska superbär. Stark antioxidant, motverkar oxidativ stress, skyddar mot vissa cancerceller, ökar kroppens ämnesomsättning och fettförbränning, stärker immunförsvar och bygger upp celler. Dessa godingar som inte bara smakar gott utan också…
Read more

Rise & Shine – Godmorgon vackra du, vad ska du fylla din dag med? Min kickar igång med en supersmarrig & nyttig chiapudding med vanilj, lime, kanel & ingefära. Just denna blandning ger kroppen extra återhämtning om du har stress omkring…
Read more

Kom och Yoga med mig – prova-på 7 oktober! Meditativ och avstressande Yin Yoga i välgörande saltrum – exakt det kan du komma och testa på onsdagen den 7 oktober på Stockholm Saltrum. Mer information om kvällen och O.S.A…
Read more

5 10:00: DagWorkshop Yoga för hormonbalans 5 maj maj 5, 2019 10:00 – 15:30 YOGA för Hormonbalans & Minska stress söndag 5 maj Välkommen på en ljuvlig workshop perfekt för dig som har stress, obalans i hormoner, pms-besvär, sköldkörtelbesvär, efter bebistiden, pre-klimakterie, klimakteriet. Här kombinerar vi teori och praktiska övningar. Alla kan vara med oavsett nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi. Obs begränsat antal platser, först till kvarn gäller! Det räcker INTE med att anmäla sig här på Facebook utan man behöver boka för att garantera plats :) Allt detta ingår: - Du välkomnas 10:00 med välgörande och hormonbalanserande hälsoshot. - Du guidas sedan in i mindful yogisk djupanding (pranayama) och väl utvalda medicinska yoga- och yin yogapositioner. Fokus är hormonbalans och välbefinnande. Vi stärker bindväv, fascia, ligament och benstomme. Ökar flexibilitet och boostar immunförsvaret. - Vi avnjuter sedan en god vegetarisk lunch (laktos- och glutenfri) gjord med ingredienser som balanserar ditt hormonsystem. Samtidigt går vi igenom ditt hormonsystem och hur stress påverkar det. - Efter lunch får du guidas in i djupavslappnande guidad meditation (Yoga Nidra) för att släppa taget om ältande och oro. Vi avslutar dagen med gong- och klangmeditation i enkla avslappande vilande yogaspositioner (restorative yoga). Vänligt Välkommen till Vänliga Villan i Edsbro. Jag hoppas vi ses //Tanja Investering: Early-bird pris 890kr t.o.m 38 mars– sedan 990kr för hela dagen inkl hälsosshot, fika och lunch..Du som har yogaklippkort hos mig i Edsbro har 15% rabatt på event. Bokning och anmälan sker via länken här-> https://www.boka.se/tanjadyredand/boka/dagworkshop-yoga-for-hormonbalans-5-maj--(wupmg3np) Om bokning via länken nedan skulle strula kan du anmäla dig till tanja@stressaav.nu OBS fyll då i namn, telefonnummer samt vilket event du är intresserad av. Avbokningsregler: Du betalar när du bokar, anmälan är bindande men inte personlig, Har du svårt att betala hela summan mejla då till tanja@stressaav.nu så kommer överens om något. Vid avbokning senare än 2 veckor innan event debiteras hela summan. Självklart får du pengar tillbaka vid uppvisande av ex läkarintyg. Om Tanja Dyredand: Nominerad till Årets Yogalärare. 2017 Tanja är holistisk yogalärare och kombinerar delar från olika yogaformer för att anpassa helt efter klass/event (cert. i yin yoga, kundalini, holiyoga, pranayama, yoga nidra) samt vipassana meditation teacher, mindfulness coach, skrattyogainstruktör och klangmassör i tibetanska klangskålar (Peter Hess). More

7 18:30: Mediyoga drop in tisdag 18.30 19.30 maj 7, 2019 18:30 – 19:30 Kära yogi. Ikväll tisdag yoga -mediyoga i flow 18.30-19.30 Hoppas vi ses ikväll 🙏 ❣️ Alltid prova på pris 50kr sedan klippkort eller drop in pris More

8 N/A: Vip healing privat maj 8, 2019 Inte tillgänglig Provat bokning kristall Healing More

11 N/A: Vip privat skrattyoga maj 11, 2019 Inte tillgänglig Privat bokning skrattyoga More

12 N/A: Yin yoga minska stress & Gongbad söndag maj 12, 2019 Inte tillgänglig Yoga ikväll söndag så klart som vanligt. -yin yoga minska stress 18-19 -gongbad 19.15-19.45 Hoppas vi ses ikväll 🙏❣️ Alltid prova på pris 50kr sedan klippkort eller drop in pris More

14 18:30: Mediyoga drop in tisdag 18.30 19.30 maj 14, 2019 18:30 – 19:30 Kära yogi. Ikväll tisdag yoga -mediyoga i flow 18.30-19.30 Hoppas vi ses ikväll 🙏 ❣️ Alltid prova på pris 50kr sedan klippkort eller drop in pris More

19 18:00: Yin yoga minska stress & Gongbad söndag maj 19, 2019 18:00 – 19:45 Yoga ikväll söndag så klart som vanligt. -yin yoga minska stress 18-19 -gongbad 19.15-19.45 Hoppas vi ses ikväll 🙏❣️ Alltid prova på pris 50kr sedan klippkort eller drop in pris More

21 18:30: Mediyoga drop in tisdag 18.30 19.30 maj 21, 2019 18:30 – 19:30 Kära yogi. Ikväll tisdag yoga -mediyoga i flow 18.30-19.30 Hoppas vi ses ikväll 🙏 ❣️ Alltid prova på pris 50kr sedan klippkort eller drop in pris More

26 10:00: Morsdag yoga +bubbel 26 maj 10-12 maj 26, 2019 10:00 – 12:00 Fira morsdag med yoga + bubbel – platser kvar! 26/5 – Perfekt present till dig och/eller din mamma. Boka nu betala på eventet. Grattis älskade mamma. Perfekt att ge bort eller skämma bort dig själv lite extra på morsdag.OBS fåtal platser, först till kvarn gäller! Allt detta ingår: – Du välkomnas 10:00 med välgörande hälsoshot med extra kärlek till dig. – Därefter guidas du in i ett kort och roligt skrattyogapass, sedan avstressande yin yoga för rörlighet och lugn. – Vi avslutar med gong- och klangmeditation där vibrationerna och ljudet hjälper kroppen att minska stress, oro och ältande. – Innan hemfärd skålar vi i bubbel (alkoholfritt alternativ finns) – Alla får också en personlig mamma-gåva. – Alla kan vara med oavsett nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi! Vänligt Välkommen till Vänliga Villan Hoppas vi ses!//Tanja (OBS det räcker inte med att boka in här på Facebook för att garantera plats 🙂 ) Din investering: endast 300kr/person och 500kr om du bokar två platser! Din plats är bokad när du har betalt. Anmälan är bindande men inte personlig (du bestämmer antal). Bokning och anmälan sker via länken här-> https://boka.se/…/event-grattis-mamma-27-maj-2-timmar-yoga-… Om bokning via länken nedan skulle strula kan du anmäla dig till tanja@stressaav.nu OBS fyll då i namn, telefonnummer samt vilket event du är intresserad av. Om Tanja Dyredand: Nominerad till Årets Yogalärare 2017. Tanja är holistisk yogalärare och kombinerar delar från olika yogaformer för att anpassa helt efter klass/event (cert. i yin yoga, kundalini, holiyoga, pranayama, yoga nidra) samt vipassana meditation teacher, mindfulness coach, skrattyogainstruktör och klangmassör i tibetanska klangskålar (Peter Hess). More

28 18:30: Mediyoga drop in tisdag 18.30 19.30 maj 28, 2019 18:30 – 19:30 Kära yogi. Ikväll tisdag yoga -mediyoga i flow 18.30-19.30 Hoppas vi ses ikväll 🙏 ❣️ Alltid prova på pris 50kr sedan klippkort eller drop in pris More

Hur hittar du lugn när det är kaotiskt omkring dig? Under torsdagskvällen bjöd bästa D.Brand på galant kalas för att smygvisa utvalda plagg från sin kommande vårkollektion 2016. Detta tillsammans med nya Samsung Galaxy S6 Edge i Volvo Showroom. En fantastisk kväll signerad eminenta Wonderland Event med…
Read more