Banana Sushi på 1 minut – Ny film på Youtube

mindfullytanja-bananasushi-recipe-raw-vegan-paleo

Göttigaste tipset till helgen: gör sushi av banan. Alltså…du gör den på mindre än 1 minut och kan variera efter tycke och smak. Jag har nu lagt upp en kort film!

Recept finns som vanligt dels i filmen dels i texten UNDER filmen 🙂 så bara att scrolla ned så hittar du allt.

Detta är så himla gott, roligt och perfekt att ha som gotta till party, filmkväll eller när andan faller på. Perfekt faktiskt till ALLT 😀

Recept hemgjord nutella
Se film nedan på nötfri hemgjord nutella du svänger ihop i ett nafs 🙂

tanja-dyredand-ellematovin-1 mindfullytanja-bananasushi-recipe tanja-dyredand-ellematovin-1

 

 

Recept Raw Vegan chokladsås

  • Rör ihop 3-4 msk kokosolja som du värmt över vattenbad 
  • med 5-6 msk raw kakaopulver (alt hälften kakao hälften karobpulver för nötigare smak)
  • 1tsk cayennepeppar 
  • 2-3 msk agavesirap 
  • knivsudd himalayasalt. 

In English

Super tasty, super healthy banana sushi – perfect as a snack or dessert. I show in my new Vblog at Youtube how easy you make it in  minute!

How to do banana sushi

1 banana provides about 8-9 pieces

  1. Cut the banana along.
  2. Scoop out the middle with a spoon – the interior is perfect to eat immediately or keep in your smoothie 🙂
  3. Season with what you want – I have in the first earth heaped butter and coconut flakes. In the second homemade nutella and chopped hazelnuts. Let your imagination run wild words, you can flavor your sushi with what you wish.
  4. Then fold up the track sections and smears a ”topping” and flavor even further.
  5. Then cut the ”sushi pieces” – ready to be enjoyed!
  6. I served with homemade raw chocolate (milk-free and free of white sugar)
    Recipe homemade nutella
    (Prescription how here>)

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *