Ny film hitta tacksamhet & släpp taget – dag 6 #tomglo

dag-6-tomglo-tanja-dyredand-yoga-stresshantering

Ny film uppe på Youtube om att hitta tacksamhet och släppa taget – dag 5 #TomGlo

Titta på FIlm film film—->

Så himla peppad att köra nya videos för er varje dag i 20 dagar!

Känns verkligen roligt att hitta på nya övningar. Jag utgår mycket från övningar för att minska stress och som är sköna att lyssna på för att variera sig.

Till en början kan det också vara härligt att ha någon som guidar. Sedan vill man kanske prova på att guida sig själv .

Dagens övningar är kanon att göra när du ligger ned. Kanske till och med nu innan läggdags. Så testa det!

Hoppas du gillar.

 

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *