Ny Guidad meditation Dag 2 på Youtube – The Art of Doing Nothing #Tomglo

Ny Guidad meditation finns uppe nu på Youtube i ’Konsten att inte göra något alls’ – #Tomglo

Här kommer film till dag 2 —–>>>>> FILM FILM FILM FILM

Varje dag i 20 dagar kommer jag guida dig till att minska stress och öka mer medveten närvaro här, på vår Youtubekanal och på insagram. Igår hade vi introduktion och idag är det dags för första guidade meditationen: att landa i nuet.

Vi börjar nu de första fem dagarna med att avsätta 5 minuter per dag. Detta för att mycket sakta komma in i rutinen att avsätta tid (utan att få dåligt samvete) att bara sitta och #tomglo, dvs konsten att inte göra något alls.

Hur går det för dig? Är det svårt? Lätt? Berätta…

Kom ihåg att om du vill vara med och sprida din egen inspiration är det bara att tagga dina inlägg i sociala medier med #tomglo

Imorgon fortsätter vi med ny guidad meditation..

Bara att luta dig tillbaka här så guidar jag dig

Ha en fin söndagskväll