Tag Archive: eat clean

tanja dyredand vetegras stresshantering

Odla vetegräs hemma & 16 anledningar att äta det

  Vetegräs odlar du enkelt hemma visar här hur (Youtube Mindfully_Tanja) —–> Jag erkänner jag är beroende av Vetegräs. Stark antioxidant, verkar stresshanterande, boostar immunförsvar och fylld med nyttig klorofyll. Och eftersom jag tjoffar i vetegräs lite här och där är det…
Read more

mindfullytanja plantbased raw vegan food

Tips till helg: AnanasTorn motverkar halsont :)

Mumsigaste helgtipset: torn gjord på nyttig ananas.  Denna goding minskar slembildning i andningsorgan och förebygger halsont; perfekt så här i förkylningstider.. Ja och så är den rik på antioxidanter, bra för matsmältning, förhindrar inflammationer och innehåller ämnen som vi ofta…
Read more

granatapple halsa stresshantering

20 anledningar att äta lite granatäpple varje dag

Skyddar hjärta, stärker muskler, minskar sötsug, motverkar cancer och boostar immunförsvaret – Här 20 anledningar att blanda i lit granatäpple i din mat varje dag. Recept nedan på godaste granatäppelsalladen med sting. 20 anledningar att äta lite granatäpple varje dag i…
Read more

stressaav elle mat och vin

Mina 4 Raw Food recept på Elle Mat & Vin

  Igår i TV-programmet ‘Älskade Unge’ –  idag på Elle Mat & Vin kan du hitta mina 4 nyttiga & goda Raw Food-julspecialrecept. Eller vad sägs om nyttiga julrecept på ‘Råa köttbullar utan kött’, ‘Fräsch vintersallad med Boost’, ‘Råa Ostbollspaket’ och sist…
Read more

jordgubbstomtar kokosgradde russin mindfullytanja

Jordgubbstomtar med kokosgrädde -minskar sötsug

  JA Kokosgrädde är inte bara gott det minskar sötsug! Hur perfekt är inte alltså dessa galet söta tomtar av jordgubbar – perfekt för julbordets gotta. Love it. Kokos stabiliserar nämligen kroppens sockernivåer precis som jordgubben gör – så du…
Read more

stressaav stockholm lokalradio tanja dyredand thobias thorwid

5-topp bästa stressa av tips Radio

SÅ TACKSAM för idag. Min föreläsning på mässan  blev stor succé (igen) och att det var så himla bra flow när jag blev intervjuad live i radio. Älskar att föreläsa. Älskar att prata i radio. Älskar att sprida mer avstressande tips…
Read more

avokado nyttig stresshantering

15 anledningar att äta avokado varje dag

Äter du avokado varje dag? Denna fantastisk stenfrukt är proppfylld med nyttigheter. Forskning visar att 1 avokado om dagen ger dig många hälsofördelar. Aztekerna, Mayaindianerna och Inkafolket förstod redan för över 7000 år sedan att avokado var en fantastisk frukt. Först…
Read more