Tag Archive: gårdsbutik

sluta-alta-tanja-dyredand-mindfulness-yoga

Ny Meditation Sluta Älta #TomGlo Dag 19

Brukar du älta? Oroa dig? Här kommer ännu ett tips #TomGlo Dag 19 Film Film Film—–> TACK för alla mejl och kommentarer på fler övningar för att släppa ältande och oro. Denna är lånad från KBT och Mindfulness. Kom ihåg…
Read more

playlist-gong-meditation-tanja-dyredand

Playlist Yin Yoga & Gong Meditation

  Många har frågat om vad jag har för musik till mina yogaklasser och framförallt nu när jag också väver in Gong- & Klangmeditation med tibetanska klangskålar. Ljudet av tibetanska klangskålar och gong, har i forskning visat sig hjälpa kroppen…
Read more

tanja-och-joakim-dyredand-956x560

Bröllopsdag idag – Älskar dig Joakim Dyredand

  Idag är ingen vanlig dag. Det ät vår älskade Bröllopsdag! Älskar dig runt universum och tillbaka. Min bästa vän, älskare och allt där emellan. Vi är Yin och Yang, totala motsatser som hittat en så underbar samklang. TACK att…
Read more

andas-tanja-dyredand-ovning-mindfulness

Kommer du ihåg att ANDAS? Kort övning minska stress

  Kommer du ihåg att andas idag? Stress. Många av oss är nu tillbaka efter semester. Skolstart. Kanske bytt jobb. Och med allt det också den här typiska vardagsstressen. Dels har vi yttre stress med arbetsbörda, hinna i tid, deadlines, prestera,…
Read more

mindfullyraw-tanja-svarta-vinbar-956x525

15 anledningar att äta svara vinbär

Jag. Älskar. Svarta. Vinbär. Alltså skrev ju om godaste cheesecaken med svarta guldet och nu kan jag inte få nog. Det bästa är ju att de är galet nyttigt också. Här kommer 15 anledningar att njuta dem. Här 15 anledningar att njuta…
Read more

vanliga-villan-edsbro-tanja-1

Vi klipper hål i tiden tycker jag

På ovanvåningen snurrar just nu en tvättmaskin. Annars är det bara minna fingrar mot tangentbordet och en ivrigt pickande fågel på fönsterbrädan som hörs. Det är ett år sedan vi fick nycklarna hit till vår gård. Stora flytten med möbler och bohag…
Read more