Allt för en stressfri livsstil – Det som förgyller Body, Mind & Spirit – i en holistisk helhet. Välkommen!
Känner sådan tacksamhet i hjärtat över alla fina som vi träffade här på julmarknaden i Edsbro. Så otroligt välarrangerat och trevligt av Hembygdsföreningen. Vi fick ett fint bord inne i ladan, skönt att ha tak och väggar då det var…
Read more
Snön ja. Det vita knastriga som lägger sig som bomull på tillvaron. Täpper till ljuden och omger de sista försöken från sommarens grönska. Grönkålen kan du fortfarande skörda, liksom en och annan envis mynta i vår örtagård. Annars känns…
Read more
Boka genast in söndagen den 3 december och kom till Åsavallen och Edsbros Julmarknad. Jag och Vänliga Villan kommer finnas på plats i ladan tillsammans med en massa andra härliga utställare. Vad: Edsbros Julmarknad Åsavallen När: 11-14 söndagen 3/12 Arrangör:…
Read more
Brukar du älta? Oroa dig? Här kommer ännu ett tips #TomGlo Dag 19 Film Film Film—–> TACK för alla mejl och kommentarer på fler övningar för att släppa ältande och oro. Denna är lånad från KBT och Mindfulness. Kom ihåg…
Read more
Många har frågat om vad jag har för musik till mina yogaklasser och framförallt nu när jag också väver in Gong- & Klangmeditation med tibetanska klangskålar. Ljudet av tibetanska klangskålar och gong, har i forskning visat sig hjälpa kroppen…
Read more
Idag är ingen vanlig dag. Det ät vår älskade Bröllopsdag! Älskar dig runt universum och tillbaka. Min bästa vän, älskare och allt där emellan. Vi är Yin och Yang, totala motsatser som hittat en så underbar samklang. TACK att…
Read more
The Square av Ruben Östlund. SE denna FILM! En fenomenal film som sätter fingret rakt i hjärtat och får dig att börja rannsaka inte bara dig själv utan samhället i stort. Den träffar rakt in. Borrar sig igenom. Även…
Read more
Kommer du ihåg att andas idag? Stress. Många av oss är nu tillbaka efter semester. Skolstart. Kanske bytt jobb. Och med allt det också den här typiska vardagsstressen. Dels har vi yttre stress med arbetsbörda, hinna i tid, deadlines, prestera,…
Read more
Göttigaste tipset till helgen: gör sushi av banan. Alltså…du gör den på mindre än 1 minut och kan variera efter tycke och smak. Jag har nu lagt upp en kort film! Recept finns som vanligt dels i filmen dels i…
Read more