Tag Archive: guidad meditation

chakrabalans-med-tanja-dyredand-2019-lakshmi-samarbete

Inleder samarbete med Lakshmi – balansera dina chakran

  ÄNTLIGEN ÄR DET OFFICIELLT:  Jag inleder samarbete med Lakshmi med en helande guide för chakrabalansering. Du kan följa inspiration för att balansera dina sju framstående chakran med inlägg här och också filmer, guidade meditationer och yogaposer på Youtube. Alltså…
Read more

sluta-alta-tanja-dyredand-mindfulness-yoga

Ny Meditation Sluta Älta #TomGlo Dag 19

Brukar du älta? Oroa dig? Här kommer ännu ett tips #TomGlo Dag 19 Film Film Film—–> TACK för alla mejl och kommentarer på fler övningar för att släppa ältande och oro. Denna är lånad från KBT och Mindfulness. Kom ihåg…
Read more

guidad-meditation-staende

Ny Stånde djupandning – #Tomglo dag 18

  Ny Stående djupandning minska stress #Tomglo dag 18 FILM FILM FILM—> Idag guidar jag till en enkel lite kortare stående djupandning för att minska stress och ökar medveten närvaro. Kom ihåg att kommentera här under hur det går för…
Read more