Tag Archives: healer

jul 9, 2019

Hylla dig idag: Jag är fenomenal som jag är

 

Lyft dig själv idag, lova mig att du tar dig tid att HYLLA dig idag. Börja med orden: Jag är värd att HYLLAS idag. Jag är tillräcklig. Jag duger. Jag hyllar mig idag för att jag är fenomenal! .

Idag är en bra dag att hylla dig. Du behöver inte ha födelsedag eller annan anledning. Bästa anledningen är att du är du. Oavsett vad.

Själv öppnade jag upp dagen imorse med att läsa en av mina favorit-författare: Maya Angelou och dikten Phenomenal Woman  Så viktig och bra dikt att läsa då och då för att påminna sig själv om att man duger som man är, utan att blicka på andra eller samhällets normer om vad som är vackert eller inte.

Så ta denna dag och unna  dig att tänka positiva tankar om dig själv. Var snäll när du pratar med dig själv. Det är du så värd.

Här kommer Maya Angelous underbara dikt

Phenomenal Woman

Pretty women wonder where my secret lies.

I’m not cute or built to suit a fashion model’s size
But when I start to tell them,

They think I’m telling lies.

I say,

It’s in the reach of my arms,

The span of my hips,
The stride of my step,
The curl of my lips.
I’m a woman

Phenomenally.

Phenomenal woman,
That’s me.

I walk into a room

Just as cool as you please,
And to a man,

The fellows stand or

Fall down on their knees.
Then they swarm around me,

A hive of honey bees.
I say,

It’s the fire in my eyes,
And the flash of my teeth,
The swing in my waist,
And the joy in my feet.
I’m a woman

Phenomenally.

Phenomenal woman,

That’s me.

Men themselves have wondered
What they see in me.

They try so much

But they can’t touch

My inner mystery.

When I try to show them,
They say they still can’t see.
I say,

It’s in the arch of my back,
The sun of my smile,

The ride of my breasts,

The grace of my style.

I’m a woman

Phenomenally.

Phenomenal woman,

That’s me.

Now you understand

Just why my head’s not bowed.
I don’t shout or jump about

Or have to talk real loud.
When you see me passing,

It ought to make you proud.

I say,

It’s in the click of my heels,
The bend of my hair,
the palm of my hand,
The need for my care. ’Cause I’m a woman

Phenomenally.

Phenomenal woman,

That’s me.

 

JA så kom ihåg idag: DU är fenomenal. Du är redan allt.

 

Tack livet. Tacksam. Skickar dig som behöver det lite extra ljus och styrka från Sveriges Vänligaste Villa.

 

Kramasté (Namasté med kram)

//Tanja

jul 2, 2019

Intervju med mig Vemdalen.se inför Happy Retreat 6-8 september

 

Kom och träffa mig, kör yoga och njut av glad mat och inspirerande föreläsningar, fler yogaklasser, behandlingar och mycket annat 6-8 september. 

Nu kan du läsa intervju med mig på Vemdalen.se inför Happy Retreat-helgen. Kom och passa på att fylla på med energi inför lååååånga hösten. Jag bjuder bland annat på SkrattYoga, avstressande Yin Yoga med utsikt över Vemdalens vackra vyer tidigt på morgonen och så blir det glad mat, Qi-Gong, Bollywood-dans, frisk fjällulft, prova-på-behandlingar, och så mycket mer.

Det finns fortfarande platser kvar! Blir fullständigt MAGISK helg – Hoppas vi ses.

Garantera & BOKA din plats här—>

Hela programmet kan du läsa här—>

Fredag 6 september

10.00 – 11.30 Registrering och enklare fika med kaffe och te.

11.30 – 12.30 Välkommen med introduktion, presentation och praktiskt upplägg.

12.30 – 14.00 Lunch med inspiration av antiinflammatorisk kost och s.k. Happy Food.

14.00– 14.30 Från omedvetet olycklig, till lycklig medveten. Eva Wallén, Salong Tant Grön.

14.30 – 15.30 Skrattyoga med Tanja Dyredand.

15.30 – 16.00 Enklare fika med kaffe och te.

16.00 – 16.45 Hjärtats kompass – en livsresa som Popstar och Shaman, om att leva i harmoni med naturen, med sig själv och allt omkring. Gro Johanna Kalén. Gro i ro.

18.00 – 19.00 Förboka gärna en god middag på hotellet eller ät på någon av områdets restauranger.

19.30 – 21.00 Bollywood-dans och yoga med Lina Jarl.

 

Lördag 7 september

05.50- 6.40 Qigong i soluppgången med Lina Jarl. Samling utanför Högfjällshotellets entré kl. 5.20 för gemensam promenad.

07.00 – 08.15 Kundaliniyoga med Gro Johanna Kalén eller Holiyoga för chakrabalans med Tanja Dyredand.

08.15 – 09.00 Frukost, egen matsäck.

09.15 – 09.45 Friskt vågat, allt vunnet  – om resan från psykoterapeut till andlig vägledare. Susanne Ytterberg, andlig vägledare.

10.00 – 10.30 Djupavslappning med Lina Jarl.

10.30 – 11.00 Enklare fika med kaffe och te.

11.00 – 12.00 Happy Food  – om hur mat, måltid och lycka hänger ihop. Med författaren och vetenskapsjournalisten Henrik Ennart.

12.00 – 14.00 Lunch med inspiration av antiinflammatorisk kost och s.k. Happy Food.

14.00 – 15.15 Medicinsk yoga med Gro Johanna Kalén eller  Hormonyoga med Tanja Dyredand eller Embodied Yin med Lina Jarl.

15.15 – 16.00 Enklare fika med kaffe och te.

16.30. – 17.15 Kinesisk medicin och filosofin om Dao – vad kroppen berättar, men vi inte alltid hör. Nina Hamrin utbildad i kinesisk medicin.
18.00 – 19.00 Förboka gärna en god middag på hotellet eller ät på någon av områdets restauranger.

19.30 – 21.00 Eldcermoni på fjället efter solnedgången med Gro Johanna Kalén.

Söndag 8 september

05.20- 6.40 Qigong i soluppgången med Lina Jarl. Samling utanför Högfjällshotellets entré kl. 5.20 för gemensam promenad.

07.00 – 08.15 Kundaliniyoga med Gro Johanna Kalén eller Holiyoga för chakrabalans med Tanja Dyredand.

08.15 – 09.00 Frukost, egen matsäck.

09.00 – 9.45 Kroppen, en biokemisk fabrik. Boel Norman Högberg, funktionsmedicinsk näringsterapeut.
10.15 – 11.30 Hormonyoga med Tanja Dyredand eller Embodied Flow med Lina Jarl eller Yinyoga med Gro Kalén.
11.45 -12.00 Om att förverkliga de förändringar vi vill ha. – tips och knep med Maria Sundberg, vetenskaplig doktor och hälsocoach.
12.30 – 13.00 Avslutning, tack och ses nästa år.

13.00 – 14.00 Lunch med inspiration av antiinflammatorisk kost och s.k. Happy Food. Ev. hemfärd.

Med reservation för ändringar.

 

 

mar 21, 2019

Fullmåne Supermåne + Yoga ikväll 21 mars 18.30-20.30 i Stockholm

 

kristaller-manen-yoga-fullmane-tanja-dyredand

manens-kraft-yoga-tanja-dyredand 53930150_793997140966980_5793562268398518272_n

Vi går idag in i supermåne/fullmåne mars. Denna gång i vågens tecken också kallad den blåa månen och maskens måne av ursprungsbefolkningar (blue Moon-worm moon).

 Denna måne är också extra stark då Equinox/vårdagsjämning skedde igår. Lov om våren och sommarens antågande.equinox som bäddar för att skapa nya hållbara mål för de kommande 6 månaderna. .

 Vågens tecken (som är också mitt födslotecken) betyder energier av harmoni, balans, vänskap och relationer. Perfekt för nya vänskapsband eller nya förhållanden. Det är dags för inre läkning, Healing på mycket djupa plan. Att släppa taget om allt som inte längre ger dig energi. Och bjuda in det som Ger dig energi och återhämtning.

Så jag lägger ut mina kristaller, affirmerar och manifesterar. Denna gång kristallerna aquamarin, jade, blå topaz, agat, aventurin, opal, labradorit, jaspis & ametist. För harmoni, Healing, inre kompass, klarhet och beskydd. Men även för klar och tydlig kommunikation. .

Då vi även just nu är I Merkurius Retrograde kan energierna också om ältande tankar, känslostormar, personliga inre konflikter, riktning på livet och ouppklarade relationer göra sig påmind som utmaning.

 Ikväll håller jag Mån/AstroYoga på #Hälsanshus 18.30-20.30 då vi stillsamt andas in och yogar in supermånen. Plats finns skicka DM vid intresse. Du betalar på plats. 300kr alt. Gå 2 betala 500kr. Ta med egen matta!
. Tacksam. Hoppas vi ses ikväll.

 

feb 1, 2019

Äntligen offentligt: Skriver BOK som kommer i år!

Äntligen kan jag berätta: Jag skriver BOK som kommer i år. SE video nedan 😀 >>>

Har skrivit författaravtal med bästa PugFörlag – och boken (som än så änge är hemlig med titel osv) kommer senare i år. Alltså herregud. Tänk om någon sagt till mig under min mörkaste tid efter stroke och utbrändhet att jag idag, nästan 6,5 år senare skulle inspirera andra hade jag sagt att de skä

mtat.

Skrattar, gråter, dansar (på riktigt), om vartannat här. Så nervös att skriva denna bok och pepp samtidigt. Hoppas verkligen DU vill läsa & köpa den.

Tack tack tack tack tack tack tack!

Tacksam. Beyond tacksam. Tack livet. Tack !

Skickar dig som behöver det lite extra ljus, healing och läkning från Sveriges Vänligaste Villa. 

 

jan 29, 2019

Utterfamilj flyttat in i vår å – vi är med i NorrtäljeTidning

norrteljetidning-utter-tanja-dyredand-2019

Säg hej till våra nya inneboende på vår gård – nämligen ett utterpar. Så roligt också att Norrtälje Tidning uppmärksammade min lilla naturfilm 😀 från badande uttern. Filmen kan du kolla här du scrollar ned och ser bilden på utter och play-knapp – har lagt upp två filmer på uttern två olika dagar—

Det vari i lördags när jag var ute med vår hund som jag fick syn på en vacker andfamilj på vår lilla drömska å-snutt vid yogastudion Vänliga Villan. När jag ska filma dem hör jag ett så konstigt ljud under mina fötter. Det lät som vår hund som nyser. När jag sedan tittar ned i ån (bland vassen nedanför fötterna) ser jag något så märkligt: en konstig nos med mängder av morrhår. Alltså jag fattade först inte ens vad det var, ett djur eller fisk eller vad?

Så hör jag plötsligt ett plums på andra sidan ån och upp kryper en utter för att göra sig fin i snön. Så nedanför mina fötter väser den andra krabaten, förmodligen för att den ville skrämma iväg mig. Jag hade ju redan kameran uppe så filmade vår snö-badare på andra sidan varav den vid mina fötter till slut slutade att väsnas.

Så otroligt tacksam för detta möte. Har aldrig sett en utter så här förr och blev mest förvånad hur långa dem var. Säkert 70cm från svans till huvud. Jag blev så taget av det hela så att tårarna bara rann. WOW helt galet var det!

Att bo så här på landet är i sig en välsignelse och djurlivet här är ju helt underbart. En rävfamilj bor ju i skogsbrynet intill, dem skrev jag om i somras redan då de var helt obrydda och ville hänga med oss, även när Joakim skulle klippa gräsmattan 🙂 se bilderna nedan..

Förra veckan hittade vi extremt stora spår på tomten vi misstänker är varg, och nyss när jag var ute ned till ån såg jag hur vargen (på andra sidan ån, eller ett annat stort djur) jagade en flock av rådjur. Det kan också varit ett lo-djur då det tydligen finns lo här i närheten. Svårt att säga då det gick så fort. Hann inte filma men herregud vilket skådespel! Sedan har vi harfamilj som bor under en kärra, vi har ormvråk, enorma fiskgjusefåglar och grannen hade björn nu sovandes i sin trädgård innan snön kom(!). Alltså….så säg hej till lilla Skansen här hemma…

Nu hörde vi också att just utter är utrotningshotad och fridlyst sedan 1969. Naturhistoriska Riksmuseet söker efter utteriaktagelser, så ser du utter hör av dig genast till dem. Fick också veta av en Edsbro-bo att utter just här i våra vattendrag tydligen är ganska vanligt förekommande. Och en man hade hittat en utter spatserande i skogen, över 6000 meter till vattendrag så de kanske håller på med någon typ av förflyttning nu.

Så spännande eller hur????

Du kan läsa artikeln om vår utterfamilj här—länk länk länk—>

Jag är helt övertygad om att djuren här i området hittar till oss pga yogan, och bra energier. För 7 år sedan fick jag ju möjlighet att träffa/intervjua den äldste kvinnan/och rådgivare till hela Mayafolket. Hon berättade om shamantrummans vibrationer och att den vibrerar på samma sätt som jordens urvibration, men också på samma sätt som i livmodern. Så oavsett du är människa eller djur som varit i en livmoder, blir du lugn och harmonisk, känner trygghet av att någon slår på shamantrumma. Jag trummar ju ganska ofta, ibland flera gånger varje vecka på min shamantrumma från mayafolket. Så kanske är det så att djuren känner trygghet och lugn här hos oss 🙂 vad vet jag…

Önskar dig i alla fall en härlig tisdag. Stor kram och mängder med ljus och vänlighet från Sveriges Vänligaste villa..

 

//Tanja

Här ser vi bara slutet av de springande rådjuren. Vargen alt. lo-djuret är en bit efter dem. NEJ kollade två ggr och den var mycket större än en räv…

51163582_10155698913597237_5536849646460076032_n

 

Hej kompis 🙂 …

 

utter-edsbro-2019-tanja-dyredand-yoga

Här vår nyfikna lilla räv från i somras 🙂 tydligen bensin i blodet…50946009_10155698917002237_3301272327978745856_n 50766644_10155698916957237_6124322815169527808_n

51349621_10155698917052237_4602133362621022208_n

jan 13, 2019

Yoga med mig på kryssning & Tidningen Hälsa 20-21 Oktober

 

Alltså är SÅ tacksam. Du kan yoga med mig på tidningen Hälsas stora kryssningen ”Hälsa-Resan” 20-21 oktober i år. Förra året var min första kryssning jag jobbade på och WOW säger jag bara. Vilken succé. Helt fullsmockat på klassen och kö utanför. Att få hålla yogaklass på en båt fylld av hälsaläsare är ju en sann dröm!

Förutom fantastiskt roligt skrattyoga-pass med mig är det en mängd andra goa föreläsare, 100% smarrig vegetarisk buffé (den var helt galen god alla dagar), träning, behandlingar, minimässa, uppträdanden och mycket mer!

Boka genast in och följ med så ses vi till hösten! Har också en rolig överraskning som du får reda på då – tyvärr kan jag inte berätta det ännu 😀 men värt att vänta på… weeeeeee

 

Allt detta ingår:

* Resa med Vikingline Cinderella Stockholm – Mariehamn ToR
* Boende – del i dubbelrum
* Hela tidningen Hälsas inspirerande program
* Buffémåltid med valfri dryck
* Stor frukostbuffé
* Lyxig lunch
* Taxfree ombord

Uppge bokningskod: HALSA Pris: från 1 275 sek

halsaresan-2019-tanja-dyredand

jan 7, 2019

FullmånesYoga & ChakraBalans till KristallMandala 19 feb

STOCKHOLM- nu håller jag YOGA-magi hos er 19 feb 18:00-20:30  på Hälsans Hus på Söder
– FullmånesYoga & Chakrabalans till KristallMandala (minska stress/öka balans)

KOM och NJUT avstressande medicinsk & yin yoga i lugn tempo helt efter månfasen. Här är yogan alla kan vara med på, oavsett nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi.

Är det stjärnklart kan vi se hur månen växer upp i horisonten med panoramafönster mot Stockholms vackra inskär på Hälsans Hus. Wihuu – är så galet taggad för detta, kom!

  • Vi startar med yogisk djupandning (Pranayama) för att sedan fortsätta med avstressande yin yoga i mycket lugnt tempo. Varje tillfälle är unikt och där de utvalda yogapositioner och andningen är anpassad efter månfasen samt dess astrologiska energi.
  •  Vi avslutar med guidad meditation, chakrabalansering, till kristall-mandala och tonerna av sound healing med tibetanska klangskålar. Du släpper taget om det som inte längre är dig till gagn, och välkomnar ny energi för läkning och balans.

Investering: 300kr/gång eller gå 2 betala 500kr. Du kan boka nu och betala då – OBS mycket begränsat antal platser, så först till kvarn gäller.

* Februari, tisdag 19 – Fullmåne & Supermåne – Jungfruns måne

Jag är cert. yoga- och meditationslärare, mindfulness coach inom stresshantering, medium/healer och nominerad till Årets Yogalärare 2017.

OM man vill stanna kvar och få spiritual healing alt Reiki Healing efteråt går det bra att boka in tid. Det finns allt som allt två tider man kan boka in (för varje månyogatillfälle), så först till kvarn gäller. Det är 30 minuters spiritual/Reiki healing investering: 550kr

TA med
OBS ta med egen yogamatta, och sköna kläder. Kom gärna 15 minuter innan event så att du hinner landa.
Bokas via länken här.. www.boka.se/tanjadyredand

https://www.boka.se/…/fullmanesyoga-healing-halsans-hus-201…

Du går in på boka-länken och anger det datum du vill boka. Du kan boka fler datum men måste då göra en ny boknng för varje datum, inga problem! OBS bokning är bindande men vid förhinder kan du överlåta plats till någon annan.

Har du frågor, kontakta mig på tanja@stressaav.nu

Nytt tillfälle 2019 är torsdag 31 mars 18:00-20:30 bokas via samma länk ovan

jan 4, 2019

Stormen Alfrida och tacksamhet – hej 2019

 

Så startade nya året med storm. Alfrida röjde upp rötterna på 2018, rensade ut, bokstavligen.

Hur har du det i efterdyningarna? Har du ström? Hur har det gått hos dig?

Vi har haft änglavakt. Så mycket som kunde gått galet. En orkangata har gått cirka 200 meter från huset, men med riktning åt andra hållet, så vi har klarat oss som så när på lite fallande träd och grenar. Strömlösa var vi några dygn, och nu har vi det av och till. Vissa av våra närmaste grannar har fått besked att de behöver bygga upp elgatan från start, vilket i praktiken betyder ström först mellan 10-16 januari.

Men tänk ändå, det kunde gått mycket värre. Orkanstyrkan som for förbi bara några hundra meter ifrån.

Så idag är jag tacksam. Med tårar i ögonen. 

Tacksam att vi haft varandra. Att vi haft ved, bil att kunna åka och hämta vatten, mat med. Att vi hade batterier till pannlampor, ljus att tända, filtar att värma oss med. Att vi kunnat gå ut (även om man behöver stå som ett L utomhus) för att kunna ibland få kontakt med telefonnät. Tacksam att inget på hus/bilar gått sönder.

Extra tacksam också att kunna genomföra ett helt fullsatt yoga-event igår. Tacksam att så många kunde komma ens. Tacksam att vi hade el så alla som ville ladda telefoner osv kunde det! Tacksam att vi hade vatten samt en värmande kamin att förgylla kvällen med. Att jag kunde bjuda på varm ayurvedisk guldmjölk också (länk här nedan–>)

Tänkte idag på det här med att när man förlorar något, hur mycket man blir medveten om. Ungefär som när man är sjuk, är det enda man vill att bli frisk. Nu när el försvann, och med den vatten, toalett, dusch, värme och kontakt med omvärld (3g & 4g-nät helt nere och inget att ladda mobiler eller dator med). Hur beroende i alla fall vi är av ström, el. Och att när man får det tillbaka hur man riktigt njuter på ett annat sätt av att duscha eller ha värme utan att hämta ved med pannlampa och tända ljus.

Mina tankar går just nu till alla ensamma, alla äldre, de som varken har varandra eller krafter att hugga ved, åka och hämta vatten, förnödenheter. Mina tankar går till alla som jobbar i kylan med elledningar, kablar och röjningsarbetet efter plock-i-pinn med stora träd som farit ned utmed vägarna.

Jag skickar ljus till alla som behöver det lite extra idag, ljus och healing och energi.

Ha en fin fredag, ta hand om dig, och kom ihåg att berätta för dem du älskar att du älskar dem lite extra. Du vet aldrig något om vad som väntar runt hörnet.

Kramasté (Namsté med kram)

//Tanja

 

Du kan smaka av guldmjölken med ev lite honung (om du inte är fully-vegan, eller agavsirap eller annan sötning om du föredrar den lite sötare. Samma med cayennepeppar/svartpeppar).

yoga-edsbro-2019 yoga-tanja-dyredand-edsbro-alfrida-2019 tanja-dyredand-yoga-yogastudio-edsbro-2019

dec 24, 2018

GOD VÄNLIG JUL ~ lucka 24 #VänlighetsKalendern & Dyredands

Wihuu. Idag är det julafton och vi hyllar oss själva – inte bara nu till jul utan långt in i nästa år.

Jag vill passa på att tacka dig som följt #Vänlighetskalendern, som läser bloggen och/eller följer mig på andra sociala medier: och önska dig en underbart härlig hjärtlig och vänlig god jul.
Här video med julhälsning

Wihuu. Idag är det julafton och vi hyllar oss själva – inte bara nu till jul utan långt in i nästa år.

 

Här kommer även en liten längre guidad meditation som är underbar att göra så här i julledigheten, en Yoga Nidra-kroppscanning för att helt återhämta dig. Den kan du göra för att få en liten power-nap eller om du vill köra den på kvällen.. vilket som:

 

 

Här i Vänliga Villan i Edsbro latar vi oss, äter, masar oss och gör så lite som möjligt.

Julbordet är en salig kombo av veganska rätter och så ”köttis-rätter” som mannen Joakim äter. Julbordet i år består exempelvis av: VEGANSKA: Karelska piroger (enligt mormors/mammas recept), stuvad savoykål, vegansk skinka a la rotselleri, vegansk sill a la rättika (dansk currysill & pepparrots/dill-sill), grönkålssallad, apelsin & fikpnsallad, färskoströra med granatäpple, vegansk janssons frestelse, veganska köttbullar, vegansk rödbetssallad, vegansk sillpaj med tångcaviar, fusk hummersoppa (med morot men smakar helt galet gott). Utöver det galet mycket julgodis vi bakade igår 😀 bland annat mozartkulor, russingodis, vegansk kladdkaka/mjuk pepparkaka, saffranbollar & pepparkakor. För köttisar (aka Joakim) finns skinka, leverpastej, julkorv och hemmagjord sill. MUMS ser så mycket fram emot allt detta.

Och julkappar då? Sedan flera år tillbaka ger vi inga julklappar,förutom till dottern Olivia som får något lite större. Jag och Joakim brukar investera i något vi vill (i år i madrass till säng) och så skänker jag alltid pengar till andra. I år har jag kört donationsklasser från yogan till bland annat Barncancerfonden, Suicide Zero, Stadsmissionen, Roslagsblomman, Vid din sida  och Läkare utan gränser.

Stor julkram till dig. Jag skickar ljus och healing till dig som behöver det.

Kramaste (Namaste med kram)

//Tanja

jul-edsbro-2018 god-jul

edsbro-jul-vanliga-villan-yogavanliga-villan-jul-edsbro-3-dec-yoga-tanja-dyredand

jul jul i huset tanja julklapp

dec 24, 2018

GOD VÄNLIG JUL ~ lucka 24 #VänlighetsKalendern & Dyredands

Wihuu. Idag är det julafton och vi hyllar oss själva – inte bara nu till jul utan långt in i nästa år.

Jag vill passa på att tacka dig som följt #Vänlighetskalendern, som läser bloggen och/eller följer mig på andra sociala medier: och önska dig en underbart härlig hjärtlig och vänlig god jul.
Här video med julhälsning

Wihuu. Idag är det julafton och vi hyllar oss själva – inte bara nu till jul utan långt in i nästa år.

 

Här kommer även en liten längre guidad meditation som är underbar att göra så här i julledigheten, en Yoga Nidra-kroppscanning för att helt återhämta dig. Den kan du göra för att få en liten power-nap eller om du vill köra den på kvällen.. vilket som:

 

 

Här i Vänliga Villan i Edsbro latar vi oss, äter, masar oss och gör så lite som möjligt.

Julbordet är en salig kombo av veganska rätter och så ”köttis-rätter” som mannen Joakim äter. Julbordet i år består exempelvis av: VEGANSKA: Karelska piroger (enligt mormors/mammas recept), stuvad savoykål, vegansk skinka a la rotselleri, vegansk sill a la rättika (dansk currysill & pepparrots/dill-sill), grönkålssallad, apelsin & fikpnsallad, färskoströra med granatäpple, vegansk janssons frestelse, veganska köttbullar, vegansk rödbetssallad, vegansk sillpaj med tångcaviar, fusk hummersoppa (med morot men smakar helt galet gott). Utöver det galet mycket julgodis vi bakade igår 😀 bland annat mozartkulor, russingodis, vegansk kladdkaka/mjuk pepparkaka, saffranbollar & pepparkakor. För köttisar (aka Joakim) finns skinka, leverpastej, julkorv och hemmagjord sill. MUMS ser så mycket fram emot allt detta.

Och julkappar då? Sedan flera år tillbaka ger vi inga julklappar,förutom till dottern Olivia som får något lite större. Jag och Joakim brukar investera i något vi vill (i år i madrass till säng) och så skänker jag alltid pengar till andra. I år har jag kört donationsklasser från yogan till bland annat Barncancerfonden, Suicide Zero, Stadsmissionen, Roslagsblomman, Vid din sida  och Läkare utan gränser.

Stor julkram till dig. Jag skickar ljus och healing till dig som behöver det.

Kramaste (Namaste med kram)

//Tanja

jul-edsbro-2018 god-jul

edsbro-jul-vanliga-villan-yogavanliga-villan-jul-edsbro-3-dec-yoga-tanja-dyredand

jul jul i huset tanja julklapp