Tag Archive: meditation

stressaav stockholm lokalradio tanja dyredand thobias thorwid

5-topp bästa stressa av tips Radio

SÅ TACKSAM för idag. Min föreläsning på mässan  blev stor succé (igen) och att det var så himla bra flow när jag blev intervjuad live i radio. Älskar att föreläsa. Älskar att prata i radio. Älskar att sprida mer avstressande tips…
Read more

tanja dyredand stresshantering alltforhalsan

Stop Balance Love Breathe på Allt för Hälsan

Publiken i mindfulness meditation… Vilken succé det blev för föreläsningen på Allt för Hälsan idag då. Lanserade mitt nya avstressande koncept: Stop Balance Love & Breathe – stresshantering på ett enkelt sätt. I veckan spelas detta in till youtube så…
Read more

love forever chic

Ses mån 30 nov på modevisningen för Love Forever Chic

  Ses vi måndag 30 nov på Modevisningen för Love Forever Chic på Casino Cosmopol? Är så galet taggad. Stop – Drop Gorgeous- Breathe är kvällens tema. Det blir modevisning, tävlingar, fantastiska kläder, mingel och så saltkysst överraskning från Mig och…
Read more

alltforhalsan_stressaav_yogafordig tanja dyredand

Stressa av med mig på Allt för Hälsan fre 15:30

Nu på fredag 27 november klockan 15:30 kan man Stressa Av med mig på Allt för Hälsan-mässan då jag står på Yogascenen (lokal A17:50 ) med Tidningen Yoga För Dig. Kommer bjuda på avkopplande Mindfulness & Raw Food-boost mitt i…
Read more

meditate_stressaav

Don’t Hate Meditate & inspelning Älskade Unge Julspecial

  Don’t Hate – Meditate. Har varit mitt motto hela förmiddagen sedan 6.30.  Har själv varit ganska bestört över det som hänt i Frankrike och känt  stark oro. Då är andning och meditation ett bra verktyg. Denna korta  andningsövning exempelvis är prefekt…
Read more

stresshantering tanja dyredand mindfulness coach

Intervjuad om STRESShantering på Sportamore

  Bästa SportaMore har nu två (!) intervjuer uppe med mig om stresshantering – in och läs 🙂 Artikel 1: https://www.sportamore.se/magazine/aventyr-wellness/darfor-ar-stress-sa-farligt/ Artikel 2: https://www.sportamore.se/magazine/sport-traning/5-livsviktiga-tips-till-dig-med-ett-stressigt-liv/ Stress är något vi alla utsätts för ibland mindre ibland på tok för mycket. Bara att bli MEDVETEN…
Read more

stressaav_dromfangare_diy

Gör egen drömfångare DIY

  Här: hur du gör egen drömfångare! Jag älskar drömfångare och att göra dem själv är roligt och enkelt. Du kan då bestämma hur stor du vill göra eller göra fler åt gången. Perfekt höstlovstips också inför stundande höstlovet ..eller…
Read more

20 anledningar ata pumpa stressaav

20 anledningar att äta pumpa varje dag

Gör dig smal, minskar sötsug, bra för leder, stärker hjärta/kärl, rik på folsyra, c-vitamin, beta-karoten  och JA – den går utmärkt att äta raw då får du i dig nyttigheterna ännu bättre. Och vad passar väl inte bättre än att…
Read more