Tag Archive: meditation

workshop-yoga-tanja-dyredand

Läkande Yoga ws : Relax, Rewind, Heal & Be Kind

  Denna helg har varit ws-helg med mitt nya Yoga-WS-koncept jag utarbetat ”Läkande Yoga/ Relax, Rewind, Heal & Be Kind” på bästa Studio Karma i Norrtälje. Så tacksam för alla som deltagit i riktigt magisk workshop som dels hölls helt i…
Read more

tanja-dyredand-yoga-yogalarare

Att följa hjärtat denna vecka

  Vad vill ditt hjärta denna vecka. Vad väljer du inför denna veckas livsresa? . Ibland behöver vi stanna upp och lyssna inåt. Det är så ofta som vi snurrar på i livspusslet så att vi glömmer just att stanna…
Read more

vinter-2-vanliga-villan

Relax & Rewind – återhämtning i helgen

  Ibland behövs det så lite som att stänga av allt. I helgen gjorde jag det. Stängde av, mediterade, sov, kollade tv-serier och tog långpromenad ut på tjocka isen här intill på vår sjö. Ut i skogen, med det enda…
Read more

yoga-i-edsbro-2018

Ikväll MjukYoga och Nidra med Gong i Edsbro

  Denna vecka är r det premiär för vårens drop-in-Yoga hos oss i Edsbro och vår yogastudio Vänliga Villan. Yoga Onsdag i Edsbro MjukYoga 19:00-20:00 – Medicinsk yoga i mycket stilla rörelse. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar fokus och koncentration. Minskar…
Read more