Tag Archive: mindfulness

tanja-dyredand-yoga-2018-semester

SemesterTripp till Västra Götaland

  Älskade du, hur gör du för att varva ned på semestern? Är det svårt att få hjärna & kropp att varva ned? Jag har haft übersvårt i år att komma in i lugnet. Även om jag tycker att  jag…
Read more

tanja-dyredand-yoga-edsbro-allakanyoga

Morgon Meditation med Affirmationer – JAG är..

  Att meditera med affirmationer eller mantran är otroligt stärkande, och kan vara ganska skönt då tankar annars har en förmåga att komma och gå. Ett av mina favorit meditationer är att börja varje mening du tänker med ordet JAG ÄR,…
Read more

tanja-katties

NY VLOGG guidad meditaiton inför Stockholm Beauty Week

Nu ligger NY video blogg uppe med guidad meditation inför vår MAGISKA MorgonMeditation den 16 maj på Stockholm Beauty Week —->> länk länk länk. Nu ligger NY video blogg uppe med guidad meditation inför vår MAGISKA MorgonMeditation den 16 maj…
Read more

skarmavbild-2017-07-24-kl-10-12-36

Här står jag och duger – HYLLA dig själv idag!

  Yoga is not about self-improvement It’s about self-acceptance Vad bjuder du in för din kommande vecka? Jag sätter samman mina händer och bjuder in tacksamhet. Yoga handlar inte om självutveckling utan om acceptans. Att kunna acceptera sin dagsform. Idag…
Read more

workshop-yoga-tanja-dyredand

Läkande Yoga ws : Relax, Rewind, Heal & Be Kind

  Denna helg har varit ws-helg med mitt nya Yoga-WS-koncept jag utarbetat ”Läkande Yoga/ Relax, Rewind, Heal & Be Kind” på bästa Studio Karma i Norrtälje. Så tacksam för alla som deltagit i riktigt magisk workshop som dels hölls helt i…
Read more