Tag Archive: rimbo

tanja-dyredand-tomglo-satnam

Meditation med mantra Sat Nam #Tomglo Dag 17

Ny Meditation med mantra Sat Nam – Dag 17 #tomglo FILM FILM FILM—> Idag guidar jag till andning för att minska stress och ökar medveten närvaro. En mantra meditation ”Sat-Nam”. Mycket effektiv och lånad från Yoga (Kundalini) Kom ihåg att…
Read more

tomglo-tanja-dyredand-dag-8-mindfulness-stresshantering

NY guidad andningsövning minska stress Dag8 #Tomglo

Ny guidad andning uppe på youtubekanalen-  minska stress #tomglo Dag 8 Här finns film film film—–> Vi fortsätter våra 20 dagar i ‘konsten att inte göra något alls’. Idag med avstressande djupandning (Pranayama del 2) som är lånad från yogan….
Read more

tomglo-dag-7-tanja-dyredand

Hitta Tacksamhet Dag 7 #Tomglo ny video uppe

Vi fortsätter med 20 dagar i att #TomGlo. Idag Dag 7 ny guidad meditation att hitta tacksamhet. Titta på FILM FILM FILM—> Under 20 dagar guidar jag till konsten att inte göra något alls, dvs #TomGlo. Detta för att du…
Read more

tomglo-dag-5-tanja-dyredand-minska-stress

Ny kort Kroppscanning på youtube Dag 5 #tomglo

Äntligen ny kort kroppscanning uppe på youtube – perfekt för dag 5 i #TomGlo -konsten att inte göra något alls. FILM FILM FILM FILM—> Kroppscanning är ett underbart sätt att minska stress och öka fokus här och nu. Du ‘scannrar’…
Read more

tomglo-dag-4-tanja-dyredand-blogg

Guidad andning Pranayama Dag 4 #TomGlo

Idag bjuder jag på härligt Guidad andning pranayama Dag 4 #TomGlo -konsten att inte göra något alls. FILM FILM FILM—> Idag bjuder jag på härligt Guidad andning pranayama Dag 4 #TomGlo -konsten att inte göra något alls. Vi fortsätter våra…
Read more

playlist-gong-meditation-tanja-dyredand

Playlist Yin Yoga & Gong Meditation

  Många har frågat om vad jag har för musik till mina yogaklasser och framförallt nu när jag också väver in Gong- & Klangmeditation med tibetanska klangskålar. Ljudet av tibetanska klangskålar och gong, har i forskning visat sig hjälpa kroppen…
Read more

tanja-och-joakim-dyredand-956x560

Bröllopsdag idag – Älskar dig Joakim Dyredand

  Idag är ingen vanlig dag. Det ät vår älskade Bröllopsdag! Älskar dig runt universum och tillbaka. Min bästa vän, älskare och allt där emellan. Vi är Yin och Yang, totala motsatser som hittat en så underbar samklang. TACK att…
Read more

yoga-tanja-edsbro-2017

Terminstart Yoga Höst Vänliga Villan i Edsbro

    Denna och nästa vecka startar alla mina höstklasser, dels här på Vänliga Villan  i Edsbro, men också i Norrtälje och i Knutby. Så tacksam och mycket taggad inför alla klasser. Ska bli härligt att träffa både gamla ansikten…
Read more