Tag Archive: stressaav

skrattyoga-tanja-dyredand-foretag-2017

SkrattYoga på ditt företag? Nu 25 % rabatt på bokning

  Ta in skrattet till ditt företag! Ett skratt förlänger livet brukar det heta, men skratt har i forskning också visat att ·      minska stress, ·      öka kreativiteten, ·      öka sammanhållningen på arbetsplatsen, ·      öka må-bra-hormoner, ·      stärka immunförsvaret, ·      ….och så är det fasligt roligt…
Read more

vardagslyx-wellness-event-haga-slott-tanja-dyredand

Wow vilket härligt Vardagslyx Wellness Event

  Känner sådan oändlig tacksamhet för Vardagslyx Wellness Event på Haga Slott. TACK alla som kom och förgyllde kvällen. Vissa event dröjer sig kvar och riktigt bubblar runt av glädje inombords. Exakt så känner jag efter gårdagens ljuvliga event. Jag…
Read more

tanja och joakim dyredand

Idag firar vi Bröllopsdag

  Idag är ingen vanlig dag. Det ät vår älskade Bröllopsdag! Älskar dig runt universum och tillbaka. Min bästa vän, älskare och allt där emellan. Vi är Yin och Yang, totala motsatser som hittat en så underbar samklang. TACK att…
Read more

energy-bliss-balls-stressaav-956x614

Boost Bliss Balls – rulla på 3 minuter!

Hur boostar du dig under dagen?  Personligen älskar jag Raw bollar- så otroligt bra att ha med i tränings- eller handväskan, i en liten låda, när man känns att man behöver boosta sig eller få återhämtning efter skola/träning/jobb osv. Det märks nu när…
Read more

tanja dyredand stressaav mindfulness

Stoppa Ältande & Oro (Mindful Maj Dag 15)

  Ältar du? Oroar dig? Ofta lägger vi ned oehört mycket onödig energi på att älta saker som varit; jag skulle sagt si, eller gjort så osv. Eller så oroar vi oss för framtiden. Faktiskt saker som tar enormt mycket…
Read more

Tanja dyredand mindfulness tresshantering

Intervjuad i Tidningen Mitt i

  I veckan intervjuades jag för Tidningen Mitt i. Om Mindfulness, yoga och min väg tillbaka efter hjärnblödningen. Jag har ju så länge skämts för min incident. Har inte vågat öppet och hjärtligt prata om det som hänt, så när…
Read more