Tag Archive: yogalärare

tanja-dyredand-2018-yoga-edsbro-vanliga-villan

Att hitta tacksamhet även i det svåra

Vad är du tacksam för idag? Har du det svårt, hur kan man då ens hitta tacksamhet?  Att hitta tacksamhet när det är som svårast, jobbigt, av mental utmattning, smärta eller livshändelser, kan vara svårt. Ibland nästan omöjligt, då vi…
Read more

meditation-gudinna-the-goddess-day

The Goddess Day fredag den 13e

  Hur firar du fredag 13e? Är du vidskeplig, struntar du i det eller kanske rent av detta är din turdag? Enligt gammal tradition är fredag den 13 en gudinne-dag ”The Goddess Day”. Det ä då du som gudinna, kvinna, ickebinäri, gäri…
Read more

tanja-dyredand-yoga-edsbro-2018

Att växa, läka och utvecklas

  Hur gör du för Att växa, utvecklas och välkomna förändring. Att kunna släppa taget och tillåta läkning? Vad har du för knep? Själv kämpar jag med ständig förändringsprocess. Ibland går det smidigare, ibland är det jobbigare.. Vad forskare säger…
Read more

internationella-yogadagen-2018-tanja-dyredand

International Yoga Dag 21 juni – Jay or Nay?

    Idag, 21 juni, är det internationella Yogadagen. Jag måste erkänna att som inbiten yogi och yogalärare, är jag lite kluven till den. Fantastiskt är det så klart att hela världen öppnar ögonen för yogan denna dag. Att man…
Read more

tanja-dyredand-yoga-edsbro-allakanyoga

Morgon Meditation med Affirmationer – JAG är..

  Att meditera med affirmationer eller mantran är otroligt stärkande, och kan vara ganska skönt då tankar annars har en förmåga att komma och gå. Ett av mina favorit meditationer är att börja varje mening du tänker med ordet JAG ÄR,…
Read more

skrattyoga-tanja-dyredand

SkrattYoga imorgon bokad på Ulriksdals Café

    Så pepp att imorgon hålla privat skrattyogaklass inbokad på älskade Ulriksdals Trädgårds och Slotts Café Rappne.  Älskar att leda yoga och älskar att skratta, så just kombinationen är ju oslagbar. Skrattet och humorn blev ju något som räddade  mig…
Read more