Tag Archive: yogalärare

tanja-dyredand-kalender-2017-mindfulness

Lucka #2 – Guidad Loving Kindness Meditation

I Lucka #2 skickar bjuder jag på  Loving Kindness (metta bhavana). Meditationen har använts i tusentals år och är en av de härligaste meditationer jag vet. Att skicka tacksamhet och kärlek till sig själv och sin omvärld. Du behöver bara…
Read more

ennis

Grattis Ennis 3 år

  Vår finaste gudson Ennis fyller 3 år idag. Vilken lycka och tacksamhet. Tänk att det var för 3 år sedan du kom och förgyller denna värld. Tack finaste Kajsa Stina och Johan att vi fått äran att vara gudföräldrar. Ses på lördag! Bild ovan…
Read more

tanja-dyredand-talkshow-citysoffan-mindfulness-coach-stress

Mindfulness i CitySoffan (sitt-i-soffan) Talkshow

  Hur kan du få hjälp att minska stress och höstdepp med mindfulness? Jag ger MYCKET korta några tips i CitySoffan (världens kortaste talkshow) med Caroline ‘MelloCarro’ Eriksson. Så himla tacksam och pepp att redan 9.3 tusen sett klippet. Härligt också…
Read more

yoga-mindfulness-tanja-dyredand-vanliga-villan

Våga vara ditt bästa JAG idag

    “Dare to Be When a new day begins, dare to smile gratefully. When there is darkness, dare to be the first to shine a light. When there is injustice, dare to be the first to condemn it. When…
Read more

usa-valet-tanja-dyredand

Insnöade på Vänliga Villan & Hemska USA valet

Välkomna det som är JUST NU och se storheten i de små tingen är grundläggande inom Mindfulness. Ibland är det lättare att ta sig till det. Ibland lite svårare. Som idag. Idag är vi helt insnöade. Busslinjerna här i Norrtälje…
Read more