Tävling lottar ut klippkort till min Saltyoga
Bra för fascia, leder, rörlighet

tanja-dyredand-asquith-london

Oh så härligt med alla nya läsare 🙂 Välkommen du som inte varit här förut och stor kram. JA till dig som brukar titta hit också förstås.

Har verkligen tårar i ögonen av glädje och tacksamhet när jag ser i statistiken de senaste dagarna.  Vad roligt att ni gillar inlägget om fascia och så kokosoljan också!  Lovar att skriva mer om dem helt kart. Fascia kan du komma och träna med mig med start redan nu tisdag 20 okt. Då startar mina meditativa och passiva Yin Yoga-klasser i saltrum.

Och för att ge dig lite extra kärlek tänkte jag därför lotta ut ett 5-klippkort till mina klasser.

Min mycket meditativa Yin Yoga är en passiv yogaform som fungerar för alla. Du behöver alltså inte ha yogat förut eller vara ”vig”. Är du inbiten yogini finns självklart övningar som du kommer att älska – Inga förkunskaper inom yoga behövs – alla som andas kan vara med!

Så här gör du för att vara med och tävla om 5-klippkort till saltyoga med mig

  • Gilla Stressaav
  • Motivera varför du ska vinna en plats

Du kan göra det här i kommentatorsfältet eller mejla till tanja@stressaav.nu

Vinnare meddelas söndag klockan 20:00 på Stressaav

Information om passiva meditativa Yin Yoga i Salt

Detta är ljuvligt avstressande & passiv meditativ yin yoga- för att riktigt ge din kropp extra kärlek.
Individuellt anpassad yoga, tillåtande och återhämtande, samtidigt som den ökar rörlighet i leder, stärker bindväv, ligament och benstomme. Alla kan vara med oavsett du yogat förr eller inte och du utgår alltid från din egen dagsform. Jag kombinerar passiva yin yoga positioner med meditativ och återhämtande guidad meditation.

Saltets välgörande egenskaper i Stockholm Saltrum (lugnande, bra mot hudproblem, rengör luftvägar mm) är en extra härlig bonus.
Välkommen!

Tider att välja på

Morgonpass:
Tisdagar – start 20 okt: 07:30-08:30 : Mindful Morning Bliss – meditativ & återhämtande yin yoga i salt
Söndagar- start 18 okt: 10:00-11:00: Mindful Morning Bliss – meditativ & återhämtande yin yoga i salt

Lunchpass:
Tisdagar – start 20 okt: 12.00-13.00: Thankful Tuesday Bliss