Ny termin Drop in klasser tis & sön

apr 23, 2019

Ny termin Drop in klasser tis & sön


Älskade du. Ikväll drar nya drop in klasser yoga igång, nu Tisdagar och söndagar.

Ikväll Yoga Tisdagar obs märk väl ny tid
-MediYoga 18. 30-19.30 Medicinsk yoga i rörelse. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar fokus och koncentration. Minskar stress

Yoga Söndag

-Yin Yoga minska stress 18:00-19:00– Passiv yogaklass med fokus djupandning, minska stress, stärka bindväv, rörlighet, öka närvaro och fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan!
– Meditation & Gongbad 19.15-19.45– Njut av total återhämtning först till guidad meditation yoga Nidra. Sedan till tonerna av tibetanska klangskålar och gong-bad. En passiv yogaklass helt utan prestation, där du övar meditation- och närvaromuskeln.

Hoppas, vi ses ikväll är så taggad. Alltid prova på pris 50kr sedan klippkort eller drop in pris.

Kommer köra nu från denna vecka 16 – vecka 22 sedan SemesterYoga från vecka 27

SemesterYoga – start vecka 27-32 (vid bra väder utomhus/ån, annars inomhus tis 19.00-20.15)

SermesterYoga startar vecka 27-32

Yoga Tisdagar i Edsbro (utomhus vid ån vid fint väder annars inomhus)

  • Yin & YANG 18.15-19.30  75 min yogaklass  där vi första startar i flow för att återgå till stillsam passiv yin yoga. Vi avslutar med guidad meditation. Utomhus om det är bra väder vid vår å. Annars inomhus!
  • Guidad meditation Gongbad 19.45-20.15 du behöver bara njuta- vid bra väder utomhus annars inomhus! REN MAGI

Kommer även ha sporadiska yoga event med guidad meditation till trumresa och sedan även ölyoga så håll utkik här och på Facebook.com%vanligavillan

Byadmin

Holistisk Livsstilscoach, Mindfulness Coach Yoga Teacher Meditation Teacher Eat Clean Coach stresshantering body mind spirit

Leave a Reply