Ny termin Drop in klasser tis & sön

meditation-tanja-chakrabalans-anahata-lakshmi

Älskade du. Ikväll drar nya drop in klasser yoga igång, nu Tisdagar och söndagar.

Ikväll Yoga Tisdagar obs märk väl ny tid
-MediYoga 18. 30-19.30 Medicinsk yoga i rörelse. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar fokus och koncentration. Minskar stress

Yoga Söndag

-Yin Yoga minska stress 18:00-19:00– Passiv yogaklass med fokus djupandning, minska stress, stärka bindväv, rörlighet, öka närvaro och fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan!
– Meditation & Gongbad 19.15-19.45– Njut av total återhämtning först till guidad meditation yoga Nidra. Sedan till tonerna av tibetanska klangskålar och gong-bad. En passiv yogaklass helt utan prestation, där du övar meditation- och närvaromuskeln.

Hoppas, vi ses ikväll är så taggad. Alltid prova på pris 50kr sedan klippkort eller drop in pris.

Kommer köra nu från denna vecka 17 – vecka 24 sedan
SemesterYoga – start vecka 27-32 (vid bra väder utomhus/ån, annars inomhus tis 19.00-20.15 YinYang-klass)

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *