Följ med mig på Fjäll-Retreat 24-28 juni 2020 ”Pausa, Yoga & Läk”

50542110_10155671963332237_3845430223227060224_n
ÄNTLIGEN släpper vi platserna: Följ med mig på Fjäll-Retreat ”Pausa,Yoga & Läk!
– Fåtal exklusiva platser, boka och kom nu vecka 26: 24-28 juni 2020
 
Möt midsommarsol och fjället i sommarskrud med mig som din retreat-guide i magiskt vackra i Björnrike/destination Vemdalen, i härliga Härjedalen.
Med Sonfjället i fonden blickar vi ut över vidsträckta vidder och andas stärkande fjälluft.
 
Du pausar, andas och minskar stress. Vi släpper taget om alla ”måsten”, ältande och oro med läkande yoga och guidade meditationer. Så att du kan börja din inre läkningsprocess, allt för att hitta din personliga glödande urkraft.
 
Den antiflmmatoriska vegetariska maten, som är en del av läkningsprocessen, är gjord med stor portion kärlek av HappyRetreatSweden.
 
Under hela retreaten bor vi i exklusiva och genuina Villa Björnrike i destination Vemdalen, Härjedalen. Mer info om boende här: https://villabjornrike.com/
 
 Så peppad inför denna weekend – hoppas innerligt vi ses! 

Preliminärt innehåll

– Läkande/healing yoga och djupandning. Här kombinerar vi mediyoga, yin yoga, holiyoga och anpassar klasser individuellt. Fokus: balansera hormoner, förbättra sömn, minska smärta, släppa taget om ältande, stress och oro.
– Träna ”närvaromuskeln” bland annat med mindfulness-walks, övning att VARA och inte GÖRA, släppa skam och skuld.
– Shamansk trumresa, hitta din inre urkraft/gudinnekraft.
– Guidade meditationer i naturens kraft
– Upptäck dina energiportaler/chakran och balansera.
– Tid för reflektion och återhämtning.
Utförligt program planeras vara klart i okt -19
För: Alla nivåer yoga, oavsett nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi. Klasserna är individanpassade!
 
PRIS
Early bird-pris: 4 990kr t.o.m 20200227 sedan 5 990kr.
Mat, boende i dubbelrum och alla klasser ingår i priset
Enkelrumstillägg är 2 500kr.
 
OBS:begränsat antal platser, så först till kvar gäller. Man kan betala in i två omgångar, ange det då vid bokning. 
 
 
Som tillval: du kan boka privat healing (reiki/spiritual/shamansk) eller medial vägledning/sittning under din vistelse. Betalas separat på plats. OBS mycket begränsat antal tider så boka gärna så snart som möjligt.
 
Om Tanja Dyredand: Holistisk yogalärare: cert. yoga- och meditationslärare, mindfulness coach inom stresshantering, cert. Inom gongbad och klangmeditation, cert. SkrattYogainstruktör, cert. medium/healer (SNU, Reiki/spiritual/shamansk healing, kristallhealing, balinesisk örthealing) och nominerad till Årets Yogalärare 2017. Föreläsare, bloggare, youtuber och författare.
 
 
FOTO: Visit Vemdalen, #Vemdalen Foto, Shutterstock, vemdalen.se, #björnrike #villabjörnrike + mina egna
 
För mer inspiration & ljuvliga bilder: www.vemdalen.se
 
FOTO: Visit Vemdalen, #Vemdalen Foto, vemdalen.se, #björnrike #villabjörnrike + mina egna samt Shutterstock- 

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *