mental träning

Se oss podda LIVE från mässa lör 24/10 kl 12.15

Wihuu. Nu på lördag poddar jag och Eva Danneker LIVE med vår #magipodden under mässan online i år HarmoniExpo Klockan 12.15 kör vi Q&A under mässan och finns även efteråt om du vill chatta med oss 😀https://online.harmoniexpo.com/foredrag/foredrag-55/ Du får även…
Read more

Enkel self-care ceremoni – fullmåne

Vi kan göra utrensning och storstädning hemma då och då, men ibland behöver vi rensa även sinnet på samma sätt. Nu går vi in i decenniets första fullmåne, 10 jan, i kräftans tecken så nu passar det perfekt med en…
Read more

SkrattYoga på ditt företag? Nu 25 % rabatt på bokning

  Ta in skrattet till ditt företag! Ett skratt förlänger livet brukar det heta, men skratt har i forskning också visat att ·      minska stress, ·      öka kreativiteten, ·      öka sammanhållningen på arbetsplatsen, ·      öka må-bra-hormoner, ·      stärka immunförsvaret, ·      ….och så är det fasligt roligt…
Read more

Att vara ledsen och skör – det är också ok

  Hej fina du hur mår du idag? Själv är jag helt sänkt. Känner mig ledsen. Skör. Sårbar. Tittar på stilla regnet utanför i våra enorma snöhögar och känner att varje regndroppe gråter även de. Det är som att också vädret påverkats…
Read more

Våga vara ditt bästa JAG idag

    “Dare to Be When a new day begins, dare to smile gratefully. When there is darkness, dare to be the first to shine a light. When there is injustice, dare to be the first to condemn it. When…
Read more