Se oss podda LIVE från mässa lör 24/10 kl 12.15
Wihuu. Nu på lördag poddar jag och Eva Danneker LIVE med vår #magipodden under mässan online i år HarmoniExpo Klockan 12.15 kör vi Q&A under mässan och finns även efteråt om du vill chatta med…
Enkel self-care ceremoni – fullmåne
Vi kan göra utrensning och storstädning hemma då och då, men ibland behöver vi rensa även sinnet på samma sätt. Nu går vi in i decenniets första fullmåne, 10 jan, i kräftans tecken så nu…
Nyårslöften med Attraktionslagen – nå dina drömmar 2017
Nyårslöften? Jag kör istället med Attraktionslagen. Filmen spelade jag in förra året men puffar för den igen då den är bra och gör en bra sammanftattning. Här är mina bästa tips på hur du kan…
Och så kom snön…Update vecka 47 Vänliga Villan i Edsbro
Snön ja. Det vita knastriga som lägger sig som bomull på tillvaron. Täpper till ljuden och omger de sista försöken från sommarens grönska. Grönkålen kan du fortfarande skörda, liksom en och annan envis mynta…
SkrattYoga på ditt företag? Nu 25 % rabatt på bokning
Ta in skrattet till ditt företag! Ett skratt förlänger livet brukar det heta, men skratt har i forskning också visat att · minska stress, · öka kreativiteten, · öka sammanhållningen på arbetsplatsen, · öka må-bra-hormoner, · stärka immunförsvaret, · ….och…
Släpp Ältande och oro – ny Guidad Mindfulness Lucka #11 & Lucka #12
Brukar du Älta? Oroa dig? Här kommer en NY guidad Mindfulnessövning i Lucka #11 och Lucka #12 denna 3e advent. Övningen här är lånad från KBT (kognitiv beteendeterapi) men används också inom Mindfulness. Testa får…
Att vara ledsen och skör – det är också ok
Hej fina du hur mår du idag? Själv är jag helt sänkt. Känner mig ledsen. Skör. Sårbar. Tittar på stilla regnet utanför i våra enorma snöhögar och känner att varje regndroppe gråter även de. Det…
Våga vara ditt bästa JAG idag
“Dare to Be When a new day begins, dare to smile gratefully. When there is darkness, dare to be the first to shine a light. When there is injustice, dare to be the…
Stressav + Mindclub = samarbete
Nu är det officiellt: Mindclub och Stressaav.nu ingår i tight samarbete. Mindclub, Sveriges första gym för mental träning, välkomnar Tanja Dyredands kompetens inom Mindfulness och stresshantering. Daniel Brodecki, grundare av MindClub förklarar; ”Tanja arbetar med…
