Holistisk Hälsa & Själslig Skönhet – ett magiskt Event
Holistisk Hälsa och Själslig Skönhet var temat på en helt magisk kväll som fantastiskt inspirerande Christina Nilsson bjöd in till igår. En helkväll på anrika Sture Badets takvåning som bland annat bjöd på Christinas…
Hjärtligt Vänliga Alla Hjärtans Dag-tips från Sveriges Vänligaste Villa
Det är med att tacksamt stort hjärta jag skickar mängder med kärlek och ljus till dig från Sveriges Vänligaste Villa. Här några hjärtliga Alla Hjärtans-dag Tips från oss: Tillåt dig själv att känna med hjärtat…
Våga vara du idag..en dag till återhämtning
“Dare to Be When a new day begins, dare to smile gratefully. When there is darkness, dare to be the first to shine a light. When there is injustice, dare to be the first…
Exklusivt: Hur Lotta Lundgren & Erik Haag stressar av i julstress
Exklusivt: Stressar av & historieäter jubord med Lotta Lundgren och Erik Haag I år är Lotta & Erik julvärdar. Tycka vad man vill om det. Jag träffade Erik & Lotta för något år sedan när…
Hur orka vara tacksam vid sjukdom ?
Hur orkar man vara tacksam vid sjukdom? Vid smärta? Exakt det har jag tampats själv med senaste veckan. Det är svårt nog att stanna upp i nuet och hitta tacksamhet när man är frisk. Att…
Ny meditation Hitta en Sten Dag 20 #TomGlo
Vi hittar en sten – sista dagen av #TomGlo Dag 20 FILM FILM FILM FILM—-> Jag guidar dig till varför du ska ha en TomGlo-sten eller Mindfulness-sten. Kom ihåg att kommentera här under och berätta…
Ny Meditation Sluta Älta #TomGlo Dag 19
Brukar du älta? Oroa dig? Här kommer ännu ett tips #TomGlo Dag 19 Film Film Film—–> TACK för alla mejl och kommentarer på fler övningar för att släppa ältande och oro. Denna är lånad från…
Ny Stånde djupandning – #Tomglo dag 18
Ny Stående djupandning minska stress #Tomglo dag 18 FILM FILM FILM—> Idag guidar jag till en enkel lite kortare stående djupandning för att minska stress och ökar medveten närvaro. Kom ihåg att kommentera här…
Meditation med mantra Sat Nam #Tomglo Dag 17
Ny Meditation med mantra Sat Nam – Dag 17 #tomglo FILM FILM FILM—> Idag guidar jag till andning för att minska stress och ökar medveten närvaro. En mantra meditation ”Sat-Nam”. Mycket effektiv och lånad från…
Ny guidad meditation Titta #TomGlo minska stress
Titta vad ser du – ny meditation #TomGlo – Dag 16 Film FILM film —> Vi fortsätter med refklektionsövning att stanna i nuet och öppna ögonen. Vad ser du? Dag 16 av 20 dagar i…
