NY guidad meditation på Youtube- skicka medkänsla & omtanke
Nu ligger NY guidad meditation uppe på min Youtubekanal om att skicka medkänsla och omtanke till sig själv. FILM här—->>>> Vi är ofta vår största kritiker och kommer gärna in i tankar om att vi…
Yoga med mig i sommar – onsdagar start 28 juni
Onsdagar i sommar hittar du mig på Studio Karma 18.45-20.15 Ett perfekt sätt att njuta extra av sommaren, kanske hitta lugn på semestern eller varför inte komma ned i varv inför semestern. Just nu…
Tisdagar från och med 13 juni Yoga utomhus i Edsbro
Alla kan vara med och YOGA utomhus i Edsbro. Äntligen dags att flytta ut yogan utomhus. Tisdagskvällar med start 13 juni kan du komma och Yoga med mig i Edsbro. Vi samlas vid kyrkbacken klockan…
Mindful Eating Workshop Studio Karma
Vilken inspirerande workshop det blev igår på Studio Karma om Mindful Eating och hur du kan minska sockersuget! Känner sådan oerhörd tacksamhet! TACK alla fina som kom. Hoppas du fått mer inspiration i ditt liv…
Grattis älskade lillasyster Mette
Älskar dig runt universum och tillbaka. Du underbara fantastiska du. Det finns bara en av dig och det är du. Mitt hjärta svämmar över för dig. DU är FANTASTISK., Hoppas ditt nya är fylls…
NY guidad Meditation 4-7-8 metoden
Äntligen ligger NY guidad andningsövning på Youtube enligt 4-7-8-metoden. En underbar guidad meditation för att minska stress under sin dag. Du behöver bara lyssna på min röst så guidar jag dig. FILM FILM FILM—-> …
Min föresläsningen inspirerade till tatuering WOW
WOW vilken känsla – min föreläsning har inspirerat till en tatuering! Om jag kan inspirera en enda person med någon av mina föreläsningar, workshops, kurser, guidade meditationer eller klasser, så är mitt mål nått, brukar jag…
Stockholm Beauty Week med Lakshmi- TACK alla som kom!
Efter tre dagar på Stockholm Beauty Week fylls mitt hjärta av så oändligt mycket tacksamhet. Tacksam att Lakshmi bjöd in mig att finnas i deras monter för att förgylla besökare med Mindful Micro-meditaitoner. Det känns…
Vilken Ayurvedatyp är du? Kom till Stockholm Beauty Week och Lakshmi
Är så pepp! Den 24-26 april ska jag ge micro-meditationer med ayurvedisk aromaterapi i form av oljor. Personligen är jag helt blown-away av ayurveda sedan några år tillbaka och aromaterapi inkluderar jag sedan länge…
Glad Mindful Påsk – kommer du ihåg att ANDAS
Stop. Drop and Breathe. Kommer du ihåg att andas nu i påsk? Alltså bara stanna upp mitt i allt firande? Gör det. Unna dig det. Ett hett tips är att ha en mindfulness-sten i fickan.…
