G̦r egen Choklad РMj̦lkfri Sockerfri Vegan

GODASTE Choklad-kakan gör du själv i ett nafs. Mjölkfri, fri frÃ¥n vitt socker, vegan och sÃ¥ otroligt smarrig. Bästa är att den är baserad pÃ¥ nyttig ekologisk kokosolja, rÃ¥ kakao, cayenne och naturlig sötning. Läs nedan om hur nyttig chokladkakan är…

Recept i Filmen—–>>>

Så här nyttig är choklad-kakan

• Kakao är en riktig undergörare; den minska sötsug, ökar mÃ¥-bra-hormoner, stärker immunförsvaret osv läs mer här–>
• Kokosolja är galet nyttigt: läs mer här om alla goda egenskaper–>
• Cayennepeppar: ökar ämnesomsättningen, stärker hjärta- och kärl, verkar detoxande och gör gott i hela kroppen.

Naturlig Ștning РOBS smaka av

• Naturlig sötning pÃ¥verkar sÃ¥ klart fortfarande blodsockret, smaka av med naturlig sötning som fungerar för dig. Här kan du välja det du gillar eller föredrar. Det kan vara lönnsirap, agavesirap, cocossocker, stevia, eller honung om du inte är helt vegan. OBS ta i lite i taget av din naturliga sötning dÃ¥ de olika sötningsmedlen är olika söta sÃ¥ angivelsen är cirka i receptet. Det bästa är att pluppa i lite och sedan smaka av din Choklad-smet till du fÃ¥r den sÃ¥ som du vill ha. Tänk ocksÃ¥ pÃ¥ att om du toppar med ex torkad frukt sÃ¥ blir ju choklad-kakan nÃ¥got sötare redan av dem.

I filmen toppar jag grundreceptet med

• 4msk jordnötter
• 4msk solrosfrön
• 2msk chiafrön
• 5msk torkad frukt

Toppa med vad du gillar!

Du kan variera denna chokladkaka i oändlighet. Tips:

1.Lakrits-smak

Lägg till 2-3tsk lakritspulver till grundreceptet.Pudra med lakritspulver innan du fryser in.

2.Protein-bar

Lägg till 2tsk  proteinpulver som du gillar till grundreceptet

3.Snickers-Bar

När du brett på grundsmeten i din form, brer du på jornötssmör och så toppa med jordnötter innan du fryser in.

4. Havssalt

Toppa med en nypa havssalt innan du fryser in. SÃ¥ galet gott!

5. Torkade hallon, blåbär eller andra bär

Det är jättegott också att pluppa i torkade hallon, blåbär eller andra bär i grundsmeten innan du fryser in.

Tips: Ge bort som Present!

Gör några satser av chokladkakorna och slå in dem fint och ge bort som present. Mycket uppskattat!

Mumsig lycka till nu.

Kramasté

//Tanja