Spännande möte m nystartat GYM
DagWorkshop Yoga för hormonbalans 5 maj
maj 5, 2019 –
YOGA för Hormonbalans & Minska stress söndag 5 maj
Välkommen på en ljuvlig workshop perfekt för dig som har stress, obalans i hormoner, pms-besvär, sköldkörtelbesvär, efter bebistiden, pre-klimakterie, klimakteriet. Här kombinerar vi teori och praktiska övningar. Alla kan vara med oavsett nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi.
Obs begränsat antal platser, först till kvarn gäller! Det räcker INTE med att anmäla sig här på Facebook utan man behöver boka för att garantera plats :)
Allt detta ingår:
- Du välkomnas 10:00 med välgörande och hormonbalanserande hälsoshot.
- Du guidas sedan in i mindful yogisk djupanding (pranayama) och väl utvalda medicinska yoga- och yin yogapositioner. Fokus är hormonbalans och välbefinnande. Vi stärker bindväv, fascia, ligament och benstomme. Ökar flexibilitet och boostar immunförsvaret.
- Vi avnjuter sedan en god vegetarisk lunch (laktos- och glutenfri) gjord med ingredienser som balanserar ditt hormonsystem. Samtidigt går vi igenom ditt hormonsystem och hur stress påverkar det.
- Efter lunch får du guidas in i djupavslappnande guidad meditation (Yoga Nidra) för att släppa taget om ältande och oro.
Vi avslutar dagen med gong- och klangmeditation i enkla avslappande vilande yogaspositioner (restorative yoga).
Vänligt Välkommen till Vänliga Villan i Edsbro.
Jag hoppas vi ses
//Tanja
Investering: Early-bird pris 890kr t.o.m 38 mars– sedan 990kr för hela dagen inkl hälsosshot, fika och lunch..Du som har yogaklippkort hos mig i Edsbro har 15% rabatt på event.
Bokning och anmälan sker via länken här->
Om bokning via länken nedan skulle strula kan du anmäla dig till tanja@stressaav.nu OBS fyll då i namn, telefonnummer samt vilket event du är intresserad av.
Avbokningsregler: Du betalar när du bokar, anmälan är bindande men inte personlig, Har du svårt att betala hela summan mejla då till tanja@stressaav.nu så kommer överens om något. Vid avbokning senare än 2 veckor innan event debiteras hela summan. Självklart får du pengar tillbaka vid uppvisande av ex läkarintyg.
Om Tanja Dyredand: Nominerad till Årets Yogalärare. 2017 Tanja är holistisk yogalärare och kombinerar delar från olika yogaformer för att anpassa helt efter klass/event (cert. i yin yoga, kundalini, holiyoga, pranayama, yoga nidra) samt vipassana meditation teacher, mindfulness coach, skrattyogainstruktör och klangmassör i tibetanska klangskålar (Peter Hess).