MediYoga 19-20 & Yoga Nidra 20.15-20.45 ONSDAGAR -Höststart

Onsdagar höststart vecka 36 - 5 september

• MediYoga 19-20: Medicinska yogarörelser i mycket mjukt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core, ökar koncentration och fokus. Minskar stress. Vi börjar alltid med avstressande djupandning.
• Guidad meditaiton Nidra 20.15-20.45: Här kan du bara njuta och lyssna på guidad kroppscanning/Nidra.

Ta med egen matta eller låna för 20kr/gång.

Alltid prova-på 50kr/första gången sedan klippkort.

Klipportpris vuxen: 990kr

pensionär/studerande/sjukskriven 750kr

Drop-in-pris 130kr/gång

För att köpa klippkort mejla tanja@stressaav.nu